夏天到了，很多妹子的皮膚非常干燥，一點(diǎn)水分也沒(méi)有，摸上去干巴巴的，那么夏季如何改善皮膚干燥問(wèn)題呢？和360常識(shí)網(wǎng)來(lái)看看吧。

皮膚最怕的就是缺水，當(dāng)缺水時(shí)會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、皺紋滋生等，皮膚干燥是隨著季節(jié)變化而變化的，尤其是到了夏天身體水分流失嚴(yán)重，補(bǔ)水不及時(shí)、不正確的護(hù)膚方式等會(huì)對(duì)皮膚造成一定的傷害，若想要保持柔嫩的皮膚必須正確為肌膚補(bǔ)水，防止皮膚干燥。

女性皮膚干燥怎么辦？

1、補(bǔ)充足夠水分

養(yǎng)成正確補(bǔ)水的方法，每天要保證2000毫升的進(jìn)水量，這樣才能防止皮膚干燥，選擇溫開(kāi)水，采取少量多次的原則，每天早晨醒來(lái)喝一杯蜂蜜水可以滋陰潤(rùn)肺，午餐喝杯溫開(kāi)水可以保濕抗氧化，下午17點(diǎn)喝杯溫開(kāi)水即補(bǔ)充水分又幫助消化。

2、把握好護(hù)膚時(shí)間和護(hù)膚方法

最好的護(hù)膚時(shí)間是早晨，一日之計(jì)在于晨，每天早晨徹底清洗臉部之后及時(shí)為肌膚補(bǔ)充爽膚水和保濕乳液；另外晚上泡澡后也是護(hù)膚好時(shí)機(jī)，泡澡時(shí)全身的毛孔處于打開(kāi)狀態(tài)，及時(shí)補(bǔ)充水分有利于肌膚吸收。另外要根據(jù)膚質(zhì)選擇適合自己的護(hù)膚品，每次洗澡或者洗臉時(shí)采用冷熱水交替的方法可以刺激血液循環(huán)。

3、生活調(diào)理

多吃新鮮蔬菜和水果、粗糧、富含維生素的食物，避免吃辛辣、刺激性的食物，不然會(huì)引起身體上火，加快體內(nèi)水分流失，加重皮膚干燥。保證每天都能睡美容覺(jué)，到了凌晨1點(diǎn)左右是身體排毒最佳時(shí)刻，充足的睡眠不僅能讓身體機(jī)能修復(fù)而且還有利于預(yù)防體內(nèi)水分流失，防止皮膚出現(xiàn)干燥。

4、胡蘿卜

胡蘿卜里面含有豐富的β-胡蘿卜素，被人體吸收后會(huì)轉(zhuǎn)為維生素a，具有滋潤(rùn)皮膚的功效，讓皮膚變得更加光澤、有彈性同時(shí)具有抗衰老的功效。

5、使用燕麥片洗澡

把50克的燕麥，100毫升牛奶，2勺蜂蜜混合在一起調(diào)成糊狀，然后把以上材料裝進(jìn)干凈的袋子里放在淋浴噴頭下面，當(dāng)洗澡流水時(shí)就會(huì)均勻的把燕麥片里面的精華沖洗在皮膚上，有利于滋潤(rùn)皮膚，也可以把燕麥片放入洗澡盆內(nèi)進(jìn)行盆浴，滋潤(rùn)效果更好。

溫馨提示

每天出門(mén)時(shí)隨身攜帶保濕噴霧劑，當(dāng)感覺(jué)肌膚干燥時(shí)可以及時(shí)補(bǔ)水，同時(shí)也要注意涂抹防曬霜，盡量避免熬夜，喝水時(shí)選擇涼開(kāi)水，避免大口大口的喝。

抗干五招

無(wú)泡沫潔面乳

皮膚狀況:肌膚干燥時(shí)

干燥且敏感的肌膚不能使用清潔力過(guò)強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，應(yīng)運(yùn)而生的水溶性無(wú)泡型潔面乳性質(zhì)溫和，最適合這類(lèi)肌膚使用。然而針對(duì)"低發(fā)泡性更溫和"的說(shuō)法，皮膚專(zhuān)家解釋說(shuō)，導(dǎo)致皮膚敏感的關(guān)鍵，其實(shí)并非泡沫，而是所使用的發(fā)泡劑種類(lèi)及皮膚自身的耐受性。

TIPS:除了無(wú)泡沫型的潔面乳，凡在使用有泡沫潔面乳前，必須用掌心揉搓出泡沫后才用來(lái)清潔面部，否則清潔效果會(huì)大打折扣!

卸妝油+溫和潔面

皮膚狀況:畫(huà)了濃妝時(shí)

護(hù)膚專(zhuān)家認(rèn)為，正確的清潔方法是，能夠有效地去除皮膚表面的污垢和更為深層的死皮細(xì)胞，疏通毛孔，從而促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，進(jìn)而改善皮膚暗啞、粗糙等狀況。

畫(huà)了濃妝的肌膚，單靠潔面乳是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，最好是用卸妝油，而不是卸妝液。挑選卸妝油時(shí)，油性肌膚可以選擇主要成分是礦物質(zhì)和人工合成酯，清潔力強(qiáng)，在卸妝的同時(shí)，可以一起洗去分泌的多余油脂;如今市面上比較流行的是以植物油為重要成分的卸妝油，它安全、無(wú)刺激性，而且任何肌膚類(lèi)型都可以使用。

卸妝之后，再使用溫和的潔面乳，完成"二次清潔"，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一并洗去。

TIPS:先用熱水將臉打濕，使毛孔張開(kāi)，以便卸妝油深入毛孔清潔。然后，用干毛巾將水吸干，因?yàn)樾秺y油遇水乳化，會(huì)喪失清潔功能。第三，使用卸妝油后，不宜多按摩，1分鐘之后就用溫水洗凈。

潔面皂或潔面摩絲

皮膚狀況:疲憊不堪時(shí)

喜歡"速戰(zhàn)速?zèng)Q"的人最適合用潔面皂和潔面摩絲，因?yàn)樗鼈兡茉谧疃痰臅r(shí)間里達(dá)到最佳的清潔效果。其實(shí)肥皂的清潔能力在很早以前就被發(fā)現(xiàn)，不過(guò)大部分人在用過(guò)一塊粗糙的堿性肥皂之后，會(huì)有皮膚緊繃，甚至微微發(fā)痛的感覺(jué)，也洗去了皮膚維持天然平衡所需的油脂。為此，"無(wú)皂基"和"弱酸性"兩大概念被提出，所以在選擇潔面皂和潔面摩絲時(shí)應(yīng)該特別注意說(shuō)明上是否標(biāo)明這兩個(gè)詞，不然長(zhǎng)時(shí)間使用偏堿性(PH值約為8)的清潔品，容易產(chǎn)生各種皮膚狀況，引起或加劇干燥。

TIPS:潔面皂中，有時(shí)候會(huì)被加入所謂的"營(yíng)養(yǎng)品"，比如動(dòng)植物油脂、礦物油、維生素或保濕劑，雖然聽(tīng)上去減少了潔面皂的刺激，但同時(shí)也可能使得肌膚加重負(fù)擔(dān)，得不到有效清潔。

控油平衡潔面乳

皮膚狀況:肌膚出油時(shí)

南方很多地方依然炎熱，這時(shí)，解決出油問(wèn)題，得從清潔開(kāi)始做起。這時(shí)，選擇的潔面產(chǎn)品最好能夠有效地去除多余油脂，又不會(huì)太刺激肌膚。具有控油平衡作用的潔面乳是油性肌膚的最佳選擇，豐富細(xì)膩的泡沫能夠深入清潔毛孔，減少油脂的形成。

TIPS:在使用控油平衡潔面乳時(shí)，過(guò)于"用力"地清洗只會(huì)將皮膚表皮的保護(hù)膜去除，造成肌膚干澀、紅腫、出油。

去角質(zhì)+深層清潔面膜

皮膚狀況:周期護(hù)理時(shí)

每周2到3次去角質(zhì)與深層清潔面膜，可以避免油脂堆積并排出老廢角質(zhì)，幫助肌膚更好地新陳代謝，保持自然、健康的狀態(tài)。

TIPS:去角質(zhì)與深層清潔面膜不可經(jīng)常使用，油性和混合性肌膚每周使用1-2次，干性肌膚每周1次就足夠了。

甘油對(duì)臉部美容的效果

甘油能使皮膚濕潤(rùn)，柔軟，重新煥發(fā)活力，還能防止皮膚干燥。它能減少因寒冬造成的裂紋和裂縫，還有助于防皺。它能清潔皮膚和痤瘡，讓皮膚明亮而又光澤。在皮膚失去彈性的情況下能使肌膚更加結(jié)實(shí) 。

TIPS:它適用于所有季節(jié)使用，輕輕揉抹就可使其穿透皮膚，每天使用效果最好。

玻尿酸對(duì)皮膚干燥的作用

玻尿酸，學(xué)名為透明質(zhì)酸(Hyaluronicacid，簡(jiǎn)稱(chēng)HA)或稱(chēng)醣醛酸，是人體組織中自然存在的物質(zhì)。它在人類(lèi)皮膚的真皮層中扮演了基質(zhì)的重要角色，大量填充在人體的細(xì)胞與膠原纖維之間的空間中。

1934年，眼科教授Meyer等首先從牛眼玻璃體中分離出玻尿酸并分析其結(jié)構(gòu)。由于是從Hyaloid(玻璃體)萃取的uronicacid(糖醛酸)所以命名Hyaluronicacid(玻尿酸)。

玻尿酸大量存在于人體的結(jié)締組織及真皮層中，是一種透明的膠狀物質(zhì)，當(dāng)中吸滿(mǎn)了水分--1公克的玻尿酸可以吸收500C.C的水分，相當(dāng)于500倍吸水能力。強(qiáng)大的保濕功能，讓玻尿酸成為保濕熱門(mén)成分。

玻尿酸已廣泛運(yùn)用于整容和護(hù)膚中，玻尿酸注射填充物、玻尿酸原液作為玻尿酸的兩種主要衍生物，前者廣泛運(yùn)用于整容除皺材料中，后者廣泛運(yùn)用于保濕護(hù)膚行業(yè)。對(duì)于中干性肌膚而言，玻尿酸原液是一種較佳的保濕材料。