流產后如何保養(yǎng)子宮和卵巢呢
生活中總會遇到一些意外，女性流產，這對于女性在心理上和生理上雙重打擊，會對女性的身體健康產生一定的威脅，同時也對女性以后的懷孕狀況產生一定的影響，當然在流產之后也要注意子宮和卵巢的保養(yǎng)，那么下面就讓我們一起去了解一下，流產后如何保養(yǎng)子宮和卵巢呢？
產雖是“小月子”，但也應按足月產“大月子”一樣調養(yǎng)，人流后如何保養(yǎng)子宮是非常關鍵的事情，首先人流術后不要立刻起床，最好是在醫(yī)院里臥床休息2小時左右，觀察子宮的收縮及陰道出血情況，如有異常應及時請醫(yī)生檢查處理。
回家后要注意休息，加強營養(yǎng)，人流后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間，在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。
人流后如何保養(yǎng)子宮還需要注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復，人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
要保持外陰清潔，嚴禁性生活，人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生用品和內褲要勤洗勤換，無痛人流術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。
了解人流后如何保養(yǎng)子宮后，專家還提醒女性多次人流的危害很大，夫妻性生活一定要采取可靠的避孕措施。
流產后如何保養(yǎng)子宮和卵巢呢？在這里小編就要詳細地提醒大家一下，為了能夠杜絕各種各樣的婦科疾病，建議大家要定期的去醫(yī)院做檢查，最好是每3個月就做一次檢查，保養(yǎng)子宮和卵巢，要從日常的一些小習慣入手，養(yǎng)成良好的作息習慣，養(yǎng)成一個好的飲食習慣，這些都是很重要的。
