綠豆薏仁的功效有哪些
2017-07-07 16:01:51 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：在炎炎夏日，最好的就是來(lái)一碗綠豆湯，既能解渴，又能消暑，而且綠豆湯還具有清熱解毒的功效，是夏日家中必備的一道消暑湯品。但是，人們?cè)?
在炎炎夏日，最好的就是來(lái)一碗綠豆湯，既能解渴，又能消暑，而且綠豆湯還具有清熱解毒的功效，是夏日家中必備的一道消暑湯品。但是，人們?cè)陟揖G豆湯的時(shí)候，往往會(huì)加一些海帶或者薏米。那么，你知道綠豆薏仁的功效有哪些嗎？讓我們通過(guò)下文來(lái)了解一下吧！
綠豆煮湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效。經(jīng)常食用綠豆能多種預(yù)防疾病，對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。
薏米綠豆粥有利尿、改善水腫的效果。還有降低血壓和膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化等功效。還有擴(kuò)張血管和降低血糖的作用.
薏米綠豆粥有美白的功效。薏仁是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
薏米綠豆粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，有活血調(diào)經(jīng)止痛的作用。
薏米綠豆粥有健脾，滲濕，止瀉。用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關(guān)節(jié)疼痛，增強(qiáng)免疫力和抗炎作用。
預(yù)防和抵抗癌癥：綠豆薏米湯含有薏苡脂，能夠有阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)及傷害作用。
看了上文，相信你已經(jīng)知道綠豆薏仁的功效有哪些了吧！綠豆薏仁的功效非常多，真的非常適合飲用，在炎熱的夏天，來(lái)一碗綠豆薏仁湯，真的是非常美啊！喜歡吃甜甜的，可以加一點(diǎn)冰糖或者白糖，還可以敗火呢！如果你的夏天沒(méi)有綠豆薏仁湯，那真的是很可惜??！
