吃驢肉有什么好處呢
2017-07-11 17:12:13 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：或許在日常飲食當(dāng)中，我們說的最多的就是吃豬肉、牛肉、羊肉，對于驢肉可能大多數(shù)人都沒有過多的了解，但實際上驢肉的營養(yǎng)功效也是比較高的
或許在日常飲食當(dāng)中，我們說的最多的就是吃豬肉、牛肉、羊肉，對于驢肉可能大多數(shù)人都沒有過多的了解，但實際上驢肉的營養(yǎng)功效也是比較高的，可以說是比較鮮美的一種食物，能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰壯陽的效果，所以日常飲食當(dāng)中大家對它的這些保健價值，當(dāng)然應(yīng)該格外的注重。
驢肉--俗話說：“天上的龍肉，地上的驢肉?！斌H肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。治遠(yuǎn)年勞損。煮汁空心飲，療痔引蟲。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
驢只吃天然野草，不吃人工飼料，所以它的肉味鮮美，肥而不膩，是一種強(qiáng)于牛、羊、豬肉的高蛋白、低脂肪、含有人體必須的微量元素和氨基酸的綠色食品。據(jù)《本草綱目》記載驢肉具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、益精壯陽、滋陰補(bǔ)腎、利肺等作用，尤其對止煩、安神清腦有獨特效果。
很多的食物如果能夠做到健康科學(xué)的食用，那么對我們的身體保健都是比較有利的，而且這些食物，其實也不是什么比較昂貴的食物，只要我們注意自己的一日三餐正確的選擇，它們都可以帶來很多的驚喜保健功效。
