很多人在喝酒的時候會出現(xiàn)臉紅等現(xiàn)象，其實是由于酒精在進入人體體內，會加速身體的血液循環(huán)，適當?shù)暮染茖ι眢w會有一定的好處，但是如果長時間的大量的飲酒，會對于人體胃腸以及肝臟等各個器官造成一定的損傷。下面，小編給來介紹關于喝酒對于身體的一些好處。

酒有多種，其性味功效大同小異。一般而論，酒性溫而味辛，溫者能祛寒，辛者能發(fā)散，所以酒能疏通經(jīng)脈、行氣和血、溫陽祛寒，能疏肝解郁、宣情暢意。

人類最初的飲酒行為雖然還不能稱之為飲酒養(yǎng)生，但卻與保健養(yǎng)生有著密切的聯(lián)系。最初的酒是人類采集的野生水果在適宜條件自然發(fā)酵而成的，由于許多野生水果本身就具有藥用價值，所以最初的酒可以稱得上是天然的“保健酒”，它對人體健康有一定的保護和促進作用。

元朝醫(yī)學《飲膳正要》一書中，對酒的利害總括為“酒味甘辛，大熱有毒，主行藥勢，殺百邪，通血脈，厚胃腸，消憂愁，少飲為佳；多飲上身損壽，易人本性，其毒甚是也，飲酒過度，喪生之源”。

飲酒的關鍵在“少飲”。酒里都含有酒精，酒精可以殺菌，就是所謂的“殺百邪”，因此某些流行病初現(xiàn)時，不少喝酒的人早晚都喝一小杯，人們把一些藥如人參等放在酒里給病人服用，借酒“通血脈”“主行藥勢”，取得了更好的療效。此外，可以借酒御寒，少量飲酒可促進血液循環(huán)；有助于恢復體溫，這就是下海漁民常帶酒出海的原因所在。

即便如此，很多人對此還是心有余悸——保健和傷身之間的“度”該如何把握呢？

喝酒保健在晚上6點左右最好，也就是晚餐時。因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，而人體此時分解的解酒的酶相對多一些，有利于乙醇的分解，再就是晚上喝酒不會影響人們的生活和工作，對有些人還能幫助促進睡眠。根據(jù)自己的體質狀況，一般情況下，酒的酒精度數(shù)越高，則酒量就應相應減少，從一天的總量上來說，白酒一般應控制在50毫升左右，藥酒控制在100毫升左右，黃酒也可以在100毫升左右，紅酒控制在150毫升～200毫升，啤酒則控制在500毫升左右為宜。

因此，平時在喝酒的時候不僅僅要適量，并且還應該要注意喝酒的時間，這樣才能夠給身體起到一定的保健作用。當發(fā)現(xiàn)血液循環(huán)變慢的時候，可以少量的適當?shù)暮纫稽c酒來幫助身體加速血液循環(huán)，但是對于酒精耐受力比較差的人最好是不要喝酒，以免引起酒精中毒。