對(duì)子宮的保養(yǎng)方法是多種多樣的，子宮是胎兒發(fā)育場(chǎng)所，所以各位女性一定要引起足夠的重視。很多女性忙于日常的工作，沒(méi)有很多的時(shí)間來(lái)照顧自己的身體，就會(huì)導(dǎo)致了一些非常嚴(yán)重的后果，婦科上的疾病已經(jīng)成為了危害女性身體健康的重要疾病，那么在流產(chǎn)之后也要做好子宮的朋友，那么流產(chǎn)后子宮的保養(yǎng)有哪些？

1、不可習(xí)慣性流產(chǎn)。短時(shí)期內(nèi)反復(fù)人工流產(chǎn)，是導(dǎo)致子宮傷病的重要因素。通常醫(yī)生在做人流手術(shù)時(shí)不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時(shí)器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致，或用力過(guò)猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。女人一生流產(chǎn)不要超過(guò)3次，一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過(guò)2次。

2、不要縱欲亂性。性生活放縱，尤其是與多個(gè)男子發(fā)生關(guān)系，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

3、嚴(yán)防宮脫。產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活，使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位。

4、減少高脂食物。高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

5、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常。如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

以上就是流產(chǎn)后子宮的保養(yǎng)，那么在經(jīng)過(guò)我的講解之后，希望各位女性朋友們能夠引起足夠的重視，注意自己的生活衛(wèi)生，一個(gè)良好的生活習(xí)慣，是保證自己身體健康的基礎(chǔ)，同時(shí)也應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣，為自己提供足夠的物質(zhì)。