蘋果芹菜汁的功效和做法有哪些？
2017-07-07 02:53:59 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：蘋果對我們身體的幫助很大，也是我們平時比較喜歡的一種水果，在炎熱的夏季可以搭配上芹菜汁來飲用，清涼解暑，養(yǎng)胃解渴，那么下面小編就為
蘋果對我們身體的幫助很大，也是我們平時比較喜歡的一種水果，在炎熱的夏季可以搭配上芹菜汁來飲用，清涼解暑，養(yǎng)胃解渴，那么下面小編就為大家詳細(xì)的講講具體做法，一起來看吧！
食材易得，制作方法簡易，而對身體好處較多。相較而言，非常適合飯后來一杯或者常備于家以替換碳酸飲料。比較適合糖尿病、高血壓、腎臟病等患者，且有助于寧神助眠。
此蔬果汁有鎮(zhèn)靜心神，助睡眠的作用。芹菜在傳統(tǒng)治療上一直被視為是很好的鎮(zhèn)定劑，對于強化、修復(fù)受損的神經(jīng)很有功效，而且芹菜還含有豐富的鎂，對調(diào)節(jié)人體血液循環(huán)，平衡電解質(zhì)也很有幫助。
材料：芹菜60克、蘋果1個、檸檬少半個調(diào)料：
蜂蜜適量做法：
1、菜洗干凈，再切成小段；蘋果清洗干凈，去皮，切開去核兒，果肉切成小塊；檸檬去皮。
2、將芹菜放入榨汁機中，榨成純汁；蘋果塊、檸檬放入榨汁機，榨成純汁。
3、將芹菜汁、蘋果檸檬汁混合攪勻，倒入蜂蜜調(diào)味即可。
通過上面小編的分享，你是不是對于這種果汁已經(jīng)非常喜愛了，那么在生活中可以自己動手操作一下，方法簡單，營養(yǎng)價值高，快來動手做做吧！讓你滋潤一下！
