藏靈菇酸奶的功效與作用越來(lái)越受到人們的重視，人們開(kāi)始關(guān)注保健，從一些食物當(dāng)中獲取到更加充分的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)保證自己的身體更加健康！藏靈菇酸奶可以讓人充分的吸收到藏靈菇的營(yíng)養(yǎng)，人體狀態(tài)會(huì)達(dá)到最好的狀態(tài)。人們把藏靈菇和酸奶搭配在一起的目，就是讓藏靈菇營(yíng)養(yǎng)充分的滲透到酸奶，這種而酸奶是一種比較好吸收的食物。

護(hù)膚養(yǎng)顏?zhàn)饔?、方法一：

把三大勺雪蓮酸奶和半勺橄欖油或等量的櫻草油混合在一起，攪拌均勻做成面膜。將面膜敷在洗凈的皮膚上，10分鐘后用溫水洗掉。這種方法冬季氣候干燥皮膚容易干裂的MM，用雪蓮酸奶做面膜可以保持皮膚濕潤(rùn)。

2、方法二：

直接將雪蓮菌奶抹在臉上，你可以先抹在手上感覺(jué)一下。平時(shí)酸的東西抹在皮膚上會(huì)很難受，雪蓮奶很特殊它卻不一樣，5分鐘后洗掉你會(huì)感到皮膚特別光滑。

如果能堅(jiān)持半個(gè)月你會(huì)看到臉上的痘痘都沒(méi)有了，如果能堅(jiān)持一兩個(gè)月，你會(huì)發(fā)覺(jué)身材日漸苗條皮膚明顯細(xì)膩滑嫩。這是因?yàn)檠┥従{(diào)理了胃腸道功能，清理體內(nèi)有害物質(zhì)，從而達(dá)到了排毒養(yǎng)顏的功效

3.喝之前加點(diǎn)蜂蜜，這樣喝剩下一點(diǎn)，用張紙膜泡好，敷在臉上，蜂蜜也是很好的護(hù)膚品，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間在電腦前輻射的額頭部分的疙瘩粉刺效果很好，每天做都可以，很滋潤(rùn)，皮膚也緊致。

雪蓮菌適宜長(zhǎng)期食用，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它要你想象地更好，因?yàn)樗羌兲烊坏谋＝∶廊萜贰?/p>

開(kāi)菲爾藏靈菇酸奶因?yàn)楹胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和益生菌，益處多多，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體健康有比較明顯的幫助。

⒈可以控制疾病發(fā)展，增強(qiáng) 身體抵抗力。

⒉使腸胃系統(tǒng)的良性循環(huán)，對(duì)小腸痙攣有療效 。

⒊幫助血壓恢復(fù)正常。

⒋藏靈菇酸奶含有的天然抗生素具有一定的消炎作用。

⒌有效緩和十二指潰瘍和胃潰瘍。

⒍對(duì)結(jié)石病癥和膽囊疾病有較好的效果。

⒎對(duì)胰臟、脾臟、肝臟起到很好的作用。

⒏長(zhǎng)期服用能改善膽固醇指標(biāo)，并對(duì)動(dòng)脈硬化起到積極作用。

⒐增強(qiáng)男性的性能力。

⒑有天然美容功效，有效延緩衰老。

⒒藏靈菇酸奶含有的維生素幫助人體消除疲勞。

⒓不含糖，糖尿病病人可以放心引用。

藏靈菇酸奶，現(xiàn)在在超市中有隨處可見(jiàn)，我們可以在超市中買(mǎi)到這種食物。但是它的價(jià)格通常都會(huì)很高。因?yàn)椴仂`菇這種食物非常難得。1000個(gè)香菇里才會(huì)出一個(gè)藏靈菇，所以說(shuō)我們應(yīng)該珍惜這種食物，并且好好的利用這種藏靈菇酸奶的功效與作用。