糙米卷有營(yíng)養(yǎng)嗎
糙米卷是生活中很常見(jiàn)的膨化食品，在制作的過(guò)程中可以根據(jù)自己的口味添加蛋黃、牛奶制品或者是果醬，制作多種口味。因?yàn)椴诿拙硎欠怯驼ǖ氖称罚拥慕】?，?dú)特的口感受到了人們的喜愛(ài)。很多的人對(duì)于糙米卷有一定的誤解，認(rèn)為糙米卷木有營(yíng)養(yǎng)，下面我們來(lái)看一下糙米卷有營(yíng)養(yǎng)嗎？
糙米卷含有一定的營(yíng)養(yǎng)，含有一定的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)，含有人體需要的多種氨基酸，能夠?yàn)槿梭w提供全面的營(yíng)養(yǎng)，人們?cè)谏钪锌梢赃m當(dāng)?shù)某?，但是不可過(guò)量。
糙米卷有營(yíng)養(yǎng)嗎？世間萬(wàn)物米為珍， 稻谷中含有8種胺基酸、16種礦物質(zhì)、21種維生素。它給人類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)是完整的、全面的、天然的。由于稻谷中除碳水化合物以外的營(yíng)養(yǎng)成分(如蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、礦物質(zhì)和維生素)大部分都集中在果皮、種皮、外胚乳、糊粉層和胚(即通常所說(shuō)的糠層)中。相比精米，糙米保留了超過(guò)64%的谷粒營(yíng)養(yǎng)，因此糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值明顯優(yōu)于精制大米。
隨著營(yíng)養(yǎng)科學(xué)知識(shí)的普及，糙米已越來(lái)越受到人們的重視和喜愛(ài)，并被視為“文明病”的克星，一股食用糙米熱潮正在逐步形成。糙米卷，迎合這種消費(fèi)潮流，采用優(yōu)質(zhì)糙米，配合玉米、豌豆、紅豆、綠豆等粗糧精致而成，采用非油炸工藝，綠色更健康;為我們提供更均衡的營(yíng)養(yǎng)！
以上的內(nèi)容就是對(duì)于糙米卷有營(yíng)養(yǎng)嗎的介紹想，希望能夠給您帶去一定的幫助。糙米卷不僅僅具有食用的價(jià)值還有一定的藥用價(jià)值，對(duì)于肥胖和胃腸功能障礙有一定的治療作用;糙米卷富含的維生素E能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，對(duì)于便秘也有一定的治療的作用。
