現(xiàn)在許多女人經(jīng)期都會出現(xiàn)腹瀉癥狀，經(jīng)期腹瀉嚴(yán)重起來容易導(dǎo)致不育不孕。因此一定要好好的治療。接下來小編給大家推薦一些治療經(jīng)期腹瀉的食療秘方，并且告訴大家一些經(jīng)期調(diào)理身體藥膳方法，趕快來看看吧。

快速治療經(jīng)期腹瀉的藥膳秘方

不少女性在月經(jīng)來潮前后或期間，都會出現(xiàn)大便偏稀，甚至腹瀉的情況，且伴有小腹疼痛，吃什么藥都不管用。但只要月經(jīng)一結(jié)束，腹瀉就會自然好轉(zhuǎn)。這種情況稱為經(jīng)行泄瀉。

據(jù)專家介紹，中醫(yī)認(rèn)為，雖然大多數(shù)腹瀉都與胃腸道疾病直接相關(guān)，但也有些腹瀉是由其他臟器的疾患波及胃腸道而引起的。長期出現(xiàn)經(jīng)期拉肚子，會造成女性營養(yǎng)流失，不利于孕育條件的形成，久之容易導(dǎo)致不孕。

治療經(jīng)行泄瀉，應(yīng)以健脾止瀉為主，調(diào)經(jīng)為輔。脾虛為主者可服用健脾丸或參苓白術(shù)丸;肝郁型者可服用痛瀉藥方;腎虛者需服用四神丸，同時(shí)配以一些食療的方子，在經(jīng)前期食用。體質(zhì)偏寒的人，可用生姜5片、紅糖30克，水煎后，分2次服用，持續(xù)3天;脾虛泄瀉者可用白扁豆60克、紅棗60克、黑糯米適量，煮粥;腎虛者可用淮山藥50克、糯米適量，煮粥食用。

脾虛型

證見：月經(jīng)將潮或正值經(jīng)期，大便溏泄，脘腹脹滿，納差神疲，或面浮肢腫。經(jīng)行量多，經(jīng)色淡紅，質(zhì)稀。面色黃，唇舌淡紅，苔白，脈細(xì)緩。

治法：健脾益氣，化濕調(diào)經(jīng)。

方藥：

1、主方：健固湯

處方：黨參20克，白術(shù)15克，云苓30克，巴戟天15克，生薏苡20克，砂仁6克(后下)，木香10克(后下)，白扁豆30克，山楂子20克，石榴皮15克。水煎服。

若腹痛必瀉，兩脅脹痛者，為脾虛肝木乘之，治宜扶脾柳木，方用痛瀉要方(《丹溪心法》)加減。

處方：白術(shù)15克，白芍20克，陳皮6克，防風(fēng)15克，云苓20克，郁金15克，佛手12克，炙甘草6克。水煎服。

2、中成藥

(1) 理中丸，口服，每次1丸，每日2次。

(2) 參苓白術(shù)散(丸、膠囊)，口服，散劑每次6克，每日2次;水泛丸每次6克，每日2次。膠囊劑每次3粒，每日3次

3、單方驗(yàn)方

(1) 加味理中丸，口服，每次1丸，每日2次。

處方：黨參12克，白術(shù)9克，炮姜6克，炙甘草6克，木香6克，砂仁3克，橘皮6克，麥芽15克。水煎服，每日1劑。

(2) 補(bǔ)脾止瀉湯

處方：人參10克(另燉)，白術(shù)12克(炒)，云苓18克，附子9克，肉桂9克，吳茱萸9克，山萸肉10克，車前子15克，菟絲子12克。水煎服。

腎虛型

證見：經(jīng)前或正值經(jīng)期，大便泄瀉如水樣，常于五更天亮前泄瀉。腰酸膝軟，頭暈耳鳴，畏寒肢冷。月經(jīng)可后期，經(jīng)色淡，質(zhì)稀。舌淡苔白，脈沉遲。

治法：溫腎扶陽，暖土止瀉。

方藥：

1、主方：四神丸、合健固湯

處方：補(bǔ)骨脂15克，吳茱萸15克，肉豆蔻10克，五味子9克，黨參20克，白術(shù)15克，云苓30克，巴戟天15克，生薏苡仕0克，炮姜9克，石榴皮15克，白芍15克，水煎服，每日1劑。

2、中成藥

丁蔻附桂理中丸，口服，每次1丸，每日2次。

3、單方驗(yàn)方：溫腎健脾湯

處方：仙茅12克，仙靈脾24克，茯苓18克，白術(shù)10克，山楂12克，臺烏20克，砂仁6克(后下)，干姜8克，防風(fēng)10克，當(dāng)歸12克，白芍12克，大棗18克。水煎服，每日1劑。

女性經(jīng)期拉肚子 教你管用5小方法

有些女性一到月經(jīng)期就拉肚子。這是為什么呢？中醫(yī)認(rèn)為，女性月經(jīng)期拉肚子，主要是因氣血不足引起，這屬于“月經(jīng)病”范疇，被中醫(yī)稱為“經(jīng)行腹瀉”。那么，女性如何防治月經(jīng)期拉肚子呢？下面為您介紹5方法。

方法一：每晚泡腳。腳有很多穴位，每晚泡腳，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，驅(qū)寒。另外，泡腳后，還可進(jìn)行足底按摩，更有助于腳部保暖。

方法二：多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水。女性在月經(jīng)期應(yīng)適量吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。

方法三：早睡，不要熬夜。良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣，都有助于防治月經(jīng)期拉肚子。

方法四：謝絕冷飲，控制寒性食物攝入。冷飲刺激腸胃，另外，月經(jīng)期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬于雪上加霜。

方法五：吃應(yīng)季的蔬菜瓜果。水果營養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充各種營養(yǎng)，不過需要注意的是最好吃當(dāng)季水果，不盡量少吃反季水果。

提醒：

無論哪種中醫(yī)方法防治月經(jīng)期拉肚子，都要持之以恒，不要堅(jiān)持三五天，就說這個方法無效，更不要一邊吃著補(bǔ)血的食物，一邊熬夜喝冷飲。

經(jīng)期女人調(diào)理身體的藥膳方

玫瑰花味甘微苦，其性偏溫，善于疏肝解郁，理氣醒脾，活血止痛。玫瑰花有紫花、白花之不同，紫者入血分，白者入氣分。凡肝胃氣痛、月經(jīng)不調(diào)、跌打損傷等疾患，均可考慮選用玫瑰花治。

養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)方

胃氣痛方：玫瑰花6克，香附12克，白芍、川楝子各10克，水煎服，每日1劑。本方疏肝和胃、行氣止痛，主治慢性胃炎之胃氣痛。

月經(jīng)不調(diào)方：玫瑰花、月季花各10克，益母草、丹參各15克，水煎服，每日1劑，主治痛經(jīng)及經(jīng)期錯亂。

玫瑰花藥膳

二花桔梗茶：玫瑰花、月季花、綠茶各3克，桔梗、山萸肉各6克，共為細(xì)末，沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲用，每日1劑。此膳主治氣滯血瘀所致的梅核氣。

二花調(diào)經(jīng)茶：玫瑰花、月季花各9克，紅茶3克，共為粗末，以沸水沖泡，加蓋10分鐘，即可飲用。每日1劑，在經(jīng)行前幾天服用最好。此膳主治氣滯血瘀所致的痛經(jīng)，經(jīng)閉，或經(jīng)色黯且夾有血塊等。

玫瑰花粥：用糯米煮成粥，粥熟后加入適量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅色時(shí)，即可食用。常食玫瑰花粥，可悅?cè)?、美容，使皮膚更加細(xì)膩緊致，還可治療因氣郁而引起的胃痛，對情緒有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的作用。

玫瑰花藥理研究

玫瑰花含揮發(fā)油約0.03%;主要含香茅醇，可高達(dá)60%。玫瑰花是高級化妝品原料，1000克玫瑰油的價(jià)值相當(dāng)于1520克黃金。玫瑰花經(jīng)蒸餾所得的香液為玫瑰露，玫瑰露甘美可口，也是疏肝理氣、寬胸散結(jié)的佳品。

總結(jié)：女人經(jīng)期的身體調(diào)理最為重要，一旦經(jīng)期出現(xiàn)一些像腹瀉一樣的癥狀要及時(shí)的調(diào)理，這樣身體才好更加健康哦。小編以上推薦的那些食療方法，大家不妨試一試。