目錄

第一章：春季過敏 準(zhǔn)媽媽全副武裝

第二章：準(zhǔn)媽媽如何防過敏

第三章：準(zhǔn)媽媽從生活環(huán)境著手杜絕過敏源

春季是一個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，同時(shí)也是一個(gè)疾病傳播較快的季節(jié)，在春季極易發(fā)生過敏。那么，孕婦過敏怎么辦呢？如何預(yù)防準(zhǔn)媽媽過敏？下面就來和小編一起學(xué)習(xí)孕婦杜絕過敏秘方吧。

春季過敏 準(zhǔn)媽媽全副武裝

冬去春來，萬物復(fù)蘇，枝條抽綠，柳絮飛舞，繁花爭(zhēng)艷……充滿朝氣的春天又一次來到了每個(gè)人的身邊。對(duì)于被厚重棉衣包裹了一個(gè)寒冬的準(zhǔn)媽媽來說，在春暖花開的季節(jié)換上輕薄的春裝的同時(shí)，也擁有了一份好心情。但是，對(duì)于敏感的媽媽而言，春天，在各種花粉、粉塵漫天飛舞時(shí)，不少人會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、打噴嚏及皮疹、瘙癢、哮喘等過敏性癥狀，重者甚至?xí)霈F(xiàn)喉頭水腫，發(fā)生休克，因此，不得不引起重視。

過敏和過敏源

過敏是一種機(jī)體的變態(tài)反應(yīng)：是人對(duì)正常物質(zhì)(過敏原)的一種不正常的反應(yīng)，當(dāng)過敏原接觸到有過敏體質(zhì)的人群時(shí)才會(huì)發(fā)生過敏：過敏原包括花粉、粉塵、異體蛋白、化學(xué)物質(zhì)、紫外線等幾百種。在過敏反應(yīng)的發(fā)生過程中，過敏介質(zhì)起著直接的作用。過敏原是過敏病癥發(fā)生的外因：而機(jī)體免疫能力低下，大量自由基對(duì)肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞的氧化破壞則是過敏發(fā)生的內(nèi)因。

通俗地說，過敏即是對(duì)某種物質(zhì)過敏：當(dāng)你吃下、摸到或吸入某種物質(zhì)的時(shí)候，身體會(huì)產(chǎn)生過度的反應(yīng)，在正常的情況下，身體會(huì)制造抗體用來保護(hù)身體不受疾病的侵害;但過敏性體質(zhì)的人卻會(huì)將正常無害的物質(zhì)誤認(rèn)為是有害的東西，產(chǎn)生抗體，這種物質(zhì)就成為一種“過敏原”。

醫(yī)學(xué)上，過敏接其變態(tài)反應(yīng)性分為4種不同的類型(Ⅰ~Ⅳ)。其中最常見的是型Ⅰ和Ⅳ型。Ⅰ型有時(shí)也被稱為“特應(yīng)性”或者“速發(fā)型變態(tài)反應(yīng)”：例如，人體在被昆蟲激傷后幾秒鐘就會(huì)作出反應(yīng)，動(dòng)物毛發(fā)過敏和花粉過敏在幾分鐘內(nèi)就有反應(yīng)，食物過敏的時(shí)間則在30分鐘以內(nèi)。與此相反，Ⅳ型過敏的反應(yīng)則要慢得多，癥狀要在一天或者幾天之后才會(huì)出現(xiàn)。例如裝飾物過敏和許多類型的職業(yè)過敏等。因此，人們把其稱為“遲發(fā)型變態(tài)反應(yīng)”，最常見的過敏反應(yīng)包括哮喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎、過敏性眼結(jié)膜炎、皮炎等。

小鏈接

春天是樹類花粉等傳播最廣的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)的許多過敏性疾病是因?yàn)榛ǚ刍祀s在空氣中，從鼻子進(jìn)入體內(nèi)后導(dǎo)致“春季過敏癥”。另外因?yàn)槭澄锖退幬飳?dǎo)致過敏的也有很多。春季的過敏原非常多，對(duì)于過敏性體質(zhì)的人來說，任何一樣物品都有可能導(dǎo)致皮膚過敏或者哮喘發(fā)作。

常見的過敏原有：

①花粉

春天，各種花草開放，在此期間會(huì)散放出許許多多花粉顆粒，這是導(dǎo)致春季過敏高發(fā)的一個(gè)主要因素。

②塵螨

我們周圍的灰塵中就生長(zhǎng)螨蟲，春天的氣溫、濕度恰恰適合它們的生長(zhǎng)繁殖。哮喘病人及過敏體質(zhì)的人吸入這些藏有大量靖蟲的灰塵后，哮喘就會(huì)發(fā)作。

③病菌

春天容易感冒，人的抵抗力一差、病毒、細(xì)菌、支原體等病原就會(huì)作為過敏原被吸入直接誘發(fā)哮喘。所以，如果反復(fù)感冒，哮喘就會(huì)接連不斷發(fā)作，甚至月、季相連。

④氣候

春天的氣溫不穩(wěn)定：晝夜溫差大：有的人還對(duì)空氣的冷熱刺激過敏，這樣會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作。

⑤陽光

春天的陽光照射強(qiáng)度比冬天強(qiáng)，有些人不能適應(yīng)這種變化也會(huì)觸發(fā)日光過敏。

⑥藥物

很多病都易在開春的時(shí)候得，在治療過程中，也許你就對(duì)某一種藥物過敏，如阿司匹林、某些抗生素、細(xì)菌疫苗、抗毒血清等，而如果白己又不知道的話，那么無意間就會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)作。

Q與孕前相比，準(zhǔn)媽媽是否更容易過敏？

A：懷孕后雌激素水平增高，易引起鼻粘膜過敏反應(yīng)，容易出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等過敏癥狀。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽由于機(jī)體免疫能力的降低，皮膚也會(huì)容易過敏。

Q由于春季容易過敏，所以準(zhǔn)媽媽需要全副武裝，把自己包裹的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)？

A：對(duì)于絕大多數(shù)準(zhǔn)媽媽來說：和煦的春風(fēng)、溫暖的陽光、燦爛的花朵是大自然給予的最好的禮物。在春天，準(zhǔn)媽媽可以和平時(shí)穿得一樣多。但是切記，你們的包包里要常備一件薄外套I畢竟在這乍暖還寒的季節(jié)，容易誘發(fā)感冒。對(duì)于那些過過敏體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽而言，可能就會(huì)苦惱很多，不可避免的，你們要減少和大自然親密接觸的機(jī)會(huì)。

準(zhǔn)媽媽VS過敏

哮喘是一種慢性支氣管疾病，發(fā)病的時(shí)候，氣管因?yàn)榘l(fā)炎而腫脹，呼吸道變得狹窄：出現(xiàn)呼吸困難。哮喘可以分為外源性和內(nèi)源性兩種。

1、外源性哮喘：由過敏原導(dǎo)致，過敏原包括塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑、草、蟑螂、室內(nèi)霉菌和室外霉菌等，不過，不是每個(gè)患病的人對(duì)以上過敏原都會(huì)過敏，每個(gè)人的誘因不同：因此，預(yù)防和治療的方法也會(huì)不同。除過敏原外，情緒激動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)都可能導(dǎo)致哮喘的發(fā)作。

2、內(nèi)源性哮喘：目前，內(nèi)源性哮喘能發(fā)病原因并不十分清楚，不過遺傳是一個(gè)很重要的因素，患這種哮喘的人一般以成年人和女性居多，發(fā)病初期一般都沒在特別明顯的征兆，癥狀和普通的傷風(fēng)感冒很相似。

由于準(zhǔn)媽媽的子宮逐漸增大，即使在平靜的狀態(tài)下，有時(shí)候呼吸都難免有些困難，需要吸氧來緩解缺氧的情況。在這種條件下，一旦發(fā)生哮喘，尤其是持續(xù)發(fā)作時(shí)，缺氧會(huì)進(jìn)一步加重，甚至危及準(zhǔn)媽媽的生命。如果哮喘發(fā)作，不及時(shí)進(jìn)行治療，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血氧飽和度不夠，還會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧。

蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，根據(jù)致病的原因不同，一般可分為三種情況：

●物理性蕁麻疹：穿著化纖衣物、衣物過緊或長(zhǎng)時(shí)間曬太陽，均可誘發(fā)蕁麻疹。

●過敏性蕁麻疹：塵瞞等過敏原導(dǎo)致的蕁麻疹。

●自身免疫性蕁麻疹：存在自身免疫性疾病，例如紅斑狼瘡、甲亢、糖尿病等的準(zhǔn)媽媽：更易發(fā)生蕁麻疹。

雖然一般蕁麻疹不會(huì)引起嚴(yán)重的危害，但如果不斷受到過敏原的刺激而導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作，也會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽造或嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)及生理上的不適，尤其是那些原本就精神過度緊張的準(zhǔn)媽媽。另一方面，蕁麻疹會(huì)導(dǎo)致瘙癢，容易造成準(zhǔn)媽媽夜里睡不好覺，間接的影響胎兒的發(fā)育。

過敏性鼻炎是鼻腔粘膜的變應(yīng)性疾病，主要表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏頻頻、流清鼻涕、鼻塞等癥狀，這些癥狀可自行或經(jīng)治療后消失：過敏性鼻炎常伴有過敏性結(jié)膜炎的癥狀，如眼癢、流淚等。

因?yàn)槠浒Y狀常和普通的感冒相似，所以準(zhǔn)媽媽常常容易誤診而繼續(xù)接觸過敏原，導(dǎo)致遷延不愈，甚至誘發(fā)變應(yīng)性哮喘，失眠及憋氣窒息，嚴(yán)重者還會(huì)影響胎兒發(fā)育或者引起胎兒缺氧。

防患于未然

由于在孕期許多藥物為禁用或慣用，而春季過敏又多為植物花媒、氣候變化等可控因素所引起，故應(yīng)對(duì)時(shí)準(zhǔn)媽媽應(yīng)以預(yù)防為先，其次才是抗過敏治療，以減少對(duì)母胎的影響。那么，準(zhǔn)媽媽又該如何預(yù)防春季過敏呢？

首先應(yīng)注意保持個(gè)人、居家環(huán)境的衛(wèi)生。生活中，絕大部分過敏起源于塵螨，因此徹底的防螨是避免過敏的首要因泰，尤其要關(guān)注自己的臥室，家居中各種帶紡織品的家具、枕頭、地毯等，殊不知，密閉的窗戶，還有溫暖、潮濕的空間，這就像在家里放置了一顆顆過敏的定時(shí)炸彈殷。因此，我們要做的就是把家里徹底清查一遍。通常來說，廚房、洗手間等潮濕處以及空調(diào)過濾網(wǎng)、被褥、地毯等物品是致敏原最有可能聚集的地方，準(zhǔn)媽媽需要確保這些地方干凈、衛(wèi)生。

對(duì)于易過敏的準(zhǔn)媽媽來說，防止皮膚過敏的辦法之一就是避免與過敏原接觸，外出時(shí)盡量做好防護(hù)：在春季應(yīng)多居于室內(nèi)，關(guān)閉門窗以減少室外致敏花粉的進(jìn)入，少曬太陽，少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。若外出旅游需帶上脫敏的藥物，如苯海拉明或緩解哮喘的噴霧劑等。對(duì)于過敏性鼻炎者，可以用溫水清洗鼻腔的辦法減少過敏的發(fā)生。

日常飲食中，準(zhǔn)媽媽應(yīng)多食富含脂溶性維生素的蔬菜，如小白菜、胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、花菜、黑木耳等，以保護(hù)和增強(qiáng)呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，提高機(jī)體的抗病能力，當(dāng)然也更有利于胎兒發(fā)育。

總的來說，若準(zhǔn)媽媽孕前即為易過敏體質(zhì)：需及時(shí)篩查過敏原：以減少孕期困擾：如果有哮喘病史，應(yīng)該在孕前進(jìn)行檢查和治療，等身體狀況穩(wěn)定后再懷孕。

準(zhǔn)媽媽如何防過敏

一、最好使用加濕器

據(jù)研究，冬季孕產(chǎn)婦的居室最適宜濕度是45%左右。要提高居室濕度，最好的辦法是使用加濕器，直接向空氣中噴入水霧，短時(shí)間內(nèi)便可提高濕度。加濕器中最多的選擇是超聲波加濕器。超聲波加濕器，不會(huì)對(duì)孕婦健康產(chǎn)生威脅;當(dāng)然也必須選擇靜音的，很多加濕器白天用的時(shí)候不覺得，晚上就會(huì)覺得很吵。判斷加濕器好不好，可以伸出手指，在噴嘴的地方放置20秒左右，如果水滴細(xì)細(xì)地排列在手指的汗毛上，而不是形成“水珠”從手指上滑落的話，那證明加濕效果是很好的;水霧夠細(xì)！不然，一方面水箱里的水會(huì)用得很快，但人并不感覺到加濕的效果;另一方面，也可能弄濕加濕器周圍的地板或者桌面，因?yàn)樗樘?，無法融進(jìn)空氣的縫隙里去，而掉了下來。

二、食物不宜過度限制

有些過敏患者是對(duì)食物過敏，引起過敏的食物因人而異，最好先確定自己的過敏食物有哪些，如果一直找不出過敏食物，就不建議對(duì)食物特別限制，以免影響孕婦營(yíng)養(yǎng)的攝取。一般比較容易引起過敏的食物包括：海鮮、貝殼類、堅(jiān)果類、花生，甚至也可能對(duì)某些水果過敏。不過要特別提醒的是酒類要禁止，像麻油雞、羊肉爐、姜母鴨都應(yīng)避免，葡萄酒也是禁用的項(xiàng)目。

此類過敏體質(zhì)也可以藉由抽血驗(yàn)出過敏食物，但此方法的缺點(diǎn)是準(zhǔn)確性不高，原因是能由此檢驗(yàn)的食物種類不多。

三、穿著以棉質(zhì)為佳

1、皮膚過敏者衣服穿著以寬松為主，腰帶勿過緊，以免皮膚受壓迫;

2、避免穿毛料衣物及使用毛毯，因?yàn)闀?huì)刺激皮膚，且毛絮及地毯中的灰塵會(huì)引起氣喘發(fā)作，所以衣物應(yīng)該改用棉質(zhì)為佳;

3、皮膚癢的時(shí)候記住不要抓，因?yàn)樽牟课粋艽?，將來該部位再犯過敏的機(jī)率很高，且抓傷后癢的范圍更擴(kuò)大，會(huì)形成惡性循環(huán);

4、皮膚過敏的孕婦最好在還沒出現(xiàn)過敏癥狀就找醫(yī)師開止癢藥膏，一開始癢就擦，如此便能在最短時(shí)間獲得控制。

準(zhǔn)媽媽從生活環(huán)境著手杜絕過敏源

1、保持干凈：

要丟棄的食物必須密封，以免引來蟑螂，因?yàn)轶氲呐判刮飼?huì)引起過敏。

2、避免接觸粉塵：

可使用防過敏寢具，并勤加清洗。

3、注意霉菌會(huì)引起過敏：

尤其夏天，霉菌的孢子會(huì)隨空氣漂浮，所以要注意空氣清潔，可使用空氣清靜機(jī)。

4、避免養(yǎng)貓、狗等寵物：

貓的毛皮屑比狗還容易引起過敏，而且此類過敏原會(huì)在家中停留長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月，因此最好懷孕前就將貓、狗送走。

5、外出時(shí)要注意花粉可能引起過敏：

若到郊外踏青，記住--越不起眼的植物越要小心，因?yàn)橐恍┮安菁安幻黠@的花，必須靠大量花粉傳播，所以花粉比較多;反而開得鮮艷又大的花，花粉較少。此時(shí)不妨戴口罩以避免吸入花粉。

6、冷天外出盡可能戴口罩：

不僅能避免吸入冷空氣(冷空氣會(huì)引起鼻部及氣管過敏發(fā)作)，還可避免手部接觸臉，如果手接觸外界又揉眼睛，容易將病毒帶入而引起感冒。當(dāng)氣溫低于15℃時(shí)就要特別小心流行性感冒的侵襲，此時(shí)要避免到公共場(chǎng)所。

總結(jié)：懷孕期間準(zhǔn)媽媽們的抵抗力會(huì)下降，在春季過敏就很容易發(fā)生，過敏會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生一定的影響，因此，全面做好防范措施才是關(guān)鍵。(文章原載于《健康準(zhǔn)媽媽》，刊號(hào)：2012年4月號(hào)，作者：劉春敏，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)