腎是我們身體中一個(gè)重要的器官，想必我們大家都是知道的，腎不好的危害有多大，我們也清楚。雖然這樣，可是我們?nèi)匀挥泻芏嗳嗽谧鰝δI臟的一些壞習(xí)慣，比如，不喜歡喝水、經(jīng)常性的憋尿、喜歡吃過咸的食物等等這些生活習(xí)慣都會(huì)毀掉腎臟的，接下來我們一起來了解下生活小常識(shí)。

6大生活習(xí)慣毀掉腎臟

根據(jù)一些最新的調(diào)查研究，專家發(fā)現(xiàn)，我們生活中的一些不好的行為和習(xí)慣都會(huì)直接成為影響腎功能的殺手。

經(jīng)常憋尿

尿液在膀胱太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，可導(dǎo)致慢性腎盂腎炎。

飲水過少

如長時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度會(huì)增加。充分喝水可稀釋尿液，保護(hù)腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。

暴飲暴食

如果我們吃到肚子里面的食物最后都會(huì)變成廢物尿酸和尿毒氮，這些都是通過我們的腎臟排出來的，如果總是暴飲暴食的話就會(huì)增加我們的腎臟的負(fù)擔(dān)了。

過度喝高度酸性的飲料

人體通過自身調(diào)節(jié)保持酸堿平衡，軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變，長期過度攝取，會(huì)給腎臟帶來負(fù)擔(dān)。

飲食過咸

飲食偏咸，尤其是有的零食鹽分含量過高，會(huì)讓人不知不覺吸收過量鹽分，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。

酒后喝濃茶

茶葉中的茶堿可較快影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，從而損傷腎功能。

看腎功能好不好的5個(gè)指標(biāo)

我們的腎臟有著非常大的貯備能力，在出現(xiàn)腎臟疾病早期的時(shí)候通常沒有或者很少會(huì)有征兆的，要想診斷出來就要進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室的檢查。我們可以通過血標(biāo)本腎功能化驗(yàn)單上看到Cr 、BUN 、UA等這幾項(xiàng)。

血肌酐(Cr)

成人血清Cr值：男性 44—132微毫摩爾每升，女性70—106微毫摩爾每升。由于腎有較強(qiáng)大的貯備能力，當(dāng)血Cr持續(xù)增高時(shí)，提示已有嚴(yán)重腎小球損害。

Ccr(內(nèi)生肌酐清除率)

80—120毫升/(分·1.73平方米)，40歲后隨年齡增加，Ccr逐年下降，70歲時(shí)約為青壯年的60%，血Cr水平無相應(yīng)升高。當(dāng)Ccr低于40毫升·分時(shí)，應(yīng)限制蛋白攝入;低于毫升·分，是人工腎透析的指征。

血清尿素(SU)和尿素氮(BUN)

尿素是體內(nèi)氨基酸分解代謝終產(chǎn)物，成人SU1.78—7.14毫摩爾每升，BUN為3.56—14.28毫摩爾每升。與血肌酐相同，只有當(dāng)腎小球?yàn)V過率降至正常的50%以下時(shí)，SU才會(huì)明顯升高。SU增高表示：

1.腎小球?yàn)V過功能損害;

2.蛋白質(zhì)分解代謝旺盛或蛋白質(zhì)攝入過多。

血尿酸和尿尿酸(UA)

為核蛋白和核酸中嘌呤的代謝產(chǎn)物。

成人UA濃度：男性150—416微摩爾每升，女性89—357微摩爾每升。若在排除外源性UA影響(如禁食含嘌呤豐富的食物3天)，同時(shí)測尿UA濃度，則更有診斷價(jià)值。

1.若血UA升高而尿UA降低，提示腎小球?yàn)V過功能損傷;

2.血、尿UA均升高，提示UA生成異常增多。常為遺傳性酶缺陷所致原發(fā)性痛風(fēng)、血液病、組織缺氧、腫瘤、抗癌藥、長期使用利尿劑及某些抗結(jié)核藥、慢性鉛中毒及長期禁食者等繼發(fā)性痛風(fēng)。

3.血UA降低而尿UA升高，提示腎小管重吸收UA損害，UA自尿中大量丟失，可見于間質(zhì)性腎炎、范可尼綜合征、慢性鎘中毒、使用磺胺等。

4.血、尿UA均降低，見于UA生成減少。如急性肝壞死、肝豆?fàn)詈俗冃缘雀喂δ車?yán)重?fù)p害，或參與UA生成的酶缺陷、使用抑制嘌呤合成的抗癌藥、大劑量糖皮質(zhì)激素等。

腎臟最怕4種飲食習(xí)慣

腎臟是人體內(nèi)具有排泄、代謝和內(nèi)分泌功能的重要器官，能起到調(diào)節(jié)人體電解質(zhì)濃度、維持水和酸堿平衡的作用，但生活中很多飲食習(xí)慣有可能傷害到腎，影響其功能。

不愛喝水

腎臟的主要功能之一就是生成尿液，當(dāng)人體內(nèi)水分過多或過少時(shí)，由腎臟對(duì)尿量進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持體內(nèi)水分平衡。如果長時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時(shí)間不喝水密切相關(guān)。充分喝水可稀釋尿液，保護(hù)腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。

大魚大肉，補(bǔ)高蛋白

蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素，主要存在于雞蛋、牛奶，各種肉類、海鮮以及豆類等食物中，健康人群通過均衡飲食，完全可以滿足每日所需蛋白質(zhì)，但如果長期高蛋白飲食，因其代謝產(chǎn)物如尿素、尿酸、肌酐等含氮物質(zhì)均從尿液中排出，就會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，甚至使腎臟長期處于“超負(fù)荷”狀態(tài)，因此大量吃高蛋白食物或盲目補(bǔ)充高蛋白營養(yǎng)品時(shí)，會(huì)損害腎臟功能。

飲食偏咸

飲食中95%鹽分由腎臟代謝，吃得過咸，腎臟的負(fù)擔(dān)自然加重。同時(shí)，飲食過咸會(huì)導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。建議每天攝鹽量控制在6克以內(nèi)。

飲料當(dāng)水喝

飲料當(dāng)中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分都會(huì)促進(jìn)鈣排出，尿里面的鈣含量會(huì)隨之增多，易形成結(jié)石。運(yùn)動(dòng)飲料中含有額外的電解質(zhì)與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。建議少喝飲料，多喝白開水，以促進(jìn)體內(nèi)毒素及時(shí)排出，保證腎臟健康。

6大最牛補(bǔ)腎食物

卷心菜

卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多種植物化學(xué)物質(zhì)有助于清除體內(nèi)自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點(diǎn)涼拌卷心菜。

魚肉

魚肉(特別是深海魚)富含可抗擊炎癥的歐米伽3脂肪酸，有助于保護(hù)腎臟。魚肉還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源。

果汁

果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內(nèi)垃圾的功效。果蔬汁中含有多種植物化學(xué)物質(zhì)，有助于防止透析患者發(fā)生腎衰危險(xiǎn)。尤其是藍(lán)莓等漿果果汁富含抗氧化劑，有助于改善腎臟健康。而大家最好選擇鮮榨果汁，因?yàn)槔锩娴木S生素和纖維素較為新鮮，有益身體的吸收。

紅辣椒

紅辣椒中關(guān)鍵成分辣椒素有助于分解體內(nèi)(特別是血液)垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。

雞蛋白

保護(hù)腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。雞蛋白中含有多種健康蛋白質(zhì)，而且比其他來源蛋白質(zhì)含磷量更低。

西蘭花

除富含維生素、礦物質(zhì)、葉綠素、β—胡蘿卜素等多種基本營養(yǎng)素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助于清除體內(nèi)毒素，從而減小腎臟負(fù)擔(dān)。西蘭花最簡單的吃法是水煮后加上胡椒和食鹽。

如果你想在日常生活中通過飲食的方法來保護(hù)我們的腎臟的健康，那么我們就要選擇上面的這些食物，這些都是可以很好的幫助我們保護(hù)健康的。

腎臟是否有毒素看四癥狀

我們知道，腎臟的主要作用，是從機(jī)體中清除亞硝酸類產(chǎn)物，排泄淋巴、血液和組織之間液體的毒素及有害的無機(jī)鹽類，保持人體酸堿平衡，維持人體內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定。

腎臟也會(huì)染“毒”。腎臟毒素有四大癥狀表現(xiàn)。當(dāng)腎臟有毒素時(shí)，我們應(yīng)及時(shí)清理。下面，我們一起來看看腎臟毒素癥狀表現(xiàn)以及腎臟排毒的方法有哪些吧！

腎臟毒素癥狀表現(xiàn)

1、容易疲倦。身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，于是出現(xiàn)體倦，神疲思睡，四肢無力。

2、月經(jīng)量少，或經(jīng)期短，顏色暗。月經(jīng)的產(chǎn)生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn)，如果腎臟中有很多毒素，經(jīng)血就會(huì)減少。

3、下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多余的毒素會(huì)表現(xiàn)在下頜部位。

4、水腫。腎臟管理體內(nèi)的液體運(yùn)行，腎臟堆積毒素后，排出多余液體的能力降低，就出現(xiàn)了水腫。

四小方法 助你排出腎臟毒素

食補(bǔ)抗毒：山藥

山藥雖然可以同時(shí)滋補(bǔ)很多臟器，但最終還是以補(bǔ)腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖"炮制"過的山藥，補(bǔ)腎抗毒的功效會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。

食補(bǔ)排毒：冬瓜

冬瓜富含汁液，進(jìn)入人體后，會(huì)刺激腎臟增加尿液，排出體內(nèi)的毒素。食用時(shí)可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。

按摩排毒：涌泉穴

涌泉穴，是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個(gè)穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計(jì)算時(shí)不包括足趾)，這個(gè)穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。

晨起喝白開水排毒

腎臟最適合的排毒時(shí)間為早晨5～7點(diǎn)，身體經(jīng)過一夜的修復(fù)，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。

護(hù)好自己的雙腳 10招幫你輕松養(yǎng)腎

腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。所以，在平日里，男人一定要養(yǎng)腎，補(bǔ)腎生精。

一、護(hù)好自己的雙腳

足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法。這是因?yàn)槟I經(jīng)起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時(shí)不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。

另外，足底有許多穴位，如涌泉穴。“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。

二、大便要暢通

大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會(huì)傷及腎臟，導(dǎo)致腰酸疲憊，惡心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養(yǎng)腎的方法。

大便難解時(shí)，可用雙手手背貼住雙腎區(qū)，用力按揉，可激發(fā)腎氣，加速排便;行走時(shí)，用雙手背按揉腎區(qū)，可緩解腰酸癥狀。

三、飲水養(yǎng)腎

水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負(fù)擔(dān)。因此，定時(shí)飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。

四、有尿不要忍

膀胱中貯存的尿液達(dá)到一定程度，就會(huì)刺激神經(jīng)，產(chǎn)生排尿反射。這時(shí)一定要及時(shí)如廁，將小便排干凈。否則，積存的小便會(huì)成為水濁之氣，侵害腎臟。因此，有尿時(shí)就要及時(shí)排出，也是養(yǎng)腎的最好的方法之一。

五、吞津養(yǎng)腎

口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，口里一有唾液就把它吐出來，不到一天時(shí)間，就會(huì)感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精，起到保腎作用。

六、飲食保腎

能夠補(bǔ)腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。

七、睡眠養(yǎng)腎

充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn)，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此，不要過度熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。

八、避免勞累，節(jié)房事

體力勞動(dòng)過重會(huì)傷氣、腦力勞動(dòng)過重會(huì)傷血、房勞過度會(huì)傷精。因此一定要量力而行，勞作有度，房事有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎護(hù)腎精。

九、警惕藥物

不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會(huì)傷腎，所以在用藥時(shí)要提高警惕，要認(rèn)真閱讀說明書，需長期服用某種藥物時(shí)，要咨詢相關(guān)專家。

十、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎

生命在于運(yùn)動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這里向您介紹有助于養(yǎng)腎糾虛又簡單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法：兩手掌對(duì)搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐椋勘榧s200次。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。

你的腎臟健康嗎

一份長達(dá)近10頁、包含數(shù)十項(xiàng)結(jié)果的體檢報(bào)告書中，哪些可以反映我們腎臟的健康狀況呢？腎功能檢查項(xiàng)目是什么呢？尿液異常是腎臟病的主要表現(xiàn)之一;血尿、蛋白尿往往是腎炎的表現(xiàn)。B超也是人們熟知的檢查項(xiàng)目，B超可以告訴我們腎臟的大小、形態(tài)、有沒有結(jié)石和囊腫等情況。

如果尿檢正常、B超也正常，腎臟是否就健康了呢？其實(shí)，還有一項(xiàng)內(nèi)容非常重要——腎功能檢查。我們的身體機(jī)能在正常運(yùn)轉(zhuǎn)的同時(shí)，會(huì)產(chǎn)生廢物。腎臟就如同一個(gè)排污系統(tǒng)，負(fù)責(zé)將代謝廢物及多余水分排出體外，以維持身體內(nèi)的穩(wěn)定狀態(tài)，這是腎臟最主要的職責(zé)。而這一功能是否正常，是從尿液檢查和B超中不能看出來的。

醫(yī)學(xué)上，將單位時(shí)間內(nèi)經(jīng)腎臟濾過的血漿量稱為“腎小球?yàn)V過率”，它是代表腎臟功能的直接指標(biāo)。但是，直接測量腎臟的血漿量并不現(xiàn)實(shí)。因此，我們就用某種標(biāo)記物的清除情況來反映腎功能。如果體內(nèi)的某一種物質(zhì)主要經(jīng)腎臟排出體外，而不經(jīng)過糞便、皮膚等其他途徑排泄，那么，這種物質(zhì)在血液中的濃度就可以反映出腎臟功能的好壞。如果這種物質(zhì)在血中濃度增高，就說明腎臟排泄的能力降低，腎功能受損了。較早使用的指標(biāo)是尿素氮。它是人體蛋白質(zhì)代謝的終末產(chǎn)物，主要經(jīng)腎臟排泄，腎功能下降會(huì)使得它的排泄減少。不過，除此之外，有一些疾病也會(huì)使得尿素氮在血中的濃度升高，如血容量過低、腎臟缺血、消化道出血、炎癥、發(fā)燒等，這些均不是由腎功能下降所引起的。

所以，當(dāng)化驗(yàn)單顯示尿素氮升高時(shí)，應(yīng)該注意有無這些疾病的存在。此外，很多非疾病狀態(tài)也會(huì)使尿素氮升高，例如，大量食用肉類等高蛋白食物就可以明顯增加血中濃度。如果體檢的前一天大餐一頓涮羊肉，第二天查的尿素氮往往會(huì)增高。這是最常見的導(dǎo)致尿素氮升高的原因。因此，化驗(yàn)?zāi)蛩氐枰崭钩檠?，并避免高蛋白飲食，有時(shí)需要三天素食后檢查。另外，老年人中也常常見到尿素氮升高的現(xiàn)象，這與老年人體內(nèi)水分不足有關(guān)。同樣的道理，大量出汗、暴曬等導(dǎo)致的身體脫水也會(huì)使尿素氮升高。醫(yī)學(xué)研究表明，尿素氮并不能早期反映腎功能的下降。腎臟功能下降到正常值的一半時(shí)，血尿素氮的濃度才迅速升高。由于尿素氮不夠敏感，受影響的因素又多，因此它并不是腎功能的理想指標(biāo)，已經(jīng)逐漸被另一項(xiàng)化驗(yàn)——血肌酐所取代。

肌酐主要是由肌肉代謝產(chǎn)生，隨尿液排泄。肌酐受飲食影響較少，影響它的主要因素是肌肉的容量，由于一般情況下人體的肌肉容量相對(duì)穩(wěn)定，因此血清肌酐水平主要取決于腎臟功能。腎功能不全時(shí)，肌酐排出受限，并在體內(nèi)蓄積成為對(duì)人體有害的毒素，這是判斷腎功能和診斷尿毒癥的主要指標(biāo)。如果一名身材瘦小的老嫗的血肌酐與一名運(yùn)動(dòng)員的血肌酐相同，則可以判斷老嫗的腎功能差于運(yùn)動(dòng)員，這是因?yàn)榧∪夥票〉睦夏耆水a(chǎn)生的肌酐必定少于肌肉發(fā)達(dá)的運(yùn)動(dòng)員。假定兩人的腎功能相同，即腎臟排出肌酐的能力相同，則老嫗的血肌酐應(yīng)低于運(yùn)動(dòng)員。由于不同的人肌肉量有所不同，結(jié)合性別、年齡和血肌酐綜合判斷腎功能會(huì)更加準(zhǔn)確。需要注意的是，化驗(yàn)血肌酐前應(yīng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉代謝的增加，使肌酐產(chǎn)生增加，而干擾對(duì)腎功能的判斷。

腎結(jié)石的治療

1.急性腎絞痛的治療

(1)對(duì)絞痛不嚴(yán)重的患者：可以即刻給予吲哚美辛(消炎痛)栓100mg，肛門內(nèi)給藥。急性梗阻時(shí)，腎盂內(nèi)壓力升高，刺激腎髓質(zhì)合成前列腺素E2。后者使腎血流量增加并抑制抗利尿激素，產(chǎn)生利尿作用，進(jìn)一步增加腎盂內(nèi)的壓力，使輸尿管結(jié)石在排出的過程中引起劇烈的絞痛。吲哚美辛(消炎痛)是一種非類固醇類抗炎藥物。靜脈注射吲哚美辛后，一方面通過改善結(jié)石附近輸尿管的尿流而降低壓力;另一方面，它又是前列腺素合成的強(qiáng)有力的抑制劑，能抑制前列腺素E2的合成以及前列腺素E2的作用，75%的患者在用藥后約20 min內(nèi)腎絞痛完全緩解。吲哚美辛口服后經(jīng)肝臟處理，其抑制前列腺素E2合成的作用大大減弱。由于正常人直腸齒狀線以下黏膜的靜脈是直接回流進(jìn)入下腔靜脈的，而齒狀線以上黏膜的靜脈是通過腸系膜下靜脈回流進(jìn)入門靜脈的。吲哚美辛栓(消炎痛栓)在直腸內(nèi)溶化并經(jīng)黏膜吸收后直接進(jìn)入體循環(huán)，即能發(fā)揮緩解腎絞痛的作用。

服黃體酮、硝苯地平(心痛定)等藥物。黃體酮具有顯著的持久止痛作用，一般用藥后30 min大多數(shù)腎絞痛緩解，繼續(xù)用藥并能預(yù)防腎絞痛發(fā)作或明顯減輕疼痛。口服硝苯地平5～10mg，每天3次，可使腎絞痛得到緩解。舌下含服作用較口服迅速，絞痛發(fā)作時(shí)立即舌下含服，5 min后即能夠緩解疼痛。硝苯地平用后不良反應(yīng)一般較輕，初服者常見面部潮紅，心悸，竇性心動(dòng)過速。孕婦忌用。還可直腸內(nèi)應(yīng)用雙氯芬酸(雙氯滅痛)膠漿。

(2)絞痛較重時(shí)：可給予肌內(nèi)注射阿托品0.5mg和(或)哌替啶50mg。可用哌替啶(50～100mg)、嗎啡(10～15mg)肌內(nèi)注射。然而，即便是靜脈注射嗎啡，在30 min時(shí)也只有36%的患者有效。

(3)輸液利尿：一般可給輸1000～1500ml液體，必要時(shí)還可以加用利尿藥物[肌內(nèi)注射呋塞米(速尿)20mg或靜脈輸入甘露醇250m1]。

(4)對(duì)絞痛嚴(yán)重、藥物治療沒有明顯好轉(zhuǎn)而診斷明確的輸尿管結(jié)石患者，可急診行體外沖擊波碎石。

對(duì)口服藥物后癥狀不能得到控制;結(jié)石引起無尿(一般見于獨(dú)腎)或合并感染;直徑大于6mm的結(jié)石自行排出的可能性極小，應(yīng)采取積極的方法治療。

2.非手術(shù)治療

尿石癥的治療方法很多，應(yīng)根據(jù)患者的全身情況、結(jié)石部位、結(jié)石大小、結(jié)石成分、有無梗阻、感染、積水、腎實(shí)質(zhì)損害程度以及結(jié)石復(fù)發(fā)趨勢等來制訂治療方案。在結(jié)石比較小、沒有腎積水及其他并發(fā)癥，估計(jì)結(jié)石可以自行排出的情況下，常先進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合治療。大部分患者經(jīng)中西醫(yī)結(jié)合治療后，結(jié)石會(huì)自行排出。對(duì)經(jīng)過一段時(shí)間治療，結(jié)石仍未排出的患者，應(yīng)采取其他治療(如體外沖擊波碎石)或及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，以保護(hù)腎功能。對(duì)各種原因引起的代謝性結(jié)石應(yīng)當(dāng)根據(jù)具體情況選擇相應(yīng)的藥物治療(如用藥物降低血、尿中的鈣、磷、尿酸、草酸、胱氨酸等)。

(1)多發(fā)結(jié)石的治療原則：

①對(duì)雙側(cè)腎結(jié)石，先處理腎功能較好的一側(cè)結(jié)石;如兩側(cè)腎功能相似，則先處理容易手術(shù)的一側(cè)腎結(jié)石。

②當(dāng)同時(shí)有腎結(jié)石和輸尿管結(jié)石時(shí)(同側(cè)或雙側(cè))，一般先處理輸尿管結(jié)石，然后再處理腎結(jié)石。

③上尿路和下尿路結(jié)石同時(shí)存在時(shí)，如下尿路結(jié)石并未造成梗阻，則先處理上尿路結(jié)石;如上尿路結(jié)石還沒有影響腎功能，則可先處理下尿路結(jié)石。

(2)總攻療法：“總攻療法”是指在短時(shí)間里采用一系列的中西醫(yī)結(jié)合手段，增加尿流量、擴(kuò)張輸尿管、增強(qiáng)輸尿管蠕動(dòng)，促使腎、輸尿管結(jié)石排出的方法。適用于直徑<4mm的腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石。雖然“總攻療法”一般費(fèi)時(shí)較長，患者需耐受排石的痛苦，排石的效果并不肯定，近年來已極少有單位用此方法治療尿石癥了，但在許多基層醫(yī)療單位仍不失為一種可行的治療手段。

(3)高鈣尿的治療：

①多飲水：以增加尿量，降低形成結(jié)石成分的尿飽和度。

②調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：主要是減少奶及奶制品、動(dòng)物蛋白的攝入，多攝入含植物纖維素多的食物。

③噻嗪類利尿劑：噻嗪直接刺激遠(yuǎn)曲小管對(duì)鈣的重吸收，促進(jìn)鈉的排泄，可使結(jié)石的形成降低90%，被廣泛地用于復(fù)發(fā)性草酸鈣結(jié)石患者。30%～35%的患者中有副作用，其中大部分患者會(huì)因此而終止治療。長期的噻嗪治療可導(dǎo)致體液減少、細(xì)胞外容量減少、近曲小管對(duì)鈉和鈣的重吸收。噻嗪也促進(jìn)甲狀旁腺素對(duì)增加腎鈣重吸收的作用。噻嗪對(duì)腸道鈣的吸收沒有影響，而在腎性高鈣尿患者則減少。

④磷酸纖維素鈉：口服后能在腸道內(nèi)與鈣結(jié)合而降低腸鈣的吸收。對(duì)于吸收性高尿鈣癥，可聯(lián)合應(yīng)用磷酸纖維素鈉、補(bǔ)充鎂及限制飲食中的草酸等方法，以減少尿鈣、減少鈣鹽的結(jié)晶，又能保持骨密度及臨床的療效。

⑤枸櫞酸鹽：尿枸櫞酸鹽升高可使草酸鈣飽和度下降，減少鈣鹽結(jié)晶和結(jié)石的形成。

腎結(jié)石偏方

腎結(jié)石的偏方治療方法(一)中藥

1：取鮮地錦草(潮汕地區(qū)稱小飛揚(yáng)草，常見)100-200g，洗凈搗爛，置大碗中，上蓋一較小碗，倒進(jìn)沸糯米酒約250-300毫升(焗十分鐘以上)，待其溫?zé)徇m當(dāng)時(shí)服用。每日1-2次，7-10天為1療程。治療泌尿系結(jié)石23例，排出結(jié)石者16例，余7例中，5例服藥后癥狀消失，2例因結(jié)石過大而手術(shù)。

2：處方：金錢草50克，冬葵子24克，海藻、菟絲子各15克，紫菀、茯苓、牛膝各12克，烏藥、硝石各10克 用法：水煎，日1劑，服2次，10天為1療程。 療效：服藥1-2療程，有效率81%

3：處方：金錢草60克，海金沙35克，扁蓄、瞿麥生地、甘草梢、雞內(nèi)金(研磨吞服)各15克，車前子12克，石葦、大黃、梔子各10克，牛膝9克，琥珀末(沖服)8克。 用法：水煎，日1劑，服2次，服藥后1小時(shí)做跳躍運(yùn)動(dòng)30分鐘。

4：木通5克，車前子10克，扁蓄5克，大黃1克，滑石15克，甘草稍5克，瞿麥5克，梔子5克，燈心0.2克。你配7劑，每天用開水泡一劑當(dāng)茶飲。盡量每天喝多些。一個(gè)星期后石頭自然就會(huì)小或是沒了。此方有效率高達(dá)百分之95。此方注意的是一定要配到甘草稍。不然效果就欠佳。

腎結(jié)石的偏方治療方法(二)經(jīng)常飲用一些藥草茶

①石葦冬葵茶

石葦30克，冬葵子30克，金錢草30克，水煎服，可排石。

②玉米須茶

玉米須50克，車前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次溫服。

③葵心茶

向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長的小段，水煎服，每天1劑，連服1個(gè)月。治結(jié)石伴血淋。

腎結(jié)石的偏方治療方法(三)食用一些保健藥膳

①烏梅桃仁

烏梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多飲水服用，對(duì)磷酸鹽結(jié)石有防治作用。

②冰糖核桃仁

冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研細(xì)末，每次服60克，每日服4次，開水送下，可軟化結(jié)石。

結(jié)語：腎臟是很強(qiáng)大的儲(chǔ)存部位，也是排毒的器官，如果我們的腎臟不好的話，身體中的毒素將沒法徹底的排出來，最后就會(huì)引起其他的很多種疾病，因此腎臟是非常重要的。如果想要腎臟健康的話，首先我們就要改掉平時(shí)的一些不好的生活習(xí)慣，同時(shí)在加上飲食的調(diào)理，這樣對(duì)腎的幫助才是最大的。