現(xiàn)在的年輕人越來(lái)越不重視自己的身體健康，尤其是女性，要注意自己的一些異常行為，往往會(huì)因?yàn)椴蛔⒁?，?huì)導(dǎo)致意外懷孕，當(dāng)然因?yàn)楦鱾€(gè)方面的原因，不能夠要孩子的時(shí)候，就要選擇流產(chǎn)，這樣對(duì)女性的身體健康影響是非常大的，在流產(chǎn)之后也要注意子宮的保養(yǎng)，那么流產(chǎn)后如何保養(yǎng)子宮呢？

注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

人流手術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)子宮的早日恢復(fù)。人流手術(shù)后，應(yīng)多吃些蛋類、肉類、魚(yú)類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

觀察出血情況

人流手術(shù)后陰道流血超過(guò)兩個(gè)星期以上，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治，如果伴有下腹發(fā)熱、疼痛、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)應(yīng)更加重視。

保持外陰清潔，嚴(yán)禁房事

人流后子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，子宮口也沒(méi)有完全閉合。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染;所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。人流手術(shù)后若過(guò)早房事，易造成盆腔炎、急性子宮內(nèi)膜炎，可導(dǎo)致繼發(fā)不 孕。因此，人流手術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

堅(jiān)持做好避孕

人流手術(shù)卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕很快又會(huì)懷孕。因此，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的補(bǔ)救措施，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕措施。

保養(yǎng)子宮的方法有很多，也要注意自己日常生活當(dāng)中的一些小細(xì)節(jié)，子宮是胎兒發(fā)育的程度，這可以影響到日后的懷孕狀態(tài)，所以為了自己的身體健康，建議女性在性生活當(dāng)中藥材鑒定的避孕措施，同時(shí)也要注意自己的生活衛(wèi)生。