牙齒是每個(gè)人身上都有的一個(gè)部位，現(xiàn)在有很多的人都有不同程度的口腔疾病，于是洗牙也就成了現(xiàn)在常見的情況，那么洗牙好嗎？洗牙的好處與壞處是啥呢？洗牙的技巧有講究嗎？一般都有哪些方法，怎樣可以讓你的牙齒更加舒爽？

我最近體檢，被醫(yī)生告知“牙石過多”，需要洗牙。我每天都刷牙，為什么會(huì)長(zhǎng)牙石呢？牙不疼，牙齦也從不出血，洗牙有什么必要？

醫(yī)師說，不少人都有過這樣的疑問，每天刷牙為什么還會(huì)長(zhǎng)牙石？其實(shí)，口腔是一個(gè)非常龐大的細(xì)菌“倉庫”，這些細(xì)菌不斷在牙面堆積形成“牙菌斑”，它不能通過漱口漱掉，只能用牙刷、牙線清除掉。

刷干凈牙后沒幾分鐘，細(xì)菌又開始新一輪的堆積。由于誰也做不到每隔幾分鐘就刷一次牙，所以時(shí)間一長(zhǎng)，牙菌斑會(huì)越積越多，就像水壺長(zhǎng)水垢一樣，鈣化形成了牙結(jié)石，任何刷子都無法刷掉，只有找牙科醫(yī)生洗牙來清除。所以，人人都要定期洗牙。

有人認(rèn)為長(zhǎng)牙石不疼不癢，不算病，洗牙沒有必要，這種觀點(diǎn)是十分錯(cuò)誤的。如果不定期洗牙，任由牙石堆積，遲早會(huì)牙齦紅腫、出血，更嚴(yán)重者還有牙齦發(fā)炎溢膿、牙縫變大、牙齒松動(dòng)乃至脫落。能否像牙科醫(yī)生要求的那樣定期洗牙，會(huì)造成人生后幾十年口腔里的巨大反差。

因此，建議您及時(shí)去口腔科做洗牙，并養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣。此外需要注意，牙周疾病最常見癥狀有以下幾種：牙齦出血、口腔異味、牙縫變大、牙齒松動(dòng)，只要出現(xiàn)其中一個(gè)，就應(yīng)立即找牙周科醫(yī)生進(jìn)行治療了。

定期洗牙的好處

齲齒(即蛀牙)及齒齦炎(牙周病)是口腔疾病中最常見的兩種。齲齒是由于食物中殘留的渣滓，細(xì)菌。

唾液在口腔中形成粘性極強(qiáng)的齒菌斑(牙菌膜)，并聚集在牙齒及牙齦邊緣四周，當(dāng)口腔中含有糖分時(shí)，兩者會(huì)聚合而產(chǎn)生酸性，從而侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。若這種酸性狀態(tài)不斷持續(xù)，牙齒表面的琺瑯質(zhì)最終會(huì)被溶蝕而形成小洞，最后形成齲齒。

而齒齦炎也是由于齒斑菌所致，它聚集在牙齦周圍，刺激牙齦，使得牙齒和牙根的連接部分松開，由于牙根收縮而形成縫隙，齒斑菌就在這個(gè)溫床中滋長(zhǎng)，造成牙齒松動(dòng)現(xiàn)象。這是牙周病的初期病征，這時(shí)會(huì)有牙肉出血、紅腫、疼痛酸軟，并且有口臭。

洗牙是治療輕微牙周病的最常用的方法。假若輕微的牙周病得不到治療的話，牙周膜會(huì)進(jìn)一步侵害牙齦形成牙周袋(囊洞)，牙石和牙菌膜會(huì)在牙袋內(nèi)積聚，這時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)牙肉生瘡、腫脹、流膿，以致牙齒松動(dòng)，情況嚴(yán)重者會(huì)令牙齒在完好無損下完全脫落。

牙醫(yī)指出，亞洲人患牙周病的情況較西方人嚴(yán)重，這是由他們往往忽視洗牙的重要性，因此很容易令原本情況輕微的牙患，演變成為牙周病，因此他建議應(yīng)該定期洗牙。

很多人對(duì)口腔衛(wèi)生不夠重視，所以經(jīng)常出現(xiàn)牙齦發(fā)炎、口腔異味等，洗牙不僅可以美白牙齒、減少牙齦出血、消除口臭的作用，更重要的是，它是預(yù)防牙周病的重要方法之一，那么，洗牙有什么好處？

患有急性傳染病的人群是不宜洗牙的，如急性肝炎活動(dòng)期、結(jié)核病患者等，這類人應(yīng)該等到疾病穩(wěn)定后，才可到醫(yī)院進(jìn)行洗牙。

洗牙是對(duì)于病情應(yīng)明確的告知醫(yī)生，醫(yī)生應(yīng)該做好相關(guān)方面的防護(hù)，并且對(duì)于使用的器械嚴(yán)格消毒或者丟棄。一方面是因?yàn)榛颊叩牟∏?，再者也是為了避免傳染別人。

定期洗牙可減輕牙齦炎、牙周炎癥狀，但不能治愈。要想治療徹底，還應(yīng)在洗牙之后，保持良好的刷牙習(xí)慣，并接受必要的治療。

洗牙時(shí)，牙科醫(yī)生還能發(fā)現(xiàn)牙病，并及時(shí)給予治療。有人認(rèn)為，洗牙效果維持時(shí)間不夠長(zhǎng)，往往遠(yuǎn)期效果差，為避免這一情況出現(xiàn)，可以定期洗牙，半年或1年洗1次，這樣就能鞏固療效。

定期“潔牙”是口腔保健的一個(gè)重要措施，每隔半年至一年到口腔醫(yī)院進(jìn)行潔牙，不僅可清除刷不掉的牙石、菌斑、色素，徹底清潔牙齒，維護(hù)口腔衛(wèi)生，還能及早發(fā)現(xiàn)牙病，其實(shí)是省錢。

不過要注意的是，潔牙應(yīng)請(qǐng)訓(xùn)練有素的牙科醫(yī)生，技術(shù)低劣、操作不規(guī)范的潔牙，不但達(dá)不到潔牙的目的，還會(huì)加快牙石的沉積。

1、可以預(yù)防牙齦方面的疾病

不經(jīng)常洗牙有可能患牙周病，這是是一種牙齦組織和骨骼的感染病，會(huì)使您的牙齒移位，是導(dǎo)致成年人牙齒脫落的元兇。

如果早期診斷，牙周病可以治療和扭轉(zhuǎn)。如果沒有得到治療，后面將導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙齦疾病。定期的洗牙和檢查，可以有效防止牙床疾病。

2、有助于保持良好的口腔衛(wèi)生

洗牙，將有助于確保您維護(hù)良好的口腔健康，與牙科檢查有著異曲同工之妙。如果您的牙齒成長(zhǎng)脫離了正軌，那么洗牙可以幫助你重新回到正確的道路。

3、有助于較早地發(fā)現(xiàn)牙科問題

您的牙醫(yī)會(huì)在洗牙的過程中發(fā)現(xiàn)任何牙科疾病的早期跡象，無論是你的牙齒還是牙齦。

如果通過洗牙及早地發(fā)現(xiàn)了蛀牙，那么只要打破填料和牙床，牙病很容易就可以治愈。如果您沒有洗牙的習(xí)慣，那么當(dāng)這些問題惡化后再去治療，拔牙可能會(huì)成為唯一的治療選擇。

4、有助于維持身體健康

最近的研究表明，不經(jīng)常洗牙導(dǎo)致口腔衛(wèi)生不良的可能會(huì)誘發(fā)心臟病發(fā)作和中風(fēng)。每6個(gè)月做一次洗牙有助于保持您的牙齒和牙齦健康，并可能降低您患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

5、經(jīng)常洗牙有助于防止口臭

牙科研究表明，不洗牙的人中大約有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔衛(wèi)生是預(yù)防口臭必不可少的第一步。而洗牙則是消除口臭的最佳途徑。

洗牙有哪些方法

脫敏洗牙

口腔洗牙后，使用氟保護(hù)漆可以減輕甚至清除牙齒過敏癥狀，但如果口腔情況不好，出血多，血液和氟保護(hù)漆混合在一起，反而效果不佳，甚至?xí)铀傺例l的出血情況。這種洗牙的方法比較常見。

無痛洗牙

配有一個(gè)鎮(zhèn)痛儀，可以自己調(diào)節(jié)，使用的是專用配套的洗牙尖，其原理是在洗牙尖工作時(shí)，潔牙尖相當(dāng)于一個(gè)帶微電的電極，通過較細(xì)的神經(jīng)纖維的過度極化，激發(fā)其電信號(hào)起到鎮(zhèn)痛作用。所以在洗牙過程中不會(huì)出現(xiàn)牙齒酸痛的感覺，而且出血少。

保健洗牙

對(duì)牙周進(jìn)行一次沖洗、上藥、牙齒涂氟及牙周保健護(hù)理，但是在洗牙過程中同樣會(huì)出現(xiàn)牙齒酸痛的感覺。這也是洗牙的方法之一。

噴砂洗牙

利用壓縮空氣帶動(dòng)粉末，同時(shí)還有水一起噴在牙齒表面。去除小的結(jié)石，色素。操作方便，快捷。無超聲波震動(dòng)的聲音，無酸痛的感覺，清潔效果比超聲波洗牙好。這也屬于洗牙的方法。

溫馨提醒

洗牙的方法雖然多，但是洗牙的朋友一定要根據(jù)自身的情況選擇適合自己的洗牙方法。這樣才能收到更好的洗牙效果。

生活潔牙

所謂的生活潔牙，就是日常生活中最常用的潔牙方法。保持口腔衛(wèi)生最常用和必須的清潔牙齒的方法就是刷牙，此外，漱口，牙簽等也是常見潔牙方法。

操作方法

準(zhǔn)備潔牙的所需的工具，水、牙簽。

優(yōu)點(diǎn)

操作簡(jiǎn)單，不費(fèi)事、費(fèi)時(shí)。

缺點(diǎn)

潔牙效果有效，只能清除大塊的食物殘?jiān)?，?duì)牙石和菌斑沒有作用。

超聲波洗牙

超聲波洗牙時(shí)采用潔牙機(jī)來清除菌斑和牙石，達(dá)到延緩菌斑沉積的目的。

優(yōu)點(diǎn)

超聲潔治省時(shí)省力抗菌，一般一小時(shí)左右可以完成全口牙齒的齦上潔治術(shù)。

缺點(diǎn)

超聲波潔牙機(jī)只能對(duì)牙齒表面和根部的菌斑和牙石做清除出來，牙縫里面的還得借助手工的方式來清除。

噴砂潔牙術(shù)

由特制的鹽砂加上高壓水為牙齒做進(jìn)一步的清洗。噴砂能把附著在牙齒上的茶垢、煙垢及食物軟垢清理干凈。

優(yōu)點(diǎn)

牙齒光潔大方，且不易沉積牙石。

手工潔牙

是指醫(yī)師手持潔治器械使用人工物理力刮治的方法進(jìn)行潔牙，是最原始的潔牙方法，效率低，清潔效果不佳，但對(duì)牙齒的傷害幾乎為零。

優(yōu)點(diǎn)

手工潔治手感很好，對(duì)牙齒無傷害，進(jìn)而減少了交叉感染的概率。

缺點(diǎn)

手工潔治費(fèi)時(shí)費(fèi)力，通常完成全口牙齒的手工潔治需要3個(gè)小時(shí)左右，對(duì)于牙石特別多的病人甚至還要分次完成。

再來介紹一些應(yīng)急方法

洗牙第一步，消除牙結(jié)石

為防止倒牙(牙本質(zhì)過敏)，頭天晚上用冷酸靈牙膏刷牙，第二天早晨開始洗牙，含大半口米醋，鼓嗽四五分鐘吐掉，用硬牙刷在牙結(jié)石處反復(fù)刷四五分鐘，用清水漱口。

輕者五六次，重者十次左右，牙結(jié)石即可消除，還你牙齒本來面目。出現(xiàn)倒牙，吃飯時(shí)嚼幾口大蔥，或嚼幾瓣大蒜，倒牙即可恢復(fù)正常。

洗牙第二步，清除牙銹

將明礬研成粉末，用硬毛牙刷沾少許，在牙齒生銹處反復(fù)刷三五次，就可將牙銹除去，使牙齒潔白如初，令你十分滿意。

選擇合適的保健牙刷和牙膏

保健牙刷刷頭小，刷毛軟硬適中，排列疏密恰當(dāng)，便于在口中轉(zhuǎn)動(dòng)，容易把牙齒洗刷干凈。一般說，一把牙刷使用的期限大約為四五個(gè)月，發(fā)現(xiàn)牙刷的毛有彎曲或外翻時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換?，F(xiàn)在市場(chǎng)上的牙膏大多是藥物牙膏，對(duì)牙齒的保健有一定的輔助作用。

每個(gè)人應(yīng)根據(jù)本人牙齒的具體情況選購牙膏

含氟的牙膏能增強(qiáng)牙齒結(jié)構(gòu)，降低牙齒的溶解性，還能抑制齲齒的發(fā)生。洗必鈦牙膏能幫助消除牙床的炎癥。葉綠素牙膏含有“葉綠素”制劑，能防止發(fā)酵，去除口臭，潔齒力強(qiáng)。脫敏牙膏能防治牙齒的各種過敏現(xiàn)象。

以上所教的方法只是一種應(yīng)急洗牙方法，畢竟不能代替真正的洗牙。想要牙齒潔白健康，建議去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的洗牙服務(wù)哦！

結(jié)語：洗牙是一種保護(hù)牙齒健康的良好使用方法，一直以來也都是頗為的受到人們喜愛，因?yàn)橄囱谰褪菐椭闱宄例X縫間與口腔之間的殘?jiān)?，讓你的口腔更潔凈、更加舒爽，不過也要注意不是什么人都可以洗牙的，一些特殊情況下建議最好還是注意下，遵從醫(yī)囑。