經(jīng)常食用枸杞對(duì)眼睛是很好的，有明目的功能，同時(shí)還具有其它的一些功效，很多人喜歡把枸杞、綠茶放到一起飲用，從而增強(qiáng)其功效，那么枸杞綠茶的功效主要有哪些呢？根據(jù)飲食的原理把枸杞綠茶搭配一起的，是否有科學(xué)的依據(jù)呢？帶著眾多的疑問(wèn)，我們一起來(lái)了解下面的文章。

綠茶和枸杞都很有營(yíng)養(yǎng)，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥。常喝綠茶可以防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長(zhǎng)，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預(yù)防感冒、齲齒及消除口臭等。

枸杞性平、味甘，具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。

眼睛的干澀酸痛大多數(shù)由兩個(gè)原因造成。一種是淚液不足。另一種是由于眨眼的次數(shù)不夠多而誘發(fā)淚液加快蒸發(fā)?？梢圆捎蔑媽?xiě)綠茶枸杞子的方式來(lái)緩解這些癥狀。因?yàn)殍坭阶雍途G茶，都含有較豐富的胡蘿卜素和維他命元素。綠茶與枸杞子的結(jié)合，不僅能夠抵抗電腦的輻射還能緩解眼睛的干澀可謂一舉兩得。

綠茶和枸杞都很有營(yíng)養(yǎng)，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，具有清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥等多項(xiàng)功效。枸杞性平、味甘，具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。不過(guò)，這種看上去健康的搭配，其實(shí)卻不太合理。

綠茶和枸杞都可以分別用開(kāi)水沖泡飲用，對(duì)人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會(huì)吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。餐館里流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。可以上午喝綠茶，開(kāi)胃、醒神;下午泡飲枸杞，可以改善體質(zhì)、有利安眠。

枸杞綠茶的功效主要有哪些呢？本文分析了枸杞綠茶的功效，從文章中發(fā)現(xiàn)了兩種物體是不能放到一起食用的，分開(kāi)后的效果會(huì)更好。如果確實(shí)要加在一起，可在里面加入其它的一些茶進(jìn)行搭配，可緩解其不好的表現(xiàn)。大家通過(guò)藥物調(diào)理身體時(shí)，最好根據(jù)醫(yī)生的建議搭配，不可私自亂用，避免對(duì)身體造成損傷。