生活中難免會出現(xiàn)一些意外，有年輕人平時(shí)的生活比較放肆，就會導(dǎo)致懷孕的狀況，因?yàn)楦鞣矫娴脑虿荒軌虬押⒆由聛?，那么就去流產(chǎn)，流產(chǎn)對自己的身體影響是非常大的，對女性的身體健康造成了一些不可抹去的影響，那么在流產(chǎn)過后你要注意保養(yǎng)子宮，那么流產(chǎn)怎么保養(yǎng)子宮呢！

1、堅(jiān)持做婦科檢查

一些女性認(rèn)為自己身體健康，會忽略了婦科檢查的重要性，這種想法是不可取的。女性朋友最好每隔半年進(jìn)行一次婦科檢查，確保自己的身體健康，及時(shí)排除存在的隱患。

2、做好避孕措施

調(diào)查顯示，年齡出于24-29歲的女性是具備優(yōu)生優(yōu)育一個(gè)重要條件，但如果女性朋友頻繁做人流，就會對自己的子宮造成無可彌補(bǔ)的傷害，并有可能導(dǎo)致不孕。

3.良好的生活習(xí)慣

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是保障身體健康的一個(gè)重要條件，女性在做完人流后，身體會顯得比較虛弱，所以更應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng)，讓身體能夠盡快恢復(fù)。若出現(xiàn)腹痛、出血等癥狀，而且出血時(shí)間超過15天、出血量大，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療。

保持外陰清潔，嚴(yán)禁性生活：人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早性生活，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)：人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。人流后應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。

以上就是流產(chǎn)怎么保養(yǎng)子宮的方法，要注意自己的生活衛(wèi)生，這是最簡單的一種方法。為了能夠避免再次懷孕，建議大家在性生活的過程當(dāng)中要做好避孕措施，自己注意生活的衛(wèi)生也要讓自己的配偶注意生活衛(wèi)生，這樣才能夠有效的避免一些細(xì)菌的感染。