對孩子不愛吃飯了這種問題呢主要是在夏天不要的比較常見，孩子出汗比較多而且喝水多導(dǎo)致的消化液就會顯得分泌的減少食欲就會產(chǎn)生一些刺激，在家的孩子比較愛吃一些零食，不愛吃飯所以的家長對于這種狀態(tài)的是非常著急的，還是挑食那是普遍的現(xiàn)象所有的孩子都要經(jīng)歷這一段，這個(gè)的毛病所以我們想辦法呢，還是要讓孩子盡量多吃。

采用一些其他類型的辦法那就是孩子來進(jìn)行營養(yǎng)的攝入而日常生活中的我們可以在習(xí)慣中抓起，對孩子保證孩子有一個(gè)良好的心情同時(shí)控制零食，日常生活中的改變方法激發(fā)，可以講一些不吃飯的危害。

一、 從習(xí)慣抓起 根據(jù)實(shí)際，定出相關(guān)的措施：

1、養(yǎng)成孩子定時(shí)入睡起身的習(xí)慣;

2、鼓勵孩子積極參加鍛煉及各種游戲活動，保證孩子有個(gè)好的心境;

3、控制零食，嚴(yán)格做到一日三餐二點(diǎn)，決不讓孩子亂吃零食;

4、鼓勵與榜樣相結(jié)合。

5、饑餓法。在已實(shí)施的以上所有辦法且機(jī)體無病痛的情況下，實(shí)在不愿意進(jìn)食的，那就說明孩子真的不餓，不必強(qiáng)求，不妨讓其離開飯桌，去搭積木，看畫書等，那么下頓飯必能香噴噴地吃。

二、 改變方法，激發(fā)食欲

1、講一些不吃飯的危害，如不好好吃飯身體就差，身體差抵抗力降低就要生病，生了病要看醫(yī)生，要打針吃藥，孩子一聽到打針就害怕，自然也就好好吃飯了。

2、正面鼓勵法。遇到孩子厭食、挑食，可以運(yùn)用孩子最崇拜或最喜歡的人的行為去激發(fā)孩子的食欲。比如：“你喜歡警察叔叔，愿意當(dāng)警察嗎？吃得飽飽的，身體棒棒的，長大了才能當(dāng)警察?！焙⒆右恍南氘?dāng)警察，也就會順利進(jìn)餐了。

3、誘導(dǎo)選擇法。孩子年齡小，很容易受到成人誘導(dǎo)。孩子不喜歡吃的東西比如雞蛋，如果問：“你吃不吃雞蛋？”孩子們大都回答“不吃”。烹調(diào)技術(shù)，把孩子不愿吃的東西做得色、香、味俱全，讓孩子一聞就想吃，一看就喜歡，給孩子一種這種東西很好吃的感覺，孩子擋不住誘，即使不喜歡吃的東西也大口地吃起來。另外，做飯菜時(shí)選料很重要。如好米燒出來的飯晶瑩剔透，香氣撲鼻，孩子一見很容易勾起食欲。菜要選新鮮的，這樣不但營養(yǎng)好，也容易燒出色、香、俱全的好菜。

以上就是可以采用一些其他類型的辦法那就是孩子來進(jìn)行營養(yǎng)的攝入而日常生活中的我們可以在習(xí)慣中抓起，對孩子保證孩子有一個(gè)良好的心情同時(shí)控制零食，日常生活中的改變方法激發(fā)，可以講一些不吃飯的危害同時(shí)呢，也可以講一些吃飯不吃飯身體就差的一些危害所以能在日常生活中還是要讓孩子受到一點(diǎn)束縛要適當(dāng)控制。