一周歲能吃酸奶嗎
酸奶使我們平時(shí)生活中經(jīng)常喝到的奶制品，但是寶寶是否能夠和酸奶呢，隨著寶寶的不斷長(zhǎng)大，寶寶需要攝入大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以提高身體素質(zhì)、體抗力和免疫能力。所以，這個(gè)問(wèn)題困擾著許多家長(zhǎng)，到底寶寶多大以后才能夠吃酸奶呢？一周歲的寶寶能夠吃酸奶嗎？接下來(lái)向大家分享一些一周崔的寶寶是否能夠吃酸奶的經(jīng)驗(yàn)。
讓寶寶喝酸奶有四個(gè)理由：
1、酸奶營(yíng)養(yǎng)素、能量密度高，一杯酸奶（150毫升）可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質(zhì)以及10%左右的蛋白質(zhì)。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合于消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒。
2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦音脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系。
3、腹瀉是嬰幼兒夏季常見(jiàn)的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力，因而能預(yù)防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續(xù)的時(shí)間。
4、酸奶是一種半固態(tài)的食品，飲用酸奶比牛奶有更強(qiáng)的飽腹感，適合于引導(dǎo)嬰兒從液態(tài)食品到固態(tài)食品的過(guò)渡。
通過(guò)以上的介紹，我想大家應(yīng)該明白了一周歲的寶寶是否能夠吃酸奶，但是，市場(chǎng)上的酸奶類型喝多，我們?cè)诮o寶寶挑選的時(shí)候一定要多加注意，挑選時(shí)要注意酸奶的保質(zhì)期，挑選適合寶寶的酸奶，但是寶寶家長(zhǎng)要記住，千萬(wàn)不要把酸奶代替奶粉來(lái)食用哦！
