吃什么不長(zhǎng)粉刺
粉刺是非常常見的一種皮膚問題，主要是發(fā)生在人體皮膚毛囊皮脂腺周圍的一種炎癥。在青少年時(shí)期，粉刺最容易發(fā)作，對(duì)人的心理以及社交的影響非常巨大。在青春期過后，粉刺可以有一定的好轉(zhuǎn)，甚至有一部分長(zhǎng)有粉刺的人，在青春期之后，粉刺痊愈。長(zhǎng)粉刺原因有很多，當(dāng)然一些食物也存在聯(lián)系。
痘痘的成因有很多種，在了解了自己的痘痘屬于那種原因產(chǎn)生的之后，再來看看幾種常見原因造成的痘痘怎么消除。 遺傳因素 ：建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。 飲食不當(dāng) ：盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請(qǐng)搭配富含維生素的食物，吃得清淡點(diǎn)。
多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會(huì)消失。荷爾蒙失調(diào)、藥物 ：通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。容易長(zhǎng)痘痘的人在使用藥物的時(shí)候請(qǐng)先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請(qǐng)改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。
在法國，青春痘的現(xiàn)象很少見，但是在亞洲，年輕人的青春痘情況很普遍，原因就在于酸奶和奶酪并非亞洲人的傳統(tǒng)飲食，其實(shí)青春痘只是表象，毒素的來源在消化系統(tǒng)，比如便秘，痔瘡，還有小孩子經(jīng)常肚子疼(腸道寄生蟲)等等，這些疾病的發(fā)病率在亞洲，特別是中國很高。
這里要強(qiáng)調(diào)一下，導(dǎo)致粉刺最為根本的原因就是人體毛囊皮脂腺導(dǎo)管被堵塞，這個(gè)時(shí)候各種各樣的細(xì)菌病菌就會(huì)在毛囊皮脂腺導(dǎo)管周圍感染導(dǎo)致炎癥。所以說為了避免粉刺，平時(shí)一定要注意保持面部以及身體皮膚衛(wèi)生，盡量避免細(xì)菌感染。
