提起痔瘡的話，相信大家都不是很陌生的，現(xiàn)在大多數(shù)人都是有這個(gè)病癥的，所以我們千萬(wàn)不要忽視了這個(gè)問題，下面我們就來看看痔瘡的癥狀有哪些？如何預(yù)防痔瘡以及用什么動(dòng)作能夠進(jìn)行痔瘡的治療吧，希望能夠讓大家伙們有一個(gè)新鮮的認(rèn)知。

民間常說：“十人九痔”。痔瘡(又稱痔核)病，是我國(guó)的一種常見的多發(fā)病，不論男女、職業(yè)，都可患病。

成年人的發(fā)病率：城鎮(zhèn)占60%，農(nóng)村約50?70%。痔是由痔靜脈血液回流受阻，造成痔靜脈擴(kuò)大、曲張、長(zhǎng)期瘀血而形成的大，小不同的腫塊，有外痔、內(nèi)痔和混合痔之分。

久坐者、久站者、久蹲者發(fā)病率最高，約占64?73.5%，可見它的發(fā)病與職業(yè)、工種有密切的關(guān)系。痔病一般對(duì)整體健康影響不大，不會(huì)危及生命，癌變者罕見。

但在身體疲乏、大便燥結(jié)、好辛辣刺激飲食的情況下，容易發(fā)生內(nèi)痔下垂(又稱痔漏)感染、充血水腫，甚至嚴(yán)重出血，造成行動(dòng)不便、影響工作，增加肉體上的痛苦。

痔瘡病人注意以下四戒，就可早日痊愈，減輕痛苦。

一誤：體位不變

所謂體位不變，是指從事久坐的文職人員和久站、久蹲的體力勞動(dòng)者，工作時(shí)幾乎終日保持固定的體位，可導(dǎo)致痔靜脈血液回流不暢，發(fā)生血瘀而形成或加重痔病。

因此應(yīng)該適當(dāng)變換體位，多活動(dòng)一下下肢，以促使痔靜脈血液循環(huán)?；螂S時(shí)做幾次“提肛運(yùn)動(dòng)”一即有意識(shí)地收縮肛門，每次10?20分鐘，工作時(shí)間、臨睡前、醒后都可做，方法簡(jiǎn)便，又不影響工作，持之以恒能獲得防治的良效。

二誤：辛辣刺激飲食

袓國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為辣椒、胡椒、酒(特別是烈性的白酒)等刺激性食物是痔病患者的大忌。因?yàn)樾晾笔澄锊粌H可引“火”致燥，加重便秘，而且可因強(qiáng)刺激擴(kuò)張血管，加快全身血液循環(huán)而使痔核加重瘀血。

發(fā)生水腫或炎癥，即使是手術(shù)多年后的痔病患者，常飲烈性酒、好吃辣椒，還會(huì)產(chǎn)生肛門出血或引起復(fù)發(fā)。

三誤：便秘和腹瀉

痔病患者常因痔腫的增大或炎癥水腫而造成習(xí)慣性便秘。而便秘又使直腸內(nèi)的糞塊長(zhǎng)時(shí)間固定在一個(gè)體位，壓迫痔靜脈血液回流，而加重痔病，排便時(shí)的屏氣、用力，又會(huì)促使痔表面血管破裂而出血或使痔核脫出肛外，造成細(xì)菌感染發(fā)生炎癥或水腫。

因此，痔病患者平時(shí)要多吃新鮮蔬果和含纖維素多的食物，以保持大便暢通、定時(shí)排便。

而胃腸道感染的腹瀉，或長(zhǎng)期服用導(dǎo)瀉藥，大便次數(shù)的增多，又會(huì)刺激直腸和肛門，使痔靜脈回流受阻，而加重痔核炎癥、水腫。

四誤：不衛(wèi)生

療病患者在排便后，都應(yīng)該勤洗肛門，保持清潔，減少感染機(jī)會(huì)，因排便時(shí)使痔核脫出者，便后需用柔軟、干凈的糞紙擦凈后，用溫開水洗凈，再用紗布或衛(wèi)生紙涂上痔瘡膏或其它潤(rùn)滑劑，輕輕托納回肛內(nèi)。

痔病患者日常大便后，切忌用硬紙、報(bào)紙、不潔的毛糙紙揩拭肛門，以避免因此而引起的感染發(fā)炎。

此外，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，有益于減少發(fā)作。發(fā)作期間應(yīng)少蹲、少走。

長(zhǎng)痔瘡怎么辦

我們要明白一個(gè)道理的就是，痔瘡是不會(huì)自己好起來的，一般來說，我們應(yīng)該避免手術(shù)治療痔瘡，盡量不采用手術(shù)來治療痔瘡，手術(shù)治療痔瘡的話，容易留下肛門和直腸病變方面的疾病，同時(shí)在治療自身的痔瘡時(shí)，應(yīng)該積極的配合治療，不要覺得患了痔瘡羞于啟齒(這方面主要是針對(duì)女性朋友來說的)。

我們首先要確信的是，痔瘡不是那種不能根治的病癥，痔瘡是可以根治的，痔瘡不是可怕的病癥，我們只要注意配合治療，同時(shí)自身也采取保健措施的話，痔瘡是一定可以治愈并且根治的。

1.養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，固定在早飯后20分鐘為最好，一天一次。也可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣安排在晚上或其他某一合適的時(shí)間，但必須相對(duì)固定。

2.排便時(shí)，要集中精力，不能看書看報(bào)，每次排便時(shí)間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好。 排便后，最好用溫水坐浴10分鐘。平時(shí)既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。

3.飲食上也需要規(guī)律化，不能暴飲暴食，也不能忽饑忽飽，盡量不要喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纖維飲食有預(yù)防痔瘡的良好效果。

4.勤換體位，多活動(dòng)多鍛煉是預(yù)防痔瘡的重要措施。一個(gè)人坐一個(gè)小時(shí)，應(yīng)當(dāng)起來活動(dòng)10分鐘，特別是蹲位工作者，每次連蹲半小時(shí)就應(yīng)該起來走走。每日早上或晚上多做提肛運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防痔瘡。

5.積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病，例如：支氣管炎長(zhǎng)期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔內(nèi)腫瘤等等。 痔瘡患者在患病期間，可以一邊用藥物控制病情，如：遇隆堂御痔清痔瘡膏，另外也可依靠飲食來治理，消除便秘，緩解病情惡化的癥狀。

6.多進(jìn)食富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強(qiáng)腸道活動(dòng)，令糞便變軟，不會(huì)積存壓住靜脈血管。須注意的是，壯陽(yáng)火的水果(例如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼)不宜多吃。

7.少吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時(shí)令肝臟充血、下腹腔壓力無(wú)端加大，可令痔患惡化。

8.每天堅(jiān)持做適量運(yùn)動(dòng)：改善全身的血液循環(huán)，若長(zhǎng)期痔瘡出血，可能引致鐵質(zhì)不足而貧血，須加以適當(dāng)補(bǔ)充，例如進(jìn)食豆類、堅(jiān)果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。

為什么會(huì)長(zhǎng)痔瘡呢？

1、肛門靜脈壓力增高

因肝硬變，肝充血和心臟功能代償不全等，均可使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液回流。

2、肛門部感染

痔靜脈叢先因急慢性感染發(fā)炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變?nèi)酰挚沽Σ蛔?，而致擴(kuò)大曲張，加上其它原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊。

3、遺傳關(guān)系

靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內(nèi)壓力，因而逐漸擴(kuò)張。

4、解剖學(xué)原因

人在站立或坐位時(shí)，肛門直腸位于下部，由于重力和臟器的壓迫，靜脈向上回流頗受障礙，直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣，血液不易回流，容易瘀積，其血管排列特殊，在不同高度穿過肌層，容易受糞塊壓迫，影響血液回流，靜脈又經(jīng)過粘膜下層的疏松組織，周圍缺乏支架固定，容易擴(kuò)張屈曲。

5、局部刺激和飲食不節(jié)

肛門部受冷，受熱，便秘，腹瀉，過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降。

6、職業(yè)關(guān)系

人久站或久坐，長(zhǎng)期負(fù)重遠(yuǎn)行，影響靜脈回流，使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴(kuò)張，又因運(yùn)動(dòng)不足，腸蠕動(dòng)減少，糞便下行遲緩，或習(xí)慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內(nèi)壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。

7、腹內(nèi)壓力增加

因腹內(nèi)腫瘤，子宮腫瘤，卵巢腫瘤，前列腺肥大，妊娠，飲食過飽或蹲廁過久等，都可使腹內(nèi)壓增加，妨礙靜脈的血液回流。

結(jié)語(yǔ)：上文中就是給大家介紹的一些相關(guān)內(nèi)容，相信大家看了之后對(duì)此應(yīng)該也能夠有所了解了吧，痔瘡雖然看似不是什么大病，但是如果比較嚴(yán)重的話，也會(huì)造成不好影響的，所以希望大家能夠慎重對(duì)待，這一點(diǎn)十分的重要，千萬(wàn)不要忽視了，別把小病拖重病。