人們在日常生活中，嘴巴疼或者哪里哪里疼，就會說可能是最近有點上火，那么什么是上火呢，上火是什么意思，上火了又怎么辦呢，有什么去火的中藥呢，今天小編就給大家介紹介紹，一起來了解一下吧。

什么是上火

實火：過度食用讓人“上火”的食物

1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或燒烤，都將成為易上火的食物。

2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。

3.熱性水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。很容易引起火氣。

4.肉類：過度食肉會使血液酸化，使體內(nèi)的新陳代謝遲緩，導致上火。

5.酒類：酒精在30%以上的酒類最易上火。

6.中藥補品：幾乎所有補藥都容易引起火氣大。

虛火：多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱、內(nèi)熱進而化虛火。

上火怎么辦去火的中藥

對于調(diào)理去火，首選自熬中藥。因為湯劑可以根據(jù)每個人的實際情況來進行量的增減、配伍。比如患者上火的同時還伴有脾胃虛寒，這時候配藥就可以加入溫性的藥材以中和去火藥材對脾胃的傷害，而這種效果是中成藥無法達到的。

此外，癥狀不是特別嚴重的人，比如常有流鼻血、牙齦出血等癥狀，也可以選用金銀花、蒲公英、菊花、小薊等中草藥，搗汁或熬水，連續(xù)服用一周左右。但要注意，脾胃虛寒，經(jīng)常腹瀉的人不宜使用。

去火的中藥

1.板蘭根：主治咽喉炎、急性扁桃體炎、流行性感冒、流行性腮腺炎、急性傳染性肝炎等。它對感冒病毒有抑制作用，對大腸、傷寒、腸炎等也有抑制作用。

2.黃連：此中藥主治急性細菌性痢疾、急性結腸炎、急性結膜炎、口瘡、癤、癰、吐血、消渴和燒傷等。對一些流感病毒也有抑制作用。對鉤端螺旋體和滴蟲有殺滅作用，此外還有降壓和抗心律失常作用。功效是清熱去濕、瀉火解毒。

3.魚腥草：此中藥主治肺炎、肺膿腫、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、腎炎、蜂窩組織炎、中耳炎、外用毒蛇咬傷和癤、癰等。它對流感病毒有抑制作用，此外還有鎮(zhèn)痛、止血、止咳、利尿等作用。

4.黃芩：主治急性和慢性肝炎、高血壓、痢疾、急慢性腸炎、癤、癰、燒燙傷、上呼吸道感染和預防猩紅熱等。有解熱、鎮(zhèn)靜、降壓、利尿、利膽和保肝等作用。

5.金銀花：此中藥主治上呼吸道感染、肺炎、肺膿腫、急性闌尾炎、鉤端螺旋體病、細菌性痢疾、癤、癰、丹毒、子宮糜爛等。推薦>>>4大中醫(yī)秘方 幫女人養(yǎng)肝調(diào)氣色

6.馬齒莧：涼拌生吃馬齒莧或煎水服用，對急性腸炎、乳腺炎、腎炎水腫、痔瘡出血等均有治療效果。特別是治療細菌性痢疾，用大量鮮馬齒莧搗汁沖服，效果極佳。

7.山楂：藥理研究證明，山楂對大腸、綠膿及金黃色葡萄球菌等均有抑制作用，經(jīng)常食用能防治由這些致病菌引起的消化道、呼吸道及其它器官組織的感染性疾病。

8.蒲公英：實驗證明蒲公英煎液有廣譜抗菌和明顯殺菌功效。它對急性扁桃體炎、結膜炎、尿路感染、乳腺炎、氣管炎、胃炎等均有顯著療效，生食效果更佳。

9.穿心蓮：治急性痢疾、腸胃炎、感冒、流腦、氣管炎、肺炎、百日咳、肺結核、肺膿瘍、膽囊炎、高血壓、毒蛇咬傷、水火燙傷等。

10.柴胡：此中藥主治上呼吸道感染、瘧疾、肝炎、膽囊炎、月經(jīng)不調(diào)、脫肛等，有解熱、鎮(zhèn)靜、降壓、鎮(zhèn)咳的作用。

11.大青葉：主治流行性感冒、急性傳染性肝炎、菌痢、急性腸胃炎、急性肺炎、丹毒、黃疸、痢疾、口瘡等。它對多種痢疾、腦膜炎球菌有殺滅作用。

12.連翹：此中藥主治丹毒、斑疹、癰瘍腫毒、瘰疬、小便淋閉等癥?？梢种苽榷喾N細菌。

13.菌陳：此中藥具有清熱利濕的祛病養(yǎng)生功效，主治濕熱黃疸、小便不利、風癢瘡疥等癥。

結語：通過小編上面的介紹，大家是不是對上火這個概念有了新的認識？小編還想提醒大家的是，日常生活中飲食要注意清淡，少吃上火的食物，而且家中也要常備這些去火的中藥比如板藍根，黃連啊等等。