生活中總會(huì)出現(xiàn)一些意外，懷孕后流產(chǎn)就是其中的一種現(xiàn)象，那么為了自己的身體健康。一定要做好子宮的保養(yǎng)，多吃一些有助于子宮保養(yǎng)的食物，也可以做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)子宮的活力。一定要從小的細(xì)節(jié)入手，去關(guān)注自己的子宮，那么下面我們就來(lái)了解一下流產(chǎn)后子宮怎么保養(yǎng)呢？

1.圍產(chǎn)保健，預(yù)防宮脫。

懷孕后定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產(chǎn)前檢查，就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒的異常，往往易出現(xiàn)難產(chǎn)或子宮破裂等嚴(yán)重后果。如難產(chǎn)、多胎、過(guò)期分娩時(shí)產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)，用力過(guò)猛或處理不當(dāng)，可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴(yán)重者子宮破裂等。也有產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活，使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位，醫(yī)學(xué)上稱為子宮脫出，簡(jiǎn)稱"宮脫"。病人有下腹、陰道和會(huì)陰下墜感，出現(xiàn)腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等，嚴(yán)重者可終日脫在外面，須用手托方能回納，非常之痛苦。

2.定期婦檢，有病早治。

除產(chǎn)前檢查外，一般可每半年或1年，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應(yīng)如實(shí)回答醫(yī)生詢問(wèn)。有人稱子宮是"多事之秋"，是許多婦科病發(fā)源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內(nèi)膜移位等等。一旦發(fā)現(xiàn)都必須系統(tǒng)徹底治療，萬(wàn)萬(wàn)不可大意。

3.潔身自愛(ài)，防止性亂。

有的女性不能正確對(duì)待性生活，甚至有的性生活放縱，尤其是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系，或不注意性生活衛(wèi)生，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。不潔的性交，最容易引起子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者，子宮癌的發(fā)病率比非糜爛者高7倍以上。性交后陰道出血或少量不規(guī)則的流血，常是宮頸癌的早期征兆。

流產(chǎn)后子宮怎么保養(yǎng)呢？已經(jīng)做出了詳細(xì)的解答，子宮是胎兒發(fā)育的場(chǎng)所，現(xiàn)在很多的婦科疾病，已經(jīng)成為了威脅女性身體健康的主要元素，甚至很多的婦科疾病，對(duì)女性的生命安全產(chǎn)生了很大的威脅，所以女性朋友們對(duì)于子宮的保養(yǎng)一定要引起足夠的重視。