二十一個(gè)月寶寶食譜有哪些
21個(gè)月的寶寶，已經(jīng)接近兩歲，這個(gè)時(shí)間段，孩子已經(jīng)能吃很多的食物，所以家長(zhǎng)，要利用孩子能吃食物以后，為了保障孩子的身體健康，最好多給孩子添加一些食譜，而且要多樣化，這樣才能讓孩子正常的發(fā)育和成長(zhǎng)，下面就詳細(xì)介紹了這方面的內(nèi)容，你可以全面了解一下。
小米山藥粥
原料：鮮山藥，小米，白糖。
做法：
將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。
胡蘿卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡蘿卜
做法：
先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滯，健脾止痢。
八寶粥
原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量
做法：
將原料洗凈后同入電飯煲內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。
功效：全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，強(qiáng)身健腦。
魚肉松粥
原料：大米，魚肉松，菠菜
做法：
將大米淘洗干凈，開水浸泡1小時(shí)，連水放入鍋內(nèi)，旺火煮開，改微火熬至粘稠。
將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚肉松、精鹽，調(diào)好口味，嬰兒護(hù)理時(shí)用微火熬幾分鐘即成。
功效：補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
紅嘴綠鸚哥絲面
原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細(xì)面條，蔥。
做法：
將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。
菠菜葉洗凈，開水撈一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。
少放油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi)，略煮一會(huì)兒。再加入非常細(xì)的面條，面條軟即可出鍋。
以上就詳細(xì)介紹了21個(gè)月寶寶的食譜有哪些？對(duì)于每一個(gè)家長(zhǎng)，要關(guān)注這個(gè)時(shí)間段到孩子的食譜的增加，多增加一些食譜，才能營(yíng)養(yǎng)更全面，能有利于孩子的健康和發(fā)育，所以每一個(gè)家長(zhǎng)，為了孩子的食譜更全面，可以對(duì)以上內(nèi)容全面的了解一下。
