腳腫不能吃什么食物呢？
平時由于很多的原因都可能會使得人的腳出現(xiàn)不同程度的浮腫，尤其是女性在懷孕的時候，腳出現(xiàn)浮腫的可能性很大。當腳出現(xiàn)浮腫以后在飲食上應(yīng)該要有所注意，可以適當?shù)某砸恍┠軌驇椭眢w快速消腫的食物。下面小編來介紹，剛腳出現(xiàn)浮腫以后在飲食上應(yīng)該注意的一些事項。
首先要確保進食足夠量的蛋白質(zhì)。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦每周還要注意進食2～3次動物肝臟以補充鐵。因為食物的蛋白質(zhì)補充有限，所以，百洋健康網(wǎng)為您推薦尤維斯牌乳清蛋白粉(孕婦乳母型)。
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孕婦腳腫怎么辦之飲食注意
解決孕婦腳腫，不要吃過咸的食物。水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。此外，還應(yīng)控制水分的攝入。水腫較嚴重的孕婦應(yīng)適當控制水分的攝入。少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等)，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。
女性朋友在懷孕的時候，不僅僅在飲食上應(yīng)該要有所注意，同時還應(yīng)該要保持進行適度的體育鍛煉，可以適當?shù)刈鲆恍┰袐D操，不僅對于產(chǎn)后的體型恢復以及順利生產(chǎn)會很有幫助，對于身體所出現(xiàn)的一些不適也會有一定的改善作用。
