一歲幼兒能吃酸奶嗎
小寶寶在半歲以前一般都是母乳和奶粉，但是，隨著寶寶的不斷成長(zhǎng)，母乳或奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶的需要，寶寶需要攝入更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以提高寶寶的身體素質(zhì)和抵抗能力以及免疫能力，那么，小孩能夠吃酸奶嗎？小孩長(zhǎng)到多大才能夠吃酸奶？一周歲的小孩可以吃酸奶嗎？這些問(wèn)題一直困擾這許多家長(zhǎng)，一下是我的幾點(diǎn)關(guān)于一周歲的小孩是否可以吃酸奶的觀點(diǎn)。
嬰幼兒的生理特點(diǎn)是生長(zhǎng)發(fā)育快，需要營(yíng)養(yǎng)多，但胃容量又小，所以應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)素／能量密度高的食物。
酸奶在4個(gè)方面上可以說(shuō)明是嬰兒理想食品：
1、酸奶營(yíng)養(yǎng)素／能量密度高，和人奶很相似，容易消化，特別適合于消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒。
2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦音脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系。
3、酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度適宜，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力，因而能夠預(yù)防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續(xù)的時(shí)間，減少急性腹瀉的發(fā)病率。
4、斷乳期是嬰兒從液態(tài)食物向成人固態(tài)食物轉(zhuǎn)變的一個(gè)特殊時(shí)期，酸奶是一種半固態(tài)的食品，飲用酸奶比牛奶有更強(qiáng)的飽腹感，適合于引導(dǎo)嬰兒從液態(tài)食品到固態(tài)食品的過(guò)渡。
一周歲的小孩是可以吃酸奶的，但是在給孩子挑選時(shí)家長(zhǎng)需要謹(jǐn)慎，因?yàn)槭袌?chǎng)上有許多所謂的酸奶，其實(shí)就是酸飲料，由于一周歲的小孩各項(xiàng)體征還沒(méi)有發(fā)育完全，所以，家長(zhǎng)讓孩子和酸奶時(shí)應(yīng)多加注意，不能讓小孩過(guò)量的食用酸奶，挑選寶寶適合的酸奶適量的飲用。
