寶寶18個月食譜做法步驟
2017-04-01 08:14:38 來源：360常識網(wǎng)
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導語：寶寶超過幾個月以后，就必須要盡快的增加孩子的食譜，因為這個時間段，如果不盡快的增加，會對孩子的健康構成危害，所以當孩子在18個月以后
寶寶超過幾個月以后，就必須要盡快的增加孩子的食譜，因為這個時間段，如果不盡快的增加，會對孩子的健康構成危害，所以當孩子在18個月以后，每個家長都想全面了解一下寶寶18個月食譜做法步驟，為了你能盡快的了解這方面內容，就來看看下面的介紹吧。
十八個月寶寶食譜：山藥三明治
材料：山藥100克，熟蛋黃1個，小餐包2個，沙拉醬少許
做法：
1.山藥蒸熟后，去皮，壓成泥，熟蛋黃壓碎，拌入山藥泥，再加沙拉醬拌勻。
2.小餐包從中間挖空，將山藥蛋黃泥塞進入填滿即可。
溫馨小提示：山藥熱量和碳水化合物含量較低，不含脂肪，而蛋白質含量很高，能滋補氣血。做成山藥三明治后，可以讓寶寶在特別的外表下，多吃進一些對身體有益的山藥，效果不錯。
十八個月寶寶食譜：迷你比薩
材料：吐司4片，洋蔥50克，蕃茄50克，青椒半個，紫甘藍30克，香菇10克，乳酪、培根各1片
做法：
1.洋蔥和番茄洗凈后，都切成碎丁。
2.用洋蔥、番茄碎和水拌均，放到鍋內煮成濃濃的比薩汁。
3.青椒和紫甘藍洗凈，與乳酪都切成細絲，香菇洗凈后，切小片。
4.將比薩汁抹到吐司上，然后放上其他的蔬菜和乳酪絲，放到烤箱中烤至淺黃色，即可。
溫馨小提示：用洋蔥、番茄、紫甘藍這些維生素、纖維素含量很高的蔬菜作原料的比薩餅，營養(yǎng)非常豐富，而且樣子新穎會吸引寶寶吃得更多，讓不愛吃飯的寶寶也有了食欲
寶寶的健康和飲食有直接的關系，特別是寶寶處在18個月以后，這個時候的寶寶已經(jīng)對飲食特別感興趣，而且對口味很好的食品，也特別喜歡吃，所以家長一定要引起重視，對以上內容全面了解后，可以給孩子做不同的食譜，讓孩子通過多吃食譜，讓孩子發(fā)育更正常。
