銀耳百合粥的功效有哪些
銀耳百合粳米粥為大家所熟悉，不少家庭也會(huì)經(jīng)常烹飪，給家里的婦女、老人和孩子補(bǔ)補(bǔ)身體，因?yàn)榈瓦@三種食材來(lái)說(shuō)，銀耳美容養(yǎng)顏、百合潤(rùn)肺、粳米易消化，這三種食材煮粥的話效果是非常好的，下面為大家介紹下這道粥具體的功效有哪些。
銀耳百合粳米粥適宜一切體虛之人、高熱之人、久病初愈、婦女產(chǎn)后、老年人、嬰幼兒消化力減弱者
銀耳百合米粥的原材料有銀耳、百合和粳米。銀耳的營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤(rùn)肺。另外，銀耳還能增強(qiáng)人體免疫力，以及增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。百合具有養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。粳米最突出的特點(diǎn)，是粗纖維少，各種營(yíng)養(yǎng)成分的可消化率和吸收率很高。
粳米是人們?nèi)粘?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中主要的糧食品種，不但可以養(yǎng)身體還可以治病。銀耳百合米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效，是老弱婦孺皆宜的美味粥。
銀耳百合米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效，是老弱婦孺皆宜的美味粥。該粥同時(shí)滋陰壯水，對(duì)陽(yáng)痿，屬陰虛火旺型，伴五心煩熱、腰膝酸軟，頭暈、健忘者有療效。
正如大家所知到的，銀耳百合粳米粥具有很好的美容養(yǎng)顏、營(yíng)養(yǎng)健康的功效，已經(jīng)廣泛的受到大眾的喜愛(ài)，為什么值得大家喜愛(ài)當(dāng)然它有自己獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以在家要經(jīng)常煮銀耳百合粳米粥，相信對(duì)身體是大有裨益的，每天一碗清粥清清腸胃，堅(jiān)持長(zhǎng)期食用可以起到調(diào)理身體的作用！
