親密過后小便竟有這神效
男人，女人，這個(gè)話題永遠(yuǎn)是一個(gè)熱們?cè)掝}，難么今天小編就為大家介紹一些有關(guān)于親密過后小便能防哪些病的小知識(shí)。希望這些常見的小知識(shí)能夠在日常生活中幫助大家，同時(shí)也希望我們?cè)谌粘Ｉ钪卸嗉幼⒁庑l(wèi)生方面的問題。
親密過后小便能防哪些病
1.“大多數(shù)人都要起夜”這一說法____。
A。正確 B。錯(cuò)誤
答案：B。每晚起夜1次通常不成問題。睡前飲水過多或者喝過量含咖啡因或酒精的飲料，服用某些藥物，患糖尿病、腎病及前列腺疾病等均會(huì)增加夜尿次數(shù)。
2.蘆筍會(huì)導(dǎo)致小便臭味。其原因是____。
A。纖維素含量高
B。蘆筍生長于酸性土壤
C。與人體消化有關(guān)
答案：C。吃蘆筍后小便是否發(fā)臭與遺傳有關(guān)。某些魚類也會(huì)致小便異味。若小便有霉味或甜味，應(yīng)去就醫(yī)。
3.“每天至少8杯水，膀胱更健康。”這一說法____。
A。正確 B。錯(cuò)誤
答案：B。具體的飲水量應(yīng)因人而異，可觀察小便顏色。小便淡黃色或清澈，則飲水充足;呈深黃或金黃色，說明喝水不足。建議大家規(guī)律飲水，避免出現(xiàn)深色小便。
4.“小便粉紅色，應(yīng)看醫(yī)生。”這一說法____。
A。正確 B。錯(cuò)誤
答案：A。在沒有食物影響時(shí)，小便出現(xiàn)粉紅色或渾濁，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查血尿。可能是體內(nèi)有炎癥，應(yīng)當(dāng)心腎病、膀胱癌或內(nèi)臟器官損傷。
5.“小便沒有細(xì)菌。”這一說法____。
A。正確 B。錯(cuò)誤
答案：B。小便經(jīng)過尿道排出體外的過程中會(huì)受到細(xì)菌污染。用尿液作為藥引、小便沖洗水母蜇傷傷口都容易導(dǎo)致細(xì)菌感染等危險(xiǎn)。水母蜇傷后最好用海水慢慢沖洗患處，抹點(diǎn)醋效果會(huì)更好。
6.“‘膀胱害羞癥’并不存在。”這一說法____。
A。正確 B。錯(cuò)誤
答案：B。某些人在特定情境下容易排不出尿，這可能是一種恐懼癥，與社交焦慮等問題有關(guān)。定時(shí)上廁所等行為療法有助改善。
7.憋尿太久容易導(dǎo)致____。
A。膀胱炎 B。霉菌感染
C。腎結(jié)石
答案：A。憋尿容易增加尿路感染危險(xiǎn)，尤其是女性。
8.尿頻是____的癥狀。
A。脫水 B。糖尿病
C。激素失衡
答案：B。如果經(jīng)常口渴尿多，持續(xù)數(shù)日或數(shù)周，或者同時(shí)伴有犯困、傷口難以愈合、手腳麻木或刺痛等糖尿病癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)。
9.大多數(shù)人小便頻率為____。
A.3~4次/天
B.6~8次/天
C。每餐之后
D。每天至少10次
答案：B。若大量喝水，服用降壓藥和利尿劑，每天小便超過10次屬于正常現(xiàn)象。
10.“男人不會(huì)得尿路感染。”這一說法____。
A。正確 B。錯(cuò)誤
答案：B。男性也會(huì)得尿路感染，且復(fù)發(fā)危險(xiǎn)更大。因?yàn)椴【鷷?huì)附著于前列腺深處。
11.“喝蔓越橘汁能防尿路感染。”這一說法____。
A。正確 B。錯(cuò)誤
C。也許正確
答案：C。該說法的科學(xué)性尚待證實(shí)。尿路感染應(yīng)接受抗生素治療。
12.“親密后小便可防女性尿路感染。”這一說法____。
A。正確 B。錯(cuò)誤
答案：A。親密后小便可沖走尿道細(xì)菌。使用殺精子泡沫劑的女性更易發(fā)生尿路感染，尿路感染高危女性應(yīng)考慮其他方式避孕。
13.尿痛可能是____的癥狀。
A。尿路感染 B。性病 C。兩者都可能
答案：C。此外，腎結(jié)石、對(duì)肥皂或廁紙中化學(xué)物質(zhì)過敏等也會(huì)導(dǎo)致尿痛。
14.打噴嚏時(shí)有少量尿液排出，可通過____加以改善。
A。減肥 B。減少飲酒 C。多上廁所
答案：A。咳嗽、提重物時(shí)，膀胱受重壓，易致“漏尿”，尤其是女性。也可能發(fā)生于孕期、分娩后、更年期。
15.“喝咖啡或啤酒之后小便更多。”這一說法____。
A。正確 B。錯(cuò)誤
答案：A?？Х纫蚝途凭际抢騽?，易使小便增多，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致身體脫水。過量飲用也可能導(dǎo)致尿失禁。
16.“聽到流水聲就想小便。”這一現(xiàn)象____。
A。正常 B。不正常
C?？赡懿徽?/p>
答案：C。若聽到水聲后突然想小便或難以自控，則可能患有尿失禁。
親密后及時(shí)排尿
正常女性尿道口周圍有許多細(xì)菌，在親密生活過程中由于碰撞擠壓，這些細(xì)菌可能會(huì)通過尿道口進(jìn)入尿道，進(jìn)而沿尿道上行，引起膀胱炎等疾病。
男性也生長著許多細(xì)菌，會(huì)趁機(jī)進(jìn)入尿道，引起尿路感染。此外，夫妻雙方生殖器上的細(xì)菌也都可能借此機(jī)會(huì)，進(jìn)入對(duì)方尿道。而尿液能有效地沖洗尿道，將細(xì)菌沖刷掉，減少感染機(jī)會(huì)。所以，親密生活后及時(shí)排尿，是雙方都應(yīng)牢記的“保健”準(zhǔn)則。
不過，多久才算“及時(shí)”，這是一個(gè)需要注意的問題。我在臨床工作中發(fā)現(xiàn)，尤其對(duì)男性來說親密過后最好能休息一下，再排尿。
大便講方法小便有新說
很多人會(huì)奇怪，談養(yǎng)生也會(huì)和大小便扯上關(guān)系嗎？是的，中醫(yī)里面談養(yǎng)生，大小便是其中的囊括內(nèi)容，下面就一起看看男性如何“大小便養(yǎng)生”吧。
國人的傳統(tǒng)起居習(xí)慣是“早睡早起”，崇尚“聞雞起舞”，而日本醫(yī)學(xué)專家的最新研究認(rèn)為，起床過早不利于心臟健康。研究者調(diào)查了3000多名23～90歲的成年人，發(fā)現(xiàn)起床早者更易與高血壓、中風(fēng)等心腦血管疾病結(jié)緣。英國研究人員歸咎于早起(如在清晨5點(diǎn)22分到7點(diǎn)21分之間起床)，人體血液中可能引起心臟病的物質(zhì)會(huì)增加，因而提出7點(diǎn)半為起床最佳時(shí)間。
為求起床安全，一位叫做吉姆·霍恩的英國睡眠研究中心教授建議：醒來后先打開臺(tái)燈，再躺5分鐘，活動(dòng)一下四肢和頭部，然后緩慢起床，切忌動(dòng)作過急過猛，否則會(huì)導(dǎo)致血壓突然變動(dòng)。這一點(diǎn)，中老年人尤應(yīng)注意。
大便講方法
從人體生理來看，排便與進(jìn)食一樣，都是與生俱來的本能。遺憾的是出于種種原因，能正確排便者卻是少之又少。正確的排便方法應(yīng)包括以下幾個(gè)要點(diǎn)：
1、一天大便掌握在1～2次。排便時(shí)用力最小、持續(xù)時(shí)間最短、排出通暢、便后有輕松感為最佳。
2、早餐前后是大便的最佳時(shí)間，因?yàn)榉先梭w的生理規(guī)律。比如食物的刺激可加速胃腸蠕動(dòng)，這種胃腸反射性的蠕動(dòng)容易產(chǎn)生便意感，故早餐后20分鐘左右排便最適宜。另外，早上起床后的直立也可出現(xiàn)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)，故不少人起床后就要上廁所，對(duì)肛門保健和增強(qiáng)體質(zhì)有一定意義。
3、按照大便過程的規(guī)律性進(jìn)行排便，即在前一個(gè)排便動(dòng)作完成后安靜休息一會(huì)，待糞便從直腸上部下移產(chǎn)生第二次排便感時(shí)，再作第二個(gè)排便動(dòng)作，慢慢增加力度，順勢排出糞塊。不要在兩次排便動(dòng)作的間歇期間過分用力強(qiáng)行排便，否則容易造成肛門損傷、松弛或直腸脫出等不良后果。
4、宜打速?zèng)Q戰(zhàn)。實(shí)際排便動(dòng)作所需時(shí)間極短，每一個(gè)排便動(dòng)作只有幾秒鐘，二到三個(gè)排便動(dòng)作的時(shí)間加起來也不過1分鐘左右。如果蹲廁時(shí)間超過三、五分鐘仍無便意感，就應(yīng)結(jié)束。蹲廁過久容易誘發(fā)痔瘡。
小便有新說
對(duì)于男人小便，近年來有關(guān)專家提出了不少新觀點(diǎn)。首先是排尿姿勢，建議像女人那樣取蹲位，好處是少受癌癥之害。
原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運(yùn)動(dòng)及其相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護(hù)腸粘膜少受致癌物的毒害。調(diào)查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
其次是小便間歇時(shí)間，主張每隔1小時(shí)排一次，不管有無尿意。美國國立身體中毒研究所的專家為此做了解釋：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中滯留的時(shí)間成正比。
原來尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細(xì)胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時(shí)排出的尿液和相隔2—3小時(shí)排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當(dāng)多，所以建議每小時(shí)排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險(xiǎn)。
最后，解完小便后，可用手指在陰囊與肛門之間的會(huì)陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且對(duì)患有前列腺炎的人頗有好處。
男人小便后做啥最養(yǎng)生
現(xiàn)代社會(huì)中，人們工作生活緊張忙碌，很多男性“連上廁所的時(shí)間都沒有”。殊不知，憋尿和錯(cuò)誤的排尿方式，都會(huì)對(duì)性功能造成傷害，以下是給男性的一些排尿提示。
千萬不要憋尿。憋尿最直接的危害就是會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)可乘。正常情況下，人的尿道下段有細(xì)菌存在，在排尿時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)被沖刷掉。經(jīng)常憋尿會(huì)減弱尿的沖刷作用，導(dǎo)致細(xì)菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，從而引發(fā)多種問題，例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意，一定要及時(shí)去廁所。
一定要站著排尿。男性的尿道是一個(gè)S形，站立時(shí)，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。而蹲、坐排尿時(shí)，尿道會(huì)變成一個(gè)倒鉤形，還會(huì)受到壓迫，造成盆腔充血，尿液比較難排出體外，時(shí)間久了，膀胱、尿道可能出現(xiàn)炎癥或其他健康問題。
排尿后不要馬上坐下。男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會(huì)閉合，使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔。
此時(shí)馬上坐下，會(huì)增加腹壓，這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力也增大，一是會(huì)造成殘留尿液反流，尿道中的細(xì)菌有了可乘之機(jī)，從而誘發(fā)慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病癥，時(shí)間長了使膀胱出口梗阻癥狀加重。所以，排尿后，應(yīng)站立活動(dòng)3分鐘左右，再坐下。
總想小便是腎虛嗎？
“吃喝拉撒”這幾件事別看低俗，可和人的健康關(guān)系最密切。喝水后應(yīng)該多久上廁所才正常？社會(huì)上流行的尿多就是腎虛、多喝多尿才能排毒等傳言，到底有沒有道理？記者采訪了我國泌尿內(nèi)外科權(quán)威專家中國醫(yī)師協(xié)會(huì)腎臟病醫(yī)師分會(huì)副會(huì)長、衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院腎內(nèi)科諶貽璞教授，北京大學(xué)第一醫(yī)院腎內(nèi)科左力教授，北京朝陽醫(yī)院泌尿外科主任楊勇，請(qǐng)他們給出一個(gè)健康小便的“金標(biāo)準(zhǔn)”。
1、一天小便幾次最正常？
A.6次;B.7次;C.8次;D.9次。
正確答案：C。專家解析：健康的小便標(biāo)準(zhǔn)是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實(shí)，大多數(shù)尿頻都和腎無關(guān)。小便次數(shù)多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數(shù)多，而且尿量也不少，則有可能是內(nèi)科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿癥。
只有尿頻而且尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。有些人小便次數(shù)多，是因?yàn)槔嫌X得有尿意。這時(shí)可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動(dòng)癥;尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經(jīng)過敏，或泌尿系統(tǒng)感染引起的膀胱慢性炎癥。
2、晚上最好起夜幾次？
A.0次;B.1次;C.2次;D.3次。
正確答案：B。專家解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。起夜太多，一種情況是因?yàn)樗昂人嘣斐傻?。這是正常情況，沒有必要為了不起夜刻意減少晚上的飲水量，除非是充血性心力衰竭和高血壓患者，他們需要控制全天飲水量。不用擔(dān)心晚上喝水多，早晨起來眼睛和臉會(huì)浮腫，只有腎有問題的人才會(huì)這樣，健康的腎會(huì)正常代謝，不會(huì)造成浮腫。
很多老人為了減少起夜，晚上一點(diǎn)水也不敢喝，時(shí)間長了，反而會(huì)讓尿很濃，導(dǎo)致膀胱結(jié)石等疾病。還有一種情況是，晚上沒喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿頻的情況一樣，每次尿量多，說明有內(nèi)科代謝性疾病;每次尿量少，說明膀胱和尿道有了問題。
3、喝水后，一般多久去廁所？
A.10—30分鐘;B.30—45分鐘;C.45分鐘—2個(gè)小時(shí);D.2個(gè)小時(shí)以上。
正確答案：B。專家解析：一般來說，水在體內(nèi)正常代謝需要30—45分鐘，相當(dāng)于學(xué)校里一堂課的時(shí)間。不過，這道題里即使選其他選項(xiàng)，也不一定代表你的身體，尤其是腎臟出了問題。水在體內(nèi)停留時(shí)間長短主要受兩個(gè)因素影響，一是吃的是咸還是淡。吃得過咸時(shí)，排尿的時(shí)間就會(huì)長一點(diǎn)，因?yàn)辂}會(huì)造成水在體內(nèi)潴留。二是你吃得多還是少。
宴會(huì)前什么也沒吃就猛灌啤酒，很快就想上廁所;而吃了東西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很簡單，食物像海綿一樣吸附了水，延長了它排出的時(shí)間。此外，身體是否缺水和天氣的冷熱也會(huì)影響排尿時(shí)間。運(yùn)動(dòng)完出一身汗，身體高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出;天氣太冷，水分很難通過汗液揮發(fā)，只能變成尿液，就讓人老想上廁所。
4、正常的尿液是什么顏色？
A。淡茶色;B。無色;C。發(fā)亮的黃色;D。鮮紅色;E。醬油色;F。白色。
正確答案：A。專家解析：健康的尿液應(yīng)該是淡黃透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時(shí)候，尿液也可能像白開水一樣，是無色的;喝水少的時(shí)候，則像一種啤酒的黃色。這幾種情況都是正常的。
不正常的尿液包括以下幾種：發(fā)亮的鮮黃色，說明尿液中含有黃疸，或者補(bǔ)充維生素B2，也就是核黃素過多;像洗肉水一樣的鮮紅色，說明尿中有紅細(xì)胞，可能是腎臟外科疾病或腎炎，或者利福平等受抗結(jié)核藥影響;醬油色，尿中有破了的紅細(xì)胞，也可能是腎炎;白色，很少見，說明尿中有乳糜，源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞。
5、一天的尿量是多少？
A.100毫升;B.400毫升;C.1000毫升;D.1500毫升;E.3000毫升
正確答案：D。專家解析：我們每天排出的尿量大約是1500毫升左右。這是正常尿量，其實(shí)，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒有太大問題。少于400毫升叫做少尿，正常人幾乎不可能出現(xiàn)，一旦發(fā)生，大多為急性腎衰竭;多于3000毫升叫做多尿，多為糖尿病或尿崩癥等內(nèi)分泌疾病，也可能是精神性煩渴癥。
此外，慢性腎功能衰竭患者也可能出現(xiàn)多尿，尤其是夜間尿量增多。認(rèn)為多喝水多排尿就能排毒，完全是個(gè)誤區(qū)。只要排尿量在正常范圍內(nèi)，就足以把體內(nèi)毒素排出去，沒必要刻意地多喝水。
6、健康的尿液什么樣？
A。渾濁;B。澄澈;C。氣味濃;D。氣味淡;E。泡沫多;F。泡沫少。
正確答案：B、F。專家解析：淡黃澄澈透亮無疑是健康小便的重要標(biāo)準(zhǔn)。但尿液渾濁也不必過于擔(dān)心。尤其天氣涼時(shí)，尿液放置一會(huì)兒后容易變得渾濁，甚至放久后，尿盆底部還會(huì)出現(xiàn)白色沉渣，這往往是尿液析出了鹽類結(jié)晶，它與腎臟病無關(guān)。尿液中泡沫多則應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去做尿化驗(yàn)，如果出現(xiàn)蛋白尿，可能是腎臟病造成的;但是如果尿化驗(yàn)并無蛋白，這種泡沫多就并非異常。
臨床上很少用尿的氣味來辨別健康與否，所以尿味濃淡不用太放在心上，除非你的尿呈一種奇怪的爛蘋果味道，那有可能是糖尿病的征兆。
男性排尿換個(gè)方式可能更有益健康
在很多男性的觀念中，認(rèn)為男人就應(yīng)該站著排尿，但現(xiàn)在有研究稱，站著小便其實(shí)對(duì)男性不好，反之選擇蹲位排尿?qū)τ谀行越】凳菚?huì)有一定保障的。因此，為了自身健康，男性朋友不妨考慮換個(gè)方式排尿。
蹲位排尿?yàn)樽罴雅拍蚍绞?/strong>
男科專家表示，男人若像女性一樣改為下蹲式排尿，將少受癌癥的傷害。蹲位排尿可引起一系列肌肉運(yùn)動(dòng)及其相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，硫化氫、糞臭素等致病變物質(zhì)的重吸收減少，從而保護(hù)腸黏膜少受致病變物質(zhì)的毒害。
一小時(shí)排尿一次最健康
專家忠告：男性不管有無尿意，每小時(shí)排尿一次，可有效減少膀胱病變的危險(xiǎn)。研究人員將每小時(shí)排出的尿液和相隔2~3小時(shí)排出的尿液相比較，后者所含的導(dǎo)致病變物相當(dāng)多。
男性排尿后別立即坐下
男科專家通過男性生理結(jié)構(gòu)的研究表明，男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會(huì)閉合，使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔。若此時(shí)馬上坐下，會(huì)加大這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力，造成殘留尿液反流，引發(fā)前列腺炎。因此，男性在小便后最好站立3-5分鐘后再坐下。
小便完擠壓會(huì)陰
男性的尿道較長，很容易出現(xiàn)排尿不凈的情況，以至于造成尿路感染。那么，如何才能將殘余的尿液排凈呢？專家介紹了兩個(gè)方法：①排尿后，用手指在陰囊與肛門之間的會(huì)陰部位擠壓一下。不僅能排出膀胱中殘留的尿液，還對(duì)能有效預(yù)防慢性前列腺炎。②平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而盡可能地減少膀胱中尿液的殘留。
從小便狀態(tài)看女人健康狀況
提起尿，人們覺得這不過是一種人體代謝的“副產(chǎn)品”。其實(shí)，尿液也是身體狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應(yīng)，里面大有學(xué)問。
1.解密尿量和頻次
由于個(gè)人飲食習(xí)慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數(shù)在4-8次之間。當(dāng)然，如果你超級(jí)愛喝水或者飲料，尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人，身體恐怕也難以制造出6杯的排泄量。
2.如何判斷不正常排尿
如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少癥，這與腎功能衰竭有關(guān)。對(duì)于成年人來說，每天的尿液一般不應(yīng)低于400毫升。相比之下，尿頻更容易被感知，當(dāng)你覺得排尿次數(shù)明顯增加，這可能與尿路感染、糖尿病等有關(guān)。如果出現(xiàn)尿量的突增、驟減，這些情況又無法用飲水量來解釋，就該檢查下身體了。
3.尿里的“彩虹”世界
尿液的顏色也并非一成不變，它會(huì)隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色;如果你有點(diǎn)脫水，尿液顏色會(huì)加深。尿液中的黃色多來自于老化的血細(xì)胞，它們?cè)诮?jīng)歷了一系列身體代謝后會(huì)被分解，最后以色素沉著劑的身份來到尿道并最終被排出體外，膀胱中的水分越少，尿液顏色越深，所以晨尿的顏色一般比較深。如果尿液呈現(xiàn)紅色、橙色甚至綠色，也不要驚慌，這往往歸咎于你吃的食物。
4.尿液氣味也會(huì)變
飲食不僅會(huì)影響尿液顏色，同樣會(huì)改變其氣味。尿液中的尿素有種氨水的味道，其含量越大(含水量少)，味道就越濃。食物，如蘆筍，會(huì)明顯改變尿液氣味。有些人吃了蘆筍以后，尿液氣味變得像爛白菜。腎在生產(chǎn)尿液方面“成績出色”，它總是將我們吃掉的各種食物進(jìn)行綜合考量，留下適當(dāng)?shù)乃趾偷V物質(zhì)，以保持身體健康。尿液狀態(tài)的偶爾異常不需擔(dān)心，但如果尿液出現(xiàn)色、性、味的改變，或者排尿量、排尿周期突然有了較大改變，且一直持續(xù)，就要警惕是否你的身體在報(bào)警，一定要及時(shí)去醫(yī)院排查。
男人小便發(fā)黃是怎么回事
我們每天都需要排尿，從小便的顏色也可以反映出身體健康問題，特別是男性，很多男性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己小便發(fā)黃，這有可能是喝水太少，也有可能是其他健康問題。
男人小便發(fā)黃正常嗎？
小便能夠排除人們身體上的毒素，所以通過觀察小便的情況是可以發(fā)現(xiàn)很多問題的，尤其是要經(jīng)常觀察自己小便的顏色以及小便時(shí)是不是感覺刺痛。那么男人小便發(fā)黃正常嗎？
1、透明帶淺檸檬色
健康尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅(jiān)持喝8杯水，你的尿液應(yīng)該呈現(xiàn)健康的顏色，水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲。
2、橙黃
服用過量的維生素B會(huì)導(dǎo)致尿樣呈橙黃色，減少維生素劑量后尿液就會(huì)轉(zhuǎn)清。如果你習(xí)慣服用維生素B片劑的話，每天的服用量最好不要超過1片。
3、蒲公英黃
可能你剛起床在腎臟里積存了整個(gè)晚上的尿液，通常都是這個(gè)顏色。因?yàn)槟I臟在夜間產(chǎn)生的尿液比較少，加上一夜的睡眠使人體處于相對(duì)脫水狀態(tài)，所以，清晨的尿液顏色較深，氣味比較重。這些都是正常的。一般你喝過水之后，下一次尿液的顏色和氣味都會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
4、寶石紅
一些帶有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡蘿卜，都會(huì)使你的尿液呈現(xiàn)紅色。但是這現(xiàn)象只是暫時(shí)的，多喝幾杯開水情況就會(huì)慢慢還原。
其實(shí)，由于尿液中含有尿色素，所以，正常小便的顏色應(yīng)該是白色或者稍微有一點(diǎn)微黃，常常表現(xiàn)為淺黃色。若是顏色太黃，也不一定是疾病導(dǎo)致，但是也不能排除疾病的因素。
小便黃是怎么回事
尿是我們身體大循環(huán)里的清道夫，其主要成分有95%水和5%代謝物，因此完全可以通過尿液的顏色來辨別身體的健康情況。
1、喝水太少
小便的顏色也可隨著喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，顏色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，顏色就顯得黃。但如果伴有身體的不適，或經(jīng)過喝水調(diào)節(jié)后仍舊沒有太大緩解，則需要引起重視了。
2、泌尿疾病
膀胱炎或尿路感染等病癥的人群同樣也會(huì)存在有小便發(fā)黃的情況，而且小便還伴有很重的氣味。不但如此，這類患者在排尿的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)疼痛感。
3、濫用藥物
尿液的顏色經(jīng)常受藥物的影響，可能是藥物導(dǎo)致的小便黃，如食用了維生素B、利福平、痢特靈、滅水滴靈、大黃等中西醫(yī)過程中，可出現(xiàn)尿液變黃的情況，一旦停止服用，隨即消失，無需多慮。
如果一個(gè)人長期服用某些藥物的話，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況，比如長期大量服用三黃片、維生素B，都會(huì)引起小便的暫時(shí)發(fā)黃。如果是這種情況下所引起的小便發(fā)黃，只要在平時(shí)生活中多注意增加飲水量，或者是將藥物的服用量減少，就能很好的緩解這一癥狀了。
4、疾病原因
腎炎、腎氣不固腎虛可以引起尿黃。
急性發(fā)燒或上吐下瀉的病人，因水分會(huì)隨汗或糞便排出，尿就會(huì)濃縮減少，而尿色素沒有改變，這樣小便的顏色就顯得很黃。
當(dāng)肝或膽發(fā)生病變時(shí)，膽汁會(huì)從尿道排出，使尿液呈深黃色。肝炎患者的尿液也會(huì)呈現(xiàn)濃茶狀的顏色。此外泌尿器官化膿時(shí)，也會(huì)排出黃色混濁的膿尿。
5、生活習(xí)慣
如果日常生活習(xí)慣不科學(xué)的話，同樣會(huì)導(dǎo)致小便有顏色。比如像經(jīng)常熬夜、過度勞累、飲酒過量、過度用腦以及過度用眼等，這種情況并不需要什么特殊的治療，在平時(shí)只要多注意休息以及適當(dāng)?shù)娘嬎湍苡行У木徑饬恕?/p>
6、食物影響
一些人如果經(jīng)常長期大量的食用像甜菜根、山莓、胡蘿卜等蔬菜，同樣會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況。這是由于在這些蔬菜中，都含有天然色素，如果經(jīng)常食用的話就會(huì)導(dǎo)致小便發(fā)黃。生活飲食中，如果飲水量過少或者是吃一些過咸的食物時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況。
7、肝膽問題
患有肝膽疾病的人多半都存在有尿液泛黃的情況，這是這類患者最為常見的一種癥狀，除了有小便發(fā)黃的癥狀之外，同時(shí)患者還伴有疲乏無力、厭油、食欲不振等癥狀。
多喝水，盡量不吃辛辣刺激上火的食物，多吃些利尿的蔬菜水果，如西瓜、西紅柿、梨、冬瓜等。
注意休息，避免過度勞累。一般尿液變黃的情況很多人都會(huì)遇到，不需要過分擔(dān)心，做相應(yīng)的調(diào)理就可以了，如果出現(xiàn)尿液異常，或小便時(shí)有疼痛刺激感等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤治療。
男人小便發(fā)黃是怎么回事？上面的文章為大家做出了介紹，如果排除身體疾病原因，小便發(fā)黃只要多喝些水就好了，另外，早起小便也會(huì)比較黃一點(diǎn)，這是正?，F(xiàn)象。
從小便看健康 小便中的8個(gè)疾病信號(hào)
每天排尿多少，排尿時(shí)的感覺，尿液顏色的改變，都可能代表著身體的某種反應(yīng)，提示有健康隱患的存在。那么如何從小便看健康？南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院泌尿外科主任劉存東主任醫(yī)師接受專訪，為男性讀者詳細(xì)解讀關(guān)于尿的“報(bào)警信號(hào)”，教您從小便看健康。
從小便看健康：尿不遠(yuǎn)
在男洗手間經(jīng)常有類似提示語“向前一小步，文明一大步”，提醒男性盡量尿在小便池內(nèi)?？蓪?duì)于部分男性，他們并不是不想尿在“規(guī)定范圍”內(nèi)，可就是力不從心尿不遠(yuǎn)，甚至尿液還會(huì)滴滴答答尿在鞋子上。劉存東主任分析說，這種情形多見于中老年男性，提示可能出現(xiàn)了前列腺增生。他解釋，隨著年齡的增長，人體的各個(gè)器官都處于萎縮的趨勢，獨(dú)獨(dú)前列腺卻逐漸增大。男性的尿道就正從前列腺中穿過，增生后的前列腺就會(huì)壓迫尿道，而導(dǎo)致排尿不暢、尿不遠(yuǎn)。
從小便看健康：尿變細(xì)
“以前排尿時(shí)尿得很暢快，尿得遠(yuǎn)，尿也粗，這兩年尿怎么開始越來越細(xì)了？”一些中年男性心里會(huì)這樣嘀咕。劉存東說，這也提示可能出現(xiàn)了前列腺增生。增生后的前列腺會(huì)壓迫尿道，導(dǎo)致排尿不暢，開始的時(shí)候膀胱會(huì)代償性地增加壓力，同時(shí)腹部也會(huì)增加壓力，幫助尿液的順暢排出。隨著前列腺的不斷增大，對(duì)尿道的壓迫增加，膀胱的壓力也隨之增加。
但是這種膀胱壓力的增加并不是無止境的，前列腺的增生卻很可能繼續(xù)進(jìn)行。如果不加以干預(yù)的話，尿道受壓情況不斷加重，尿液會(huì)變細(xì)，尿不遠(yuǎn)，甚至最后會(huì)出現(xiàn)梗阻，尿不出。
從小便看健康：尿分叉
尿分叉有兩種：一種分叉不是經(jīng)常發(fā)生，可能是由于前尿道或尿道開口處暫時(shí)有部分梗阻所引起的。比如，早晨起來的排尿分叉，那是因?yàn)橐灰归g的尿積存于膀胱內(nèi)，膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時(shí)沖擊的力量也大，使尿道口的形態(tài)暫時(shí)改變所致。有時(shí)射精后，由于部分精液仍存留在尿道中，同時(shí)陰莖海綿體充血還沒完全消失，也會(huì)導(dǎo)致排尿不暢通，出現(xiàn)排尿分叉現(xiàn)象。
長期性的排尿分叉，那是一種病態(tài)。劉存東解釋，常見的是患尿道炎的人，由于炎癥反復(fù)發(fā)作，長時(shí)間后部分尿道內(nèi)膜組織形成瘢痕，造成部分尿道狹窄，就會(huì)發(fā)生排尿分叉和排尿困難現(xiàn)象。急性尿道炎發(fā)病期間，由于尿道充血、腫脹，分泌物多，也會(huì)引起排尿分叉，必須及時(shí)進(jìn)行治療。尿道前段有結(jié)石也可能導(dǎo)致尿分叉。
從小便看健康：尿等待
去次洗手間需要20分鐘，甚至半個(gè)小時(shí)，別人還以為他是去大便，其實(shí)僅僅是小便而已。尿等待也是許多男人的難言之隱。劉存東解釋，正常人排尿時(shí)，當(dāng)大腦發(fā)出排尿指令后，控制排尿的括約肌會(huì)立馬放松，同時(shí)膀胱逼尿肌會(huì)收縮，而后1秒鐘內(nèi)便會(huì)有尿液排出，并且隨著所謂的正反饋效應(yīng)，膀胱逼尿肌的收縮力會(huì)越來越大從而把尿液一次性完全排出體外。
但尿道狹窄(如前列腺增生癥、膀胱出口梗阻)的病人則需等待一些時(shí)間才能開始排尿。這是因?yàn)榘螂最i部存在梗阻，并且膀胱括約肌及逼尿肌活動(dòng)不協(xié)調(diào)。當(dāng)后者收縮時(shí)，前者不能隨之放松，導(dǎo)致膀胱頸部及后尿道不能很好開放，尿液不能順利排出，而必須要點(diǎn)時(shí)間來蓄積膀胱內(nèi)壓力，即出現(xiàn)排尿遲緩的癥狀。所以，排尿等待的原因與尿道和膀胱有關(guān)。
但是尿等待不是單一因素作用形成的，心理因素也可能扮演重要角色。心理因素常表現(xiàn)為心里過度緊張或恐慌。前列腺的炎癥，則主要是由于括約肌的收縮過度，舒張不夠或是不及時(shí)，同時(shí)和膀胱逼尿肌的配合不協(xié)調(diào)。如此，尿等待便產(chǎn)生了。所以，尿等待的原因有時(shí)是心里緊張的結(jié)果。
從小便看健康：尿有泡沫
民間有看尿液判斷自己是否患病的傳統(tǒng)，很多老人根據(jù)尿液中的泡沫判斷自己是否患有腎病，他們認(rèn)為泡沫是由尿液中的蛋白造成的。劉存東指出，許多腎病患者由于尿中蛋白含量高，排尿時(shí)是會(huì)出現(xiàn)泡沫。但是泡沫尿也不一定是蛋白尿，尿中的尿酸高、尿比較濃，在排尿時(shí)也可能出現(xiàn)泡沫。若想明確尿中的泡沫是否由于某些疾病引起，需到正規(guī)醫(yī)院接受系統(tǒng)檢查，如尿常規(guī)、24小時(shí)尿蛋白定量、尿沉渣檢查等。
從小便看健康：血尿
我們?cè)诔粤四承┦澄锖?，也可能?dǎo)致尿液變成紅色，相當(dāng)“嚇人”，比如紅肉火龍果。如果排除了食物因素外，如果你尿出的尿是紅色的，則往往提示是血尿。劉存東解釋，如果血尿還伴有疼痛，提示可能出現(xiàn)有感染或結(jié)石疾病。如果只是血尿，而沒有任何疼痛，那更要當(dāng)心，一定要檢查排除是否患有腫瘤。
從小便看健康：米湯尿
清晨起床后，尿盆里的尿呈米湯樣，甚至還漂油花，這是怎么回事？劉存東分析，這種情況可能是乳糜尿。從尿中排出的乳糜，是由于淋巴管里含有蛋白質(zhì)和脂肪的淋巴液隨尿液排出體外。提示可能有絲蟲病或結(jié)核、腫瘤等，建議應(yīng)立即就醫(yī)。
從小便看健康：氣尿
排尿時(shí)尿中出現(xiàn)氣體稱為氣尿，中醫(yī)稱為“氣淋”。臨床較常見原因是尿路與腸道之間有瘺道存在，如創(chuàng)傷、腫瘤、結(jié)核、節(jié)段性回腸炎等疾病都可導(dǎo)致氣尿。也有部分患者因氣腫性膀胱炎或氣性腎盂腎炎而導(dǎo)致氣尿。
氣腫性膀胱炎是膀胱壁或腔內(nèi)有氣體存在的一種炎癥，在糖尿病患者中發(fā)病率較高。氣性腎盂腎炎為罕見的暴發(fā)性腎臟感染，腎盂內(nèi)及腎四周均有氣體，常并發(fā)膿毒血癥、腎積膿、壞死。尿中除有氣體外，有時(shí)還排出糞渣、食品碎屑、瘤塊、干酪樣物質(zhì)等。
從小便看男人身體是否透支
以前常聽人說看誰憋尿的時(shí)間越長誰的性功能就越好，其實(shí)不然，排尿是人體最正常的現(xiàn)象。一般來說排尿是沒有時(shí)間的規(guī)定的，但具專家介紹一般排尿最佳頻率為一小時(shí)一次最健康。
男人在廁所中的“激戰(zhàn)”真有道理嗎？
小便勁大不代表性能力強(qiáng)
“盡管男人排尿和行為都要用到陰莖，但兩種能力沒有必然聯(lián)系。”專家開門見山地說，“一個(gè)先天性睪丸萎縮的患者，喝了一桶水，小便照樣有力。你能說他能力強(qiáng)嗎？”
專家介紹，決定排尿力量的主要因素是膀胱逼尿肌和尿道通暢情況，前者決定尿液排出的動(dòng)力，后者反映排尿過程中遇到的阻力。“可是，這兩種因素跟性能力沒什么關(guān)系。”
當(dāng)然，如果原本通暢的尿路，突然變成了排尿困難，聲音也滴滴答答起來，就有可能是尿路結(jié)石的癥狀了。而漸進(jìn)性的尿無力，則可能是由良性前列腺增生、慢性前列腺炎引起的。
小便刺痛預(yù)示男人“失守”
前列腺痛這是一種常見的前列腺疾病，前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是會(huì)陰部及骨盆底部的肌肉痙攣性疼痛引起的類似于慢性前列腺炎的不適。許多男性朋友會(huì)感到前列腺痛，殊不知引起疼痛的原因很有可能是源于日常不良習(xí)慣。
以小便刺痛預(yù)示前列腺痛的發(fā)生。由于不明原因的尿道短期痙攣導(dǎo)致尿液反流至前列腺腺管內(nèi)，以及習(xí)慣性收縮與痙攣而產(chǎn)生的骨盆緊張性肌痛，可能是前列腺痛的兩個(gè)原因，此時(shí)還常常伴有不同程度的情緒波動(dòng)及性心理異常。
有研究認(rèn)為，此病涉及盆腔交感神經(jīng)系統(tǒng)原發(fā)異常，造成了不完全的膀胱頸松弛、外括約肌部尿道功能性狹窄。
在此特別提醒廣大男性朋友，前列腺痛所表現(xiàn)出來的癥狀與慢性前列腺炎極其相似，因此常被誤診為慢性前列腺炎治療，而導(dǎo)致患者病情反復(fù)發(fā)作，無法根治。所以男性一旦出現(xiàn)小便刺痛的癥狀，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治，及早發(fā)現(xiàn)前列腺痛才能更好的進(jìn)行治療。
神馬？男人用蹲位小便可防癌！
對(duì)于男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式小便，將使你少受癌癥之害。
原來蹲位小便可引起一系列肌肉運(yùn)動(dòng)及其相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護(hù)腸粘膜少受致癌物的毒害。
有關(guān)調(diào)查資料表明，下蹲小便男性的患癌率較站立小便者降低40%，這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
男人多久排尿一次最好？
人何時(shí)小便、多久排一次沒有一定之規(guī)。習(xí)慣的做法是：尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。
不過現(xiàn)在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫(yī)學(xué)專家的最新忠告：每小時(shí)小便一次，不管有無尿意。
美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的時(shí)間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細(xì)胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時(shí)排出的尿液和相隔2—3小時(shí)排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當(dāng)多，所以建議每小時(shí)小便1次，可有效減少膀胱生癌的危險(xiǎn)。
總結(jié)：今天小編就為大家介紹到這里。文章中提及的親密過后小便能防哪些病，我想大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要多加注意防范，特別是在衛(wèi)生方面我們要多加注意，這樣才能遠(yuǎn)離疾病。
