大家對于我們的身體有多少的了解呢？人體的奧秘知道多少呢？身體有些地方劃破了，就算你不聞不問它也會(huì)自己好了，人體為什么有自愈力呢？而且有些自愈力是非常的神奇的。我們都知道人體有五大感覺器官，不過除了這五個(gè)還有一些你不知道的哦，下面就由小編相信的給大家介紹下本文吧。

人體竟有驚奇的自愈力

我們的身體居然有非常神奇的自我修復(fù)的能力，有的器官不斷的在更新，專家稱這種現(xiàn)象叫做“維護(hù)性再生”。如果我們能夠證明自己的自愈系統(tǒng)肯定存在的話，那就應(yīng)該是百歲來人了。下面的這篇文章就是教大家如何幫身體上的重要器官進(jìn)行修復(fù)，讓自己變得長壽。

1.腎臟

人類的腎臟具有很強(qiáng)的自我修復(fù)能力。腎臟損傷后，成熟腎臟細(xì)胞會(huì)在受損區(qū)域分化成需要修復(fù)的類型細(xì)胞。促進(jìn)腎臟修復(fù)平?？梢远喑院谏澄铮绾谥ヂ?、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓也不錯(cuò)。

2.皮膚

皮膚出現(xiàn)過敏或是濕疹皮炎等受損癥狀時(shí)，會(huì)通過自身的屏障防御機(jī)制來自我修復(fù)，因此問題皮膚的護(hù)理主要是圍繞皮膚屏障功能的保護(hù)和修復(fù)來進(jìn)行的，平時(shí)涂抹一些具有屏障修護(hù)作用的嬋醫(yī)皮膚屏障乳液，可以有效提升皮膚的免疫力，促進(jìn)皮膚修復(fù)，讓肌膚變得堅(jiān)韌。

3.肝臟

肝臟是唯一一個(gè)就算我們把部分的壞死組織切除掉，也能夠自我修復(fù)的器官。專家說，谷胱甘肽不僅有去毒作用，而且對于肝臟的再生能夠起到非常大的作用，同時(shí)，喝酒的人除了平時(shí)要解酒之外，最好再吃一些葉酸和維生素B類的食物。

4.骨骼

發(fā)生骨折時(shí)，骨骼中的活性成分骨細(xì)胞就會(huì)被自動(dòng)激活，它對骨頭修復(fù)發(fā)揮著關(guān)鍵作用。專家建議，每天要吃一次菠菜或西蘭花等綠色蔬菜，攝入足夠的維生素K，它有助于鎖定骨細(xì)胞。其次，骨折發(fā)生6周后，應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)以刺激骨細(xì)胞，加速骨骼修復(fù)。

5.血管

當(dāng)血管由于血栓而變窄時(shí)，人體可自我擴(kuò)張血管增加血流量。哈佛大學(xué)科學(xué)家表示，首先應(yīng)該少吃動(dòng)物肝臟等壞膽固醇含量較高、妨礙血管自我修復(fù)的食物，保持血管“清潔”。其次，應(yīng)該增加跑步、游泳、籃球等加快體內(nèi)血液流動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。

6.肺臟

現(xiàn)在的霧霾是非常嚴(yán)重的，大家知道嗎，煙霧等一些嚴(yán)重的空氣污染會(huì)給肺臟增加負(fù)擔(dān)的，會(huì)破壞掉它的自我修復(fù)功能。不過，胡蘿卜、紅薯和芒果中含有的視黃酸有助于肺臟修復(fù)，所以我們每天最好要吃到不應(yīng)低于900毫克的。

7.腸道

酗酒及過量食肉也會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)壁組織受損。然而，腸道細(xì)胞是人體更新速度最快的細(xì)胞，平均一兩天就會(huì)更新一次。專家表示，適當(dāng)多吃粗糧有助于加速腸道自我更新。建議每天攝入25—30克膳食纖維，早餐最好吃全谷物食品，多吃水果和蔬菜。

8.大腦

年紀(jì)越大越感覺腦子不夠用。研究發(fā)現(xiàn)，人的大腦在青春期就停止產(chǎn)生神經(jīng)元了，即你在上高中時(shí)，大腦細(xì)胞已開始走下坡路。但不要絕望，每天至少鍛煉30分鐘，每周2—3天，有助于刺激大腦中兩個(gè)主要區(qū)域的神經(jīng)元生成，讓你的大腦變年輕。

人體鮮為人知的5種感官

亞里士多德將人體的感官分為5種，即觸覺、嗅覺、味覺、聽覺和視覺。但隨著科技對生物學(xué)和人類大腦的研究探索日趨深入，科研人員發(fā)現(xiàn)了其他幾種人體感官。除“五大”感官之外，其實(shí)人體全身有多個(gè)感覺感知器，它們發(fā)揮著非常重要的作用，如保持身體平衡，發(fā)出饑餓信號等。美國“雅虎健康”近日刊文，總結(jié)了5種鮮為人知的感官。

1.平衡感

站立或行走時(shí)不會(huì)摔倒，這要?dú)w功于平衡感。平衡感是由內(nèi)耳的淋巴液控制，同視覺相互配合，使人能安全地四處走動(dòng)。不停地轉(zhuǎn)圈，就會(huì)使這一系統(tǒng)無法正常工作，導(dǎo)致眩暈并失去平衡。

2.本體感受

當(dāng)我們閉上眼睛抬起手，不用去看我們也知道手在什么位置。這就是本體感受在起作用，它讓我們無需去看就知道身體部位所在。這聽起來似乎沒多大用處，但是如果沒有這一感官，人們需要不停地低頭看腳才能行走。查酒駕時(shí)，警察也會(huì)測試本體感受。

3.熱覺感受

坐在篝火旁，人們可以感覺到熱。從冰箱里拿出一塊冰，人們能感受到冷。皮膚上的熱感受器能感知溫度變化。以前，探知冷熱的能力被歸類到觸覺之下。不過，人們無需接觸某物去感受它的熱度(如坐在篝火旁，無需接觸我們就會(huì)感覺到熱)，因此熱覺感受單獨(dú)是一種感官。大腦內(nèi)的熱感系統(tǒng)能探知并控制核心體溫。

4.疼痛感

這一感官可以感知疼痛。約翰·霍普金斯大學(xué)感官生物學(xué)中心副主任保羅·富克斯表示，傷害感受同熱覺感受常被混在一起，因?yàn)槟撤N程度上，這兩種感覺都利用到相同的皮膚神經(jīng)元。傷害感知器不僅分布在皮膚，骨頭、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟等都有分布。

5.內(nèi)部感受

這是對控制體內(nèi)器官的內(nèi)部感覺的統(tǒng)稱。富克斯表示，人體內(nèi)分布有各種感受器來引發(fā)潛意識和做出條件反射，這對身體健康有重大意義。人體大部分無意識行為都是由這類感受器控制管理，如引發(fā)咳嗽，控制呼吸頻率，饑餓或口渴時(shí)發(fā)出提醒等。

人體8種奇怪的罕見病

近日，冰桶挑戰(zhàn)賽讓人了解了漸凍癥這一罕見病。事實(shí)上，世界上還有許多奇怪的罕見病。美國“每日健康網(wǎng)”近日刊文盤點(diǎn)了8種極特殊的罕見病。

1.耶路撒冷綜合征

患上該病癥的人會(huì)出現(xiàn)一些宗教主題的激烈思想困擾、錯(cuò)覺或其他類似精神病的體驗(yàn)，還可能出現(xiàn)強(qiáng)迫性的清洗或妝飾、穿白長袍或說教行為。美國布朗大學(xué)精神病學(xué)和人類行為學(xué)教授克里斯汀·蒙特羅斯博士表示：“5~7天，患者就會(huì)徹底痊愈。”

2.行尸綜合征

正式名稱為科塔德綜合征，患者會(huì)認(rèn)為自己已死亡，或者失去身體中重要的部分，但是他們?nèi)杂幸庾R地存活著。蒙特羅斯博士表示，行尸綜合征被認(rèn)為是精神疾病的一種，但是其中一些病例也可能和神經(jīng)病變有關(guān)聯(lián)。

3.外語口音綜合征

患者說話會(huì)帶有外地口音。該病癥是由于大腦中語言相關(guān)部位受到損傷所致。蒙特羅斯博士表示，中風(fēng)是最常見的致病因，不過創(chuàng)傷、腫瘤等其他神經(jīng)病變也會(huì)致病。

4.緬因州跳躍的法國人癥候群

該病癥是1878年首次在緬因州北部地區(qū)發(fā)現(xiàn)的，很多法裔加拿大伐木工人一反常態(tài)，跳躍并且尖叫。正式名稱為過度驚駭。當(dāng)患者受到刺激后，就會(huì)出現(xiàn)不受控制的跳躍或者因驚嚇而摔倒。該病癥可以通過服用地西泮(pan)進(jìn)行有效地治療。

5.奇愛博士綜合征

又稱異己手綜合征，表現(xiàn)為患者手不受大腦意識指揮，導(dǎo)致雙手不協(xié)調(diào)。該病癥通常是腫瘤、中風(fēng)或手術(shù)等影響胼胝體(連接左右大腦的部分)所致。

6.愛麗絲漫游奇境綜合征

又名托德綜合征，通常會(huì)使偏頭痛患者視物時(shí)對距離和大小的感覺發(fā)生紊亂。比如感覺物體明顯放大或縮小，或者要比實(shí)際情況遠(yuǎn)許多?；颊哌€會(huì)出現(xiàn)幻覺，而且感覺時(shí)間過得特別快或特別慢。

7.狼人綜合征

由一種罕見的基因突變引起，影響的人群不論性別和年齡?；忌线@一病癥的人，全身或身體某些區(qū)域會(huì)長出濃密的毛發(fā)，即使激光除毛也難以永久控制。

8.魚腥味綜合征

這是一種遺傳代謝病，是由于患者體內(nèi)缺乏一種酶，導(dǎo)致無法有效分解三甲胺。三甲胺是蛋白質(zhì)消化過程中的副產(chǎn)品，會(huì)使人的體液發(fā)出腐魚般的臭味。在患者尿液、汗水和呼吸中也會(huì)伴有魚腥味，目前還無法治愈該疾病。

常刺激人體五部位健身強(qiáng)體

醫(yī)學(xué)專家曹家務(wù)周浩認(rèn)為，人們?nèi)艚?jīng)常對身體的五個(gè)部位進(jìn)行刺激，就能有效地防治疾病，健身強(qiáng)體，益壽延年。下面，分別對五個(gè)部位作簡單介紹。

前胸

摩擦前胸可增強(qiáng)身體免疫力?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，前胸的胸腺是主宰人體整個(gè)免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質(zhì)，能監(jiān)視體內(nèi)變異細(xì)胞，并毫不留情地將其消滅，故有強(qiáng)大的抗癌作用;同時(shí)又有抗感染的功能和抗病能力;

對延緩衰老也有一定的作用。每天堅(jiān)持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。

脊柱

按摩脊柱可滋養(yǎng)全身器官。脊柱是養(yǎng)生學(xué)家極為關(guān)注的區(qū)域，它是人體兩條最大的經(jīng)脈中督脈的行經(jīng)之地。脊柱兩側(cè)的經(jīng)絡(luò)與五臟六腑的關(guān)系極為密切。經(jīng)常按摩脊柱，則可激發(fā)經(jīng)絡(luò)的疏通，氣血運(yùn)行，血脈流暢，滋養(yǎng)全身器官而健身。

腋窩

刺激腋窩可促進(jìn)血液循環(huán)。腋窩是血管、淋巴、神經(jīng)最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在于受刺激后會(huì)使人大笑;笑時(shí)使各器官都能得到運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，并使各器官充分得到養(yǎng)分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩運(yùn)動(dòng)”。

肚臍

肚臍常被養(yǎng)生學(xué)家譽(yù)為保健“要塞”。肚臍為神闕穴，中醫(yī)常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經(jīng)常按摩肚臍有預(yù)防和治療中風(fēng)的作用，能祛病健身、益壽延年。

腳底

人的腳底有70多個(gè)穴位，6條經(jīng)絡(luò)起止于腳上?？茖W(xué)家還認(rèn)為，人的腳底有成千上萬個(gè)末梢神經(jīng)，與大腦和心臟密切聯(lián)系，與人體各部臟器密切聯(lián)系，所以將腳稱作人的“第二心臟”，可見腳保健的重要性。

經(jīng)常彎彎腳趾、經(jīng)常散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等，都有促進(jìn)腳部血液流暢，把遠(yuǎn)端血推向心臟和全身，調(diào)節(jié)陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。

人體六大致命部位要保護(hù)好

人的生命很頑強(qiáng)，卻也很脆弱。在意外傷害面前，我們的血肉之軀常常“不堪一擊”。那么，哪些部位是致命要害？一旦遇到意外，我們又該如何“保命”？

1.太陽穴

這是顱骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄處僅為1—2毫米，且太陽穴下方有大腦中動(dòng)脈。如果遭受暴力打擊，易造成血管破裂大出血，引發(fā)顱內(nèi)血腫，使人陷入昏迷。傷后應(yīng)及時(shí)手術(shù)，否則可能致命。

常見受傷情況：車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸傷、沖撞傷等。

防護(hù)措施：在地震或踩踏事件發(fā)生時(shí)，首先保護(hù)頭頸部，用一只手捂住太陽穴，另一只手從后方護(hù)住頸椎，兩個(gè)手肘向前夾緊護(hù)住面部，同時(shí)彎曲身體為“嬰兒狀”，以起到一定的緩沖作用。這也是保護(hù)頭部其他部位的姿勢。

2.后腦勺

里面有呼吸心跳中樞腦干，它負(fù)責(zé)維持心跳、呼吸、消化、體溫、睡眠等重要生理功能，可以說是“生命中樞”。后腦勺的顱骨相對薄弱，如遭重創(chuàng)，也會(huì)引發(fā)顱內(nèi)血腫致命。

常見受傷情況：車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸傷、跌倒傷等。

防護(hù)措施：大腦是人體極為重要的器官，缺氧4分鐘即可造成腦細(xì)胞死亡。因此，外出散步、活動(dòng)、游玩時(shí)，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離高層建筑群，少在陡峭的山壁下行走或停留，防止被墜落物或滾石砸傷。防護(hù)姿勢同上一條。

若不幸頭部受傷，一定要盡快去醫(yī)院做頭部CT，排除顱內(nèi)血腫。有的頭外傷患者短暫昏迷后會(huì)清醒，然后再度陷入昏迷，這有可能是顱內(nèi)出血的前兆;有的頭外傷沒有表皮傷，但也不能掉以輕心，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，否則，一旦顱內(nèi)出血再去醫(yī)院就來不及了。

3.頸椎

這是人體最脆弱的神經(jīng)中樞“走廊”，一旦嚴(yán)重?fù)p傷即可致命。據(jù)統(tǒng)計(jì)，頸椎損傷并發(fā)脊髓損傷率死亡率可達(dá)15%—20%。尤其高位頸椎骨折，易造成呼吸心跳驟停。另外，氣管受傷，容易造成窒息;喉結(jié)旁邊的頸動(dòng)脈受傷，則易因失血過多致死。

常見受傷情況：車禍傷、刀傷、跌落傷、運(yùn)動(dòng)傷等。單雙杠、滑冰、滑板、跳水、舞蹈等較易傷害頸椎。

防護(hù)措施：每逢夏季，游泳的人因跳水時(shí)頭部撞擊障礙物，引起頸椎骨折的事故時(shí)有發(fā)生。所以，在不熟悉深淺的水域和提示禁止跳水的水域一定不能“扎猛子”。

一旦發(fā)生頸椎意外傷害，應(yīng)把患者平放在地上，盡量固定住患者的頭頸部，不能任其擺動(dòng)，更不能隨意進(jìn)行按摩，以防損傷神經(jīng)。如出現(xiàn)呼吸困難，必須立即清除口腔內(nèi)容物，保持呼吸道通暢，并進(jìn)行人工呼吸。

4.四肢動(dòng)脈

處于上臂的肱動(dòng)脈和大腿根部的股動(dòng)脈，都在身體比較淺表的位置，不僅容易受傷，且易因出血過多導(dǎo)致死亡。如果出血量超過人體血量的30%，即可危及生命。

常見受傷情況：車禍傷、刀傷等。

防護(hù)措施：如果出現(xiàn)大傷口，首先按住動(dòng)脈上離心臟更近一端的搏動(dòng)點(diǎn)，快速止血，然后迅速尋找干凈的毛巾、手絹、紗布等用力按壓在傷口上。如果仍流血不止，用繃帶、手絹、毛巾等作為止血帶，勒緊傷口上端的肢體。陳志提醒，如果上肢受傷，止血帶只能用于上臂的上1/3處和下1/3處，不能勒住上臂中間或小臂;連續(xù)使用止血帶不能超過1小時(shí)，每小時(shí)松開1—5分鐘。

5.心臟

作為人體的供血?jiǎng)恿Γ呐K推動(dòng)血液流動(dòng)，向器官、組織提供充足的血流量。如發(fā)生穿透性外傷或暴力打擊，可引發(fā)大出血或心臟驟停，傷者會(huì)迅速死亡。

常見受傷情況：車禍傷、槍傷、刀傷、武術(shù)、散打等。

防護(hù)措施：心臟嚴(yán)重受損后，傷者會(huì)出現(xiàn)暈厥、四肢抽搐、心臟停跳、脈搏消失、呼吸停止等癥狀。出現(xiàn)上述情況，要盡快撥打急救電話，并立即開始心肺復(fù)蘇。如有利器刺入體內(nèi)，切忌拔出，應(yīng)先將異物固定住，再用干凈毛巾、棉墊等包扎傷口。

6.腎臟

兩腎分別位于腰部脊柱兩側(cè)，也就是我們俗稱的后腰。腎臟易受傷，如果外傷嚴(yán)重，可導(dǎo)致腎破裂，引起大出血、休克，甚至死亡。

常見受傷情況：車禍傷、跌落傷、運(yùn)動(dòng)傷、跌倒傷等。一些老人摔倒后腰撞擊在硬物上，也可因腎破裂致死。

防護(hù)措施：老人防跌倒很重要。家中地板不要太滑，不要有電線，家具擺設(shè)等要盡量避免尖銳邊角。老人行走步幅要小，起、坐等動(dòng)作不要太急;平時(shí)要加強(qiáng)下肢力量的鍛煉，雨雪天盡量不要外出。如果老人摔傷后腰，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

除心臟和腎臟外，其他內(nèi)臟若受到重創(chuàng)，也有致命的可能。如肺臟被傷，可能導(dǎo)致胸腔被空氣填滿，形成張力性氣胸，致人死亡;肝臟和脾臟雖在肋骨保護(hù)之下，但因兩肋比較脆弱，也容易受傷。一旦受傷破裂，易導(dǎo)致腹腔大出血，傷者可因失血過多而致死。

因此，在遇到車禍等重大撞擊時(shí)，要張口呼吸，不要閉嘴屏住呼吸。如果傷者胸部有開放性傷口，且出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，要用塑料布、保鮮膜等不透氣的材料快速封閉傷口，平整周邊，防止空氣進(jìn)入胸腔。陳志提醒，內(nèi)臟受傷導(dǎo)致的腹腔大出血，外表可能看不出來，所以，一旦兩肋受傷，要及時(shí)去醫(yī)院就診，并做檢查排除體內(nèi)出血的可能。

無論是哪種意外情況，首先要在保證自身安全的情況下?lián)艽蚣本入娫?，然后在等待過程中實(shí)施急救。如果是外傷，緊急救助的第一步是制止危及生命的大出血;其次是開放氣道，維持有效呼吸，必要時(shí)可進(jìn)行人工呼吸;再次是保證大腦、心臟等重要器官的供血。休克病人，可讓傷者平躺，抬高下肢，促進(jìn)下肢靜脈血液回流。特別需要注意的是，如果懷疑有脊柱損傷，一定要防止不正確搬運(yùn)造成的二次損傷。

揭示人體8大奧秘

笑能傳染

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，聽到笑聲可以刺激大腦中的某些區(qū)域，讓你也情不自禁想發(fā)笑。

姿勢影響記憶力

當(dāng)你記不清某件事時(shí)，讓身體處于與當(dāng)時(shí)相類似的姿勢，能讓你很快回憶起當(dāng)時(shí)的情景。

膚色由四種顏色決定

人的皮膚顏色是由白、黃、黑、紅四種顏色決定的。這四種顏色以不同的比例混合搭配就產(chǎn)生了不同的膚色。

胃里隱藏著腐蝕酸

人胃壁內(nèi)存在一種腐蝕性很強(qiáng)的酸性黏液，它安全地儲(chǔ)存在消化系統(tǒng)內(nèi)，幫人們分解食物。

數(shù)萬卵細(xì)胞被浪費(fèi)

青春期女性平均有3.4萬個(gè)不成熟的卵泡，而在女性一生，只有350個(gè)左右會(huì)發(fā)育成熟。不被使用的卵泡會(huì)逐漸退化。

天冷讓人淌鼻涕

在鼻子中，纖毛能幫助把黏液從鼻腔排到咽喉。寒冷的天氣會(huì)減緩排液進(jìn)程，造成黏液阻塞，使人鼻涕不斷。

青春期讓人黑白顛倒

人處于青春期時(shí)，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)、決策力低下、晚睡晚起等現(xiàn)象。這是因?yàn)榧に貢?huì)影響大腦中神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育。

骨骼為身體補(bǔ)鈣

當(dāng)體內(nèi)鈣含量不足時(shí)，特定的激素就會(huì)分解骨質(zhì)，從而提高體內(nèi)的鈣含量。

四個(gè)人體最臟部位

人的身體也是有衛(wèi)生死角的。那到底身體的哪些部位是最臟的呢？小編今天就來為大家揭開這個(gè)小秘密。

1、頭皮

研究發(fā)現(xiàn)，每平方厘米的頭皮上約有100萬個(gè)微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi)，三五成群地結(jié)合在一起，組成一個(gè)“大家庭”，齊心協(xié)力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生，最終導(dǎo)致的結(jié)果就是脫發(fā)。

想要與它們抗?fàn)?，除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭發(fā)，這樣能刺激頭皮，讓其通風(fēng)。

2、口腔

口腔是食物的必經(jīng)之地，但你知道嗎，我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個(gè)微生物，其中有好的菌群，也有相當(dāng)一部分壞的微生物，這是導(dǎo)致口氣的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

它們寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘?jiān)屯僖旱耐瑫r(shí)，產(chǎn)生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛(wèi)生，早晚認(rèn)真刷牙，刷牙前記得用牙線清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭，殘留在舌頭上的細(xì)菌同樣會(huì)破壞口氣。

3、腋窩

在人群擁擠的公共汽車或地鐵中，你也許不止一次領(lǐng)略了那種難以忍受的氣味！它從腋下散發(fā)出來，肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達(dá)10億—100億個(gè)。

汗水本身并沒有異味，都是腋窩“?？?rdquo;，棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養(yǎng)，從而繁殖滋生大量細(xì)菌，由此產(chǎn)生難聞的氣味。腋窩出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤換衣就能消除，內(nèi)衣最好選擇棉質(zhì)衣物。

4、腸道

有400多種細(xì)菌寄居在腸道之中。腸道內(nèi)的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客，它幫助我們消化，而且也是我們防御系統(tǒng)的一個(gè)組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病，如果它“溜進(jìn)”食物，就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉。

要想保護(hù)腸道，建議每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸，幫助好菌群獲得對腸道的操控權(quán)。另外，堅(jiān)持適度鍛煉，常做俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化。

人體潛藏健康密碼

人們有個(gè)頭疼腦熱的，自然想到上醫(yī)院、跑藥店，以便“藥到病除”?？墒聦?shí)上，人體其實(shí)具有你想象不到的強(qiáng)大自愈力，在沒有外力幫助的情況下，也能讓很多疾病低下頭來。

“這種自愈力是一種生命的本能。”衛(wèi)生部健康教育首席專家洪昭光教授告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，從某種程度上來說，醫(yī)生治病，只是激發(fā)和扶持人類機(jī)體的自愈力而已，最終治好疾病的，不是藥，而是人們自己。

30多種激素幫你自愈

這種觀點(diǎn)與德國《生機(jī)》雜志2006年刊登的一篇文章不謀而合，研究人員發(fā)現(xiàn)，只要注意調(diào)養(yǎng)和改善生活習(xí)慣，60%—70%的疾病都能夠自愈。這是因?yàn)椋梭w內(nèi)其實(shí)蘊(yùn)含著一個(gè)大“藥鋪”——其中包含著各種各樣的激素，這些激素就是“藥鋪”的藥材，將其排列組合，可以配出30多種藥方來。

不僅如此，人體內(nèi)還配備了一位高度負(fù)責(zé)的貼身“醫(yī)生”——自愈系統(tǒng)，這包括免疫力、排異能力、修復(fù)能力(愈合和再生能力)、代償能力、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)能力、應(yīng)激能力等。當(dāng)人有不適或生病時(shí)，這位“醫(yī)生”可以敏感地捕捉到人體一切異常信號，馬上調(diào)整人體的各種功能，并及時(shí)調(diào)動(dòng)“藥鋪”中的各種激素，進(jìn)行“配藥”、“用藥”，從而達(dá)到治療的目的。

相反，如果人體的這種能力遭到徹底破壞，即使華佗再世，也不可能挽救性命，艾滋病之所以成為“不治之癥”，最主要的問題是免疫系統(tǒng)遭到了滅頂之災(zāi)，這才是最根本的原因。

“藥房”能從頭治到腳

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授告訴記者，只要能和這些激素做好配合，充分調(diào)動(dòng)其積極性，就能夠捍衛(wèi)好身體健康的大門。大多數(shù)的小毛小病即使不吃藥也能好，甚至一些醫(yī)學(xué)疑難雜癥也可以自然痊愈。

感冒

當(dāng)身體受到細(xì)菌、病毒的襲擊時(shí)，自愈系統(tǒng)會(huì)迅速地組織免疫細(xì)胞來打一場防衛(wèi)戰(zhàn)。其中，最典型的就是感冒。大多數(shù)感冒都可以不治而愈，這個(gè)過程大概需要5—7天。事實(shí)上，沒有藥物能直接治療感冒這種病，所有抗感冒藥不過是緩解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等癥狀罷了。

美國“健康播報(bào)網(wǎng)”建議，感冒后，以下9件事必不可少：找張舒服點(diǎn)的床躺下來;服用維生素C補(bǔ)充劑，或吃點(diǎn)富含維C的水果;吃塊黑巧克力，其中所含的可可堿有止咳功效;在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器;吃流質(zhì)食物，熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇;

換個(gè)大水杯，保證每天喝2000毫升水;遠(yuǎn)離乳制品，尤其奶酪等較難消化的奶制品，感冒時(shí)最好別吃;服用布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥;你的病需要7天左右才會(huì)自行消失，耐心等它過去，如果癥狀一直持續(xù)或急劇惡化，最好請醫(yī)生診斷。

小傷口

當(dāng)身體受到了機(jī)械、物理的損傷，它會(huì)默默地修復(fù)傷口、促進(jìn)痊愈。比如，不小心蹭壞了皮膚、出了血，過一會(huì)兒就會(huì)自然止住，這就是體內(nèi)有天然的止血藥——血小板。除了身體表面的傷口，包括胃潰瘍、口腔潰瘍之類的“傷痕”，甚至骨折、腦部傷害等，當(dāng)傷害一開始，機(jī)體會(huì)立刻自然地產(chǎn)生再生作用，分化出新的細(xì)胞，使受傷的細(xì)胞結(jié)痂脫落，轉(zhuǎn)變成新的肉芽組織，完成自療。

“當(dāng)然，自愈需要條件，必要時(shí)還要尋求醫(yī)生的幫助。比如，如果皮膚潰爛，要及時(shí)給傷口消炎;骨折后要上夾板，1周后要適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)骨頭湯;出現(xiàn)潰瘍，要少吃上火的食物……但這些都是為自愈提供物質(zhì)條件。”

輕度“三高”

當(dāng)機(jī)體內(nèi)出現(xiàn)了多余的垃圾廢物，它又會(huì)有條不紊地通過各種渠道將其清除。比如，肝臟、腎臟都可以為身體排毒;體內(nèi)積聚了多余的脂肪熱量，通過均衡的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)，脂肪肝、部分心腦血管疾病、糖尿病、痛風(fēng)等生活方式疾病在初期，不用藥也可以控制得很好，只要定期監(jiān)測就會(huì)掃清身體的隱患。

失眠

由于精神因素導(dǎo)致的部分疾病，更可以通過人體的自愈能力而與之告別。比如失眠，很多情況下一上來就吃安眠藥無異于飲鴆止渴，事實(shí)上，放松心情、適當(dāng)鍛煉，可以起到意想不到的效果。此外，腸易激綜合征、部分ED，最根本的誘因就是過度緊張，因此調(diào)節(jié)好心理才是治療的根本。

發(fā)燒、腹瀉等不適癥狀

身體的一些不適癥狀本身更是人體自愈能力的體現(xiàn)。一是發(fā)燒。當(dāng)人受感染時(shí)，體溫升高是一種保護(hù)機(jī)制，可以抵御某些病菌的繁殖。因此，低于38℃的發(fā)燒，多休息、多喝水就可以緩解，并不需要吃退燒藥。如果身體虛弱，還可以適當(dāng)補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素含量高的食物，以滿足人體所需的能量。

二是上吐下瀉

孕婦嘔吐，是對胎兒的一種自我保護(hù);很多時(shí)候，拉肚子也是一種自我防御。當(dāng)我們吃了有毒食物后，往往會(huì)上吐下瀉，這樣毒物才能及早地從體內(nèi)排出，最大限度地降低“病從口入”的風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)，只要不吃東西，讓腸胃充分休息，適時(shí)補(bǔ)充水分就可以了。

修復(fù)人體12大不足

都說人體是世界上最復(fù)雜、最精密的儀器，但據(jù)美國“雅虎”網(wǎng)站日前報(bào)道，我們身體的各個(gè)部位都存在不足，影響健康。

腦袋害怕缺氧

腦袋的構(gòu)造讓人不適合在高速行駛的汽車、飛機(jī)和過山車上晃來晃去。一旦缺氧，腦細(xì)胞會(huì)死亡。

眼睛視野太窄

人要看清東西，需要光線通過視網(wǎng)膜中間的一小處地方，這導(dǎo)致人類的視野比其他動(dòng)物窄。

耳朵聽力容易受損

人類耳道里的毛細(xì)胞對聽覺至關(guān)重要，可它又很容易被噪音破壞，致使聽力受損。而鳥兒的毛細(xì)胞就能自動(dòng)再生。

嘴巴缺個(gè)過濾網(wǎng)

人會(huì)被噎住，是因?yàn)樽焱瑫r(shí)是食物和空氣的入口。如果氣管前有一個(gè)過濾網(wǎng)，就能在順暢呼吸的同時(shí)攔截食物。

多余的牙齒沒用處

人類有20顆牙齒就足夠了，智齒基本無用。

脖子應(yīng)該短一些

人類的頸部最易受傷，卻藏有非常重要的神經(jīng)系統(tǒng)。這些神經(jīng)一旦受損，人就可能癱瘓。

心臟不能再生

人的肝臟可以自我修補(bǔ)，但心臟不行。讓心臟具有肝臟的再生功能，將是一項(xiàng)重大的醫(yī)學(xué)突破。

肘部神經(jīng)暴露在外

手肘彎附近的一截神經(jīng)暴露在外面，容易受損。如果它長在手肘內(nèi)側(cè)，就不存在這個(gè)問題了。

闌尾沒用還會(huì)發(fā)炎

一提起闌尾，就會(huì)讓人想到“發(fā)炎”二字，疼痛無比。

生殖器位置差

男性的睪丸暴露在外面，很容易受傷。而女性的陰道和尿道又太接近肛門，容易被感染。

膝軟骨磨損最大卻難修復(fù)

膝蓋一生都在承受巨大的壓力，跑步和走路時(shí)受到的沖擊，會(huì)使軟骨磨損，并且很難自我修復(fù)。

腳部欠缺吸震功能

步行造成的沖擊力會(huì)磨損膝蓋和臀部。如果腳底長上一層脂肪或骨膠原，我們的身體就更完美了。

人體身高透露的秘密有哪些

我們每個(gè)人的身高都是存在一定的差異的，那您知道身高會(huì)揭示哪些秘密嗎？來自《印度時(shí)報(bào)》的相關(guān)的刊文就總結(jié)了經(jīng)過研究證實(shí)了身高透露出的秘密。

1.矮個(gè)更長壽

多項(xiàng)研究表明，個(gè)頭較矮的人壽命更長。研究人員對意大利撒丁島1866至1915年出生的500名男性居民的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，身高5英尺4英寸(約合1.62米)的人比個(gè)頭更高的人平均多活兩年。矮個(gè)人群DNA受損更少、細(xì)胞更新能力以及心臟泵血能力更強(qiáng)。其他研究也發(fā)現(xiàn)，矮個(gè)女性更長壽。

2.高個(gè)子智商高

經(jīng)過相關(guān)人士的多項(xiàng)研究表明，個(gè)子高的人是更加的聰明。是從美國普林斯頓大學(xué)2006年一項(xiàng)科學(xué)的研究中發(fā)現(xiàn)這個(gè)道理的，人類在從3歲的時(shí)候，個(gè)子偏高的孩子的認(rèn)知測試成績就比一般身高的孩子更高。

去年美國科羅拉多大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，聰明者更可能選擇高個(gè)伴侶，反之亦然。美國學(xué)者的一項(xiàng)最新研究顯示，個(gè)子高的人收入往往高于個(gè)子矮的人，并不僅僅因?yàn)樯鐣?huì)上歧視矮人，而是因?yàn)閭€(gè)子高的人相對也比較聰明。

據(jù)英國媒體今晨報(bào)道，美國普林斯頓大學(xué)的兩名學(xué)者凱斯和帕克森在美國全國經(jīng)濟(jì)研究局刊物上發(fā)表文章指出，研究發(fā)現(xiàn)身材較高的孩子，在認(rèn)知測驗(yàn)中表現(xiàn)更為突出。兩名學(xué)者因此相信，高個(gè)子在職場上占有較大優(yōu)勢，并不僅僅是因?yàn)樾蜗髥栴}。

他們指出，以成人來說，身材高的人通常會(huì)被選上擔(dān)任薪資高的職位，而這類工作都需要較強(qiáng)的語言和數(shù)字駕馭能力，以及較高的智慧，因此收入也較豐厚。而在美國和英國，無論男女職員，個(gè)子每增高10厘米，平均收入就高10%。此外，孩子年幼時(shí)吸收的營養(yǎng)，對他們智慧和身高起重要的作用。

3.高個(gè)掙錢多

澳大利亞悉尼大學(xué)研究人員利用體重和身高等指標(biāo)對2萬人的收入情況進(jìn)行了綜合分析研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，身高與收入基本成正比例關(guān)系。

4.矮個(gè)女性更顧家

英國圣安德魯斯大學(xué)和斯特林大學(xué)研究人員完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，矮個(gè)女性缺乏遠(yuǎn)大志向，更可能放棄事業(yè)而選擇結(jié)婚生子。

5.矮個(gè)男性是好丈夫

美國《生物心理學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，高個(gè)男性掙錢多，更聰明，孩子也會(huì)更多。但是，矮個(gè)男性卻是更好的丈夫人選。女性在選擇長久伴侶時(shí)，矮個(gè)男性比高個(gè)男性的受歡迎度高兩倍。

結(jié)語：原來我們的身體是這么的奇妙啊，不僅能夠有著自愈的功能，而且，除“五大”感官之外，全身還有多個(gè)感覺感知器，它們起著非常大的作用。同時(shí)，身體的疾病也是各種各樣的，以上八種罕見的疾病，相信你聽都沒有聽過。