紅棗還有許多功效和作用，它能夠，健脾益胃，增強(qiáng)人體的免疫力，還能夠抗過(guò)敏的抑制，過(guò)敏反應(yīng)。 另外，紅棗還可以鎮(zhèn)靜安神， 有較強(qiáng)的增強(qiáng)記憶力，和增強(qiáng)體重的作用。下面就來(lái)更加具體詳細(xì)的介紹一下補(bǔ)血紅棗茶的做法。補(bǔ)血紅棗茶安血養(yǎng)神抑制癌癥，是您保健養(yǎng)生的好選擇。

原料：棗10枚，白糖10克，紅茶5克。

制法：、將紅茶用200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，取汁備用。2、將大棗洗凈、去核，放入鍋中.加入適量清水和白糖煮至熟爛，再倒入紅茶汁煮勻即可。

紅棗不但可以補(bǔ)血，而且還可以解毒紅棗本身雖具有補(bǔ)血的作用，但若只單吃紅棗一樣?xùn)|西，效果是相當(dāng)微弱的，若女想藉由食物來(lái)補(bǔ)血，建議可以用紅棗搭配葡萄干、龍眼等等食品一起吃，效果會(huì)比單吃紅棗來(lái)的有用. 長(zhǎng)期服用紅棗肚子會(huì)容易漲氣，且會(huì)使身材變胖，怕胖的人不宜長(zhǎng)期服用，一個(gè)禮拜吃2到3次即已足夠，以免補(bǔ)了血卻還得擔(dān)心減肥

其次：紅棗的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的。是我國(guó)歷來(lái)稱頌的大眾滋補(bǔ)食品，并且素有“木本糧食”之稱。棗果鮮食風(fēng)味極佳，含糖量在19—44%之間。干制的紅棗含糖量高達(dá)50—87%，每100克果肉發(fā)熱量為309千卡，與大米，精白面粉相近，故有“木本糧食”之稱。果實(shí)還含有蛋白質(zhì)、脂肪及多種礦物質(zhì)元素，如：鈣、磷、鐵等，這些都是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

紅棗是一款非常好的食物，只有正確地運(yùn)用它就一定能夠獲得身體健康！希望我的建議對(duì)您有效。以上就是補(bǔ)血紅棗茶的制作方法，還有補(bǔ)血紅棗茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效，常喝補(bǔ)血紅棗茶能夠補(bǔ)血安神，還能夠保護(hù)肝臟，抗過(guò)敏，還可以增強(qiáng)免疫力。你可以按照上面的步驟和制作訣竅自己制作一下，一定能滿足您的要求。