有過育兒經(jīng)驗(yàn)的人都應(yīng)該知道，小孩子在小的時(shí)候都是不喜歡吃飯的，一般都是到了飯點(diǎn)的時(shí)候就不吃，但是在平時(shí)就吃各種各樣的零食。還有的是很小的寶寶在剛添加輔食的時(shí)候也不吃飯，一般只喝母乳，當(dāng)然也有可能是吃不慣輔食，小孩不吃飯是什么原因呢？為什么大部分小孩都不愿意吃飯呢？

小孩如果經(jīng)常性的不吃飯很可能就是厭食癥了，不吃飯就會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良，所以家長(zhǎng)一定要找到方法讓孩子多吃飯，否則是不利于他們健康成長(zhǎng)的，但怎么才能讓孩子乖乖吃飯呢？

通俗的理解就是食欲好的孩子，視進(jìn)食為樂事，到時(shí)間就想進(jìn)餐。食欲不好的孩子，厭倦進(jìn)食，視進(jìn)食為負(fù)擔(dān)，即使色香味均好的美食，也沒有興趣，這種飲食狀態(tài)，就叫厭食。小孩不吃飯是什么原因？如果厭食持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就會(huì)影響小兒身高、體重的正常增長(zhǎng)，稱為厭食癥。

首先要保持合理的膳食。建立良好的進(jìn)食習(xí)慣。動(dòng)物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。此外可增加鋅的攝入量，于100g食鹽中摻入1g硫酸鋅，使鋅的攝入達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)用量(約每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和營(yíng)養(yǎng)不良，須及早治愈。 對(duì)孩子厭食的心理矯治，應(yīng)注意做好以下幾點(diǎn)：

1.給孩子做出好榜樣。事實(shí)表明，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是個(gè)厭食者。

2.注意引導(dǎo)。當(dāng)孩子不愿吃某種食物時(shí)，大人應(yīng)當(dāng)有意識(shí)有步驟地去引導(dǎo)他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強(qiáng)。

3.創(chuàng)造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。

4.不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品去彌補(bǔ)孩子營(yíng)養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

小孩不吃飯是什么原因？可見孩子之所以不愿意吃飯是有很多方面原因的，家長(zhǎng)在讓孩子吃飯的時(shí)候一定要找到方法，才能讓孩子乖乖聽你的話，另外孩子從小就應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，所以從下家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育是很重要的。