生活當(dāng)中總是會發(fā)生很多的意外，有女性流產(chǎn)，這對于女性的身體危害是比較大的，在流產(chǎn)過后一定要注意子宮的保養(yǎng)，子宮是胎兒發(fā)育的程度，所以對于女性的生理來說，子宮起著決定性的作用，那么下面小編就詳細(xì)的為大家介紹一下，流產(chǎn)后保養(yǎng)子宮方法有哪些呢？希望大家一定要引起足夠的重視。

1 、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)：

人流手術(shù)后應(yīng)臥床休息 2-3 天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人工流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損 器官的早日修復(fù)。人流手術(shù)后，應(yīng)多吃些蛋類、肉類、魚類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

2 、觀察出血情況：

人流手術(shù)后陰道流血超過兩個星期以上，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治，如果伴有下腹發(fā)熱、疼痛、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)應(yīng)更加重視。

3 、堅(jiān)持做好避孕：

人流手術(shù)卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕很快又會懷孕。因此，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的補(bǔ)救措施，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

4 、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交：

人流后子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，子宮口也沒有完全閉合。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染;所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。人流手術(shù)后若過早性交，易造成盆腔炎、急性子宮內(nèi)膜炎，可導(dǎo)致繼發(fā)不孕。因此，人流手術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

在流產(chǎn)過后，一定要注意自己的生活衛(wèi)生，流產(chǎn)后還是有一個恢復(fù)的階段吧，所以還是建議廣大的女性朋友們，不要過早的去有性生活。也不要做大量的運(yùn)動，便會對子宮產(chǎn)生一定的壓力，甚至?xí)霈F(xiàn)子宮畸形的現(xiàn)象，當(dāng)日常的飲食習(xí)慣對子宮的保養(yǎng)也是起著關(guān)鍵性的作用。