嘴唇發(fā)癢有時(shí)候是唇炎引起的，還有就是秋冬季節(jié)天氣很干燥，再加上喝水少就會(huì)引起嘴唇干癢，不要用手去碰觸嘴唇，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充維生素，多吃山藥，新鮮的蔬菜和水果。

一、嘴唇干癢是怎么回事

由于唇部的角質(zhì)層比臉部薄，而且?guī)缀鯖]有皮脂保護(hù)，同時(shí)唇部運(yùn)動(dòng)頻繁，因此這一部位的皮膚抵御外來侵害的能力相當(dāng)?shù)?。尤其是冬季遇到低溫、寒風(fēng)、室內(nèi)外的溫度變化時(shí)就容易出現(xiàn)裂紋、干癢、脫皮等癥狀，而干裂會(huì)直接導(dǎo)致炎癥的加重。

考慮是唇炎，可能和過敏和外界刺激等有關(guān)。建議平時(shí)注意合理飲食，多吃蔬菜水果，多飲水。避免冷風(fēng)等刺激，不要有舌舔嘴唇的習(xí)慣，可涂抹點(diǎn)抗生素軟膏。

人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細(xì)血管]和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。由于冬季濕度小、風(fēng)沙大，人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開裂。

秋天時(shí)，嘴唇還容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強(qiáng)行撕去，就會(huì)造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。

二、嘴唇干癢怎么辦

根據(jù)缺水的原因，我們可以增加飲水的次數(shù)和數(shù)量。尤其是在干燥的春天和秋天，更要注重補(bǔ)水，多喝水才能讓嘴唇始終保持濕潤，保持舒適。

根據(jù)缺乏維生素的原因，我們可以有針對性地多吃一些含維生素比較多的食物。比如各種蔬菜和水果。不要吃發(fā)干的食物，因?yàn)檫@可能會(huì)加重嘴唇的發(fā)干程序，比如一些餅干之類的東西盡量不要吃。

三、嘴唇干癢吃什么

山藥。營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品，而且具有多種食法。

新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。

吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因?yàn)榻圩邮欠枷銣仡愃嗍骋住吧匣稹?，其結(jié)果是會(huì)讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。