蘋(píng)果不僅可以調(diào)節(jié)腸胃功能，降低膽固醇，還可以增強(qiáng)記憶力。寶寶六個(gè)月后即可添加蘋(píng)果泥做為輔食，稍大些后可以喂食蘋(píng)果粥，給長(zhǎng)牙期的寶寶喂食時(shí)要注意切小塊，避免嗆到寶寶。

寶寶能吃蘋(píng)果嗎？寶寶吃蘋(píng)果的做法

寶寶能吃蘋(píng)果嗎

寶寶可不可以吃蘋(píng)果？寶寶當(dāng)然可以吃蘋(píng)果，一般在寶寶六個(gè)月后添加輔食，蘋(píng)果泥則是常見(jiàn)的輔食食譜。蘋(píng)果不但含有多種維生素，脂質(zhì)，礦物質(zhì)，糖類等構(gòu)成大腦所必需的營(yíng)養(yǎng)成份，而且含有利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育的細(xì)纖維和能增強(qiáng)兒童記憶力的鋅。蘋(píng)果中的酸能腐蝕牙齒，在長(zhǎng)牙時(shí)期，寶寶吃完蘋(píng)果后父母最好幫寶寶漱漱口。

腹瀉寶寶可吃蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。媽媽可以直接給他喂食蘋(píng)果泥。

便秘寶寶也可吃蘋(píng)果。將蘋(píng)果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會(huì)重新變得柔軟、通暢。

隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)，不同時(shí)期的寶寶對(duì)蘋(píng)果的進(jìn)食方法不一樣，正確吃蘋(píng)果的順序應(yīng)該是：一勺汁、一勺泥、一根一根吃。

4個(gè)月左右的小寶寶可以喝一點(diǎn)蘋(píng)果汁。

6個(gè)月后，媽媽可以讓寶寶品味蘋(píng)果泥。

8個(gè)月后，可以把蘋(píng)果切成小長(zhǎng)條讓寶寶一根一根抓著吃。

9個(gè)月后，可以把蘋(píng)果切成片，讓寶寶抓著吃。

1歲之后，寶寶吃鮮蘋(píng)果的方式與大人沒(méi)什么差別。只是要注意給小寶寶吃蘋(píng)果時(shí)，應(yīng)削小塊點(diǎn)，并把蘋(píng)果核去除干凈，避免被嗆到和誤食。

寶寶吃蘋(píng)果的食用禁忌

蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)雖好，且寶寶大都很愛(ài)吃。但有些媽媽堅(jiān)持讓寶寶每天吃一個(gè)蘋(píng)果，這很容易在一段時(shí)間后導(dǎo)致寶寶厭倦食用蘋(píng)果，并對(duì)蘋(píng)果產(chǎn)生排斥，將之列入拒食食品行列。所以建議媽媽們遵循三個(gè)基本原則：

1、任何時(shí)候都不勉強(qiáng)寶寶吃蘋(píng)果。

2、盡量讓寶寶吃到品種豐富的水果，而不是把蘋(píng)果當(dāng)作唯一選擇，以免寶寶厭倦。

3、把蘋(píng)果吃出花樣來(lái)，讓寶寶對(duì)蘋(píng)果食品始終充滿興趣。

寶寶吃蘋(píng)果的做法

寶寶吃蘋(píng)果的好處很多，蘋(píng)果中的纖維能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育；鋅能增強(qiáng)記憶力，常吃蘋(píng)果可以增強(qiáng)記憶力，具有健腦益智的功效。蘋(píng)果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。蘋(píng)果泥加溫后使用，更是寶寶消化不良時(shí)的食療方之一。下面介紹3款給寶寶適合吃的蘋(píng)果食譜吧！

拔絲蘋(píng)果

原料：蘋(píng)果2個(gè)，白糖80克，花生油500克，淀粉40克，水適量。

拔絲蘋(píng)果是魯菜菜譜之一，以蘋(píng)果為制作主料，是一種烹調(diào)技術(shù)較高的甜菜。

做法：

1、先把蘋(píng)果洗凈。

2、削去外皮。

3、切成均勻大小的塊。

4、淀粉加水制成淀粉糊。

5、把蘋(píng)果裹上一層淀粉糊。

6、鍋里放油，六成熱放入蘋(píng)果炸制。

7、炸到金黃色即可。

8、盛入盤(pán)中備用。

9、把油倒出來(lái)刷干凈鍋，放入少許油和白糖。

10、用小火慢慢熬制，看到白糖化開(kāi)變色。倒入炸好的蘋(píng)果快速翻勻即可。

11、盛入盤(pán)中，即可享用。

360常識(shí)網(wǎng)友情提示：蘋(píng)果炸的火侯，可以隨寶寶的口感，喜歡脆生的，略炸即可，喜歡綿軟的，火侯略大一點(diǎn)，火侯不同，味道自然也就有差別，這個(gè)可隨意選擇。

拔絲蘋(píng)果的功效：寶寶胃口不佳時(shí)可以吃蘋(píng)果，此菜有健胃開(kāi)食的功效。

蘋(píng)果米粉泥

原料：蘋(píng)果1個(gè)、蔬菜米粉2大匙。

做法：

1、將新鮮蘋(píng)果洗凈。

2、把蘋(píng)果切開(kāi)，放在蒸鍋里蒸熟。

3、將蒸熟的蘋(píng)果去核搗成泥，加少量白開(kāi)水與米糊一起攪拌均勻。

4、放入盤(pán)中擺成笑臉狀即可。

蘋(píng)果米粉泥的功效：蘋(píng)果中的粗纖維可使寶寶大便松軟，排泄便利。同時(shí)，有機(jī)酸可刺激腸壁，增加蠕動(dòng)，起到通便的效果。搭配蔬菜米粉，功效更會(huì)加倍，很適合腸胃不佳的寶寶食用。

蘋(píng)果泥

要想給寶寶吃蘋(píng)果泥，媽媽可以這么做——

1、取半個(gè)蘋(píng)果，直接用小湯匙輕輕刮出泥狀，給寶寶喂食(紅艷美麗的“蛇果”是進(jìn)口蘋(píng)果的一種，相對(duì)而言質(zhì)地比較酥軟，用湯匙刮取果泥很方便，不過(guò)蛇果價(jià)格高。)

2、取一個(gè)蘋(píng)果切成小塊（可添加一些胡蘿卜），放入榨汁機(jī)將之?dāng)嚢璩赡酄?。如果量較多，可置放冰箱內(nèi)保存，分次食用。注意添加胡蘿卜后，果泥（或果汁）特別容易變質(zhì)，不宜久放。

3、可將蘋(píng)果煮熟后，用湯匙壓成泥給寶寶喂食。

4、也可購(gòu)買(mǎi)蘋(píng)果泥成品給寶寶吃。但要注意檢查構(gòu)成成分，最好是選擇嬰兒食品系列中的蘋(píng)果泥，否則可能添加的糖分太多。