菊花茶長期飲用有什么好處？
很多愛美的女性都喜歡喝花茶，花茶的種類也比較多，比如說菊花茶就是非常常見的一種，而且菊花茶的功效比較多，經(jīng)常喝菊花茶，可以清除身體里面的火氣，尤其是對(duì)于一些上火的患者來說喝菊花茶有非常好的降火作用，那么菊花茶是不是和長期的飲用呢？如果長期飲用會(huì)有什么好處呢？接下來就跟小編一起來了解一下吧。
喝菊花茶有什么好處？
1、醒腦、明目
菊花里含有豐富的維生素A，它是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對(duì)肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應(yīng)該多喝菊花茶。
2、清潔濕潤皮膚
多飲茶水能加快體液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病
菊花有顯著擴(kuò)張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對(duì)防治心腦血管疾病有顯著作用。
4、防癌抗癌
菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)與化療相結(jié)合集中殺害癌細(xì)胞，可以使化療取得更好的效果。
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。
6、治療便秘
菊花茶葉的丹寧可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無須借助藥物來治療便秘。
由于菊花茶是純天然的花茶，所以即使長期的服用也是沒有關(guān)系的，但是菊花茶是屬于涼性的，所以我們?cè)诤染栈ú璧臅r(shí)候，可以加入幾粒枸杞，這樣可以起到中和的作用，菊花茶的狠心也就對(duì)我們的身體起不到什么危害，也可以在泡菊花茶的時(shí)候加入一些蜂蜜。
