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日常養(yǎng)生生活中，我們常常都要用藥保健，但是有許多人日常用藥方式都是不對(duì)的，這樣到底健康受到威脅。接下來(lái)小編給大家盤(pán)點(diǎn)了一些日常錯(cuò)誤用藥方式，大家趕快來(lái)看看學(xué)學(xué)如何健康用藥吧。

七個(gè)錯(cuò)誤用藥方式 快看看你犯了幾個(gè)

目前，中國(guó)人用藥存在著許多不良習(xí)慣，有些不良習(xí)慣是導(dǎo)制藥品不良反應(yīng)和藥害事件的極大隱患，如分不清處方藥與OTC、用藥不對(duì)癥，重復(fù)用藥、過(guò)分迷信等，不容忽視。

自行購(gòu)藥不分處方非處方

情景回顧：“又頭疼了，任務(wù)還是沒(méi)完成，還得再想想辦法啊。”小李邊說(shuō)邊拿兩片去痛片扔進(jìn)嘴里。走這時(shí)正好老張走過(guò)，不經(jīng)意拿起小李的藥袋，一看是去痛片，就對(duì)小李說(shuō)：“你怎么吃這個(gè)藥？去痛片是處方藥，而且副作用很多，像你老這么隨便吃很危險(xiǎn)的，我老婆是藥師，常教育我自己買藥得買非處方藥，就是右上角有OTC標(biāo)識(shí)的藥。”小李趕忙上網(wǎng)查了一下，不由心中吃驚，原來(lái)吃藥還有這么多的講究。

專家解讀： “OTC？非處方藥？那是什么？”可能有些消費(fèi)者完全不知道。這是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)樵谧晕宜幆煹臅r(shí)候，只有使用非處方藥才是安全的。所有非處方藥藥盒的右上角均有OTC標(biāo)識(shí)，而沒(méi)有此類標(biāo)識(shí)的處方藥如去痛片等是普通消費(fèi)者不可擅自購(gòu)買服用的，是需要在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下才能服用的。

使用過(guò)期藥品

一些人認(rèn)為“過(guò)期藥不過(guò)是藥效降低了，多吃點(diǎn)就好了o”殊不知，這是的極度危險(xiǎn)的。藥品在儲(chǔ)存的過(guò)程中，會(huì)不斷發(fā)生變化，藥品的保質(zhì)期不是隨便制定的，當(dāng)藥品超過(guò)保質(zhì)期之后，會(huì)有兩種情況，一是藥效減弱，二是藥品發(fā)生了變質(zhì)和結(jié)構(gòu)改變，它可能就不是治療疾病的藥物而是要人性命的毒藥了。即便是過(guò)期藥藥效減弱的話，也存在著貽誤治療時(shí)機(jī)的風(fēng)險(xiǎn)，危害同樣很大。

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用藥前不看說(shuō)明書(shū)

情景回顧：—周前，小寧洗澡時(shí)煤氣突然用完了，不得已沖了涼水，結(jié)果感冒了。他從藥箱中翻出點(diǎn)桑菊感冒片吃了，但連服了一周也不見(jiàn)好，甚至還出現(xiàn)了咳喘癥狀，就醫(yī)后醫(yī)生告訴小寧，幸虧就醫(yī)及時(shí)，再晚一步就會(huì)因肺炎住院了，而且醫(yī)生跟小寧說(shuō)他吃錯(cuò)藥了，桑菊感冒片是治療風(fēng)熱感冒的，小寧患的是風(fēng)寒感冒，如果用藥前看了說(shuō)明書(shū)，對(duì)癥用藥，就不發(fā)生這事了。

專家解讀：用藥之前一定要仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)并且切實(shí)按照說(shuō)明書(shū)的要求服用。藥品的說(shuō)明書(shū)涵蓋了該藥品的藥物組成、適應(yīng)癥、服用方法、用藥注意事項(xiàng)、有效期、藥物相互作用、不良反應(yīng)等等信息，仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)是保證安全養(yǎng)生合理用藥的前提。

重復(fù)用藥

生活中有一些人，因“恨病”而自創(chuàng)出一套用藥“組合拳”，覺(jué)得同時(shí)服用幾種藥物，會(huì)好得更快，但這一行為的隱患非常大。由于常常會(huì)忽略藥盒上的通和名，自認(rèn)為同時(shí)服了功能主治不相同的幾個(gè)藥物，結(jié)果卻是誤服了同一種藥，重復(fù)用藥的結(jié)果往往不是我們能承擔(dān)得起的，藥量過(guò)大是導(dǎo)致藥品不良反應(yīng)的根源之一。此外，在我國(guó)還有一類藥物—中西藥復(fù)方制劑，如果不仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)，很容易忽略其中的西藥成分，如果在服用中成藥的同時(shí)再服有相同成分的西藥，也可造成重復(fù)用藥。一次同時(shí)服用兩種或兩種以上藥物時(shí)，藥物這間就可能存在相互作用，從而引起毒性反應(yīng)，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的藥源性損害，但目前很多消費(fèi)者對(duì)此并不太清楚。

過(guò)分迷信抗生素

情景回顧：小敏感冒后，去藥店買抗生素，因?yàn)闆](méi)有處方，藥店不賣給她，但小敏每次感冒都吃這個(gè)藥的，為此還與店員吵了—架。氣憤難平之余，她找了當(dāng)醫(yī)生的朋友傾訴，結(jié)果朋友反而稱贊了這個(gè)藥店，因?yàn)樾∶舻母忻皟H僅有些流鼻涕、嗓子不舒服，根本不用吃抗生素，小敏犯了過(guò)于迷信抗生素的毛病。

專家解讀：在我國(guó)，像小敏這樣“迷戀”抗生素的人不少，甚至有人視其為“萬(wàn)能藥”，大病小病都要吃點(diǎn)，其實(shí)這是濫用抗生素。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)真正需要使用抗生素的情況不到應(yīng)用現(xiàn)狀的20%，我國(guó)現(xiàn)在已經(jīng)是世界上抗生素濫用最嚴(yán)重的國(guó)家之一?？股貢?huì)造成耐藥性，前一段時(shí)間世界關(guān)注的超級(jí)病菌，就是濫用抗生素的后果?？股厥翘幏剿?，一定要按處方服用才行，如果沒(méi)有嚴(yán)格按照規(guī)范應(yīng)用抗生素，“萬(wàn)能藥”同樣也是致命藥，甚至有可能對(duì)整個(gè)人類的健康造成威脅。

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不按量服藥

任何藥物在用藥劑量上都有有效范圍和養(yǎng)生安全范圍，劑量不足則用藥無(wú)效，劑量過(guò)高則很可能藥物中毒。藥物的說(shuō)明書(shū)或者處方的用藥劑量，都是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)的臨床病例總結(jié)而來(lái)的，是目前認(rèn)為最合理的用量。所以費(fèi)者服藥時(shí)一定要按計(jì)量服藥，不要任意減量和增量，否則后果可能是相當(dāng)嚴(yán)重的。特別是老年人或者未發(fā)育完全的兒童，更不能擅自更改劑量。如果病情需要，—定要改變用藥劑時(shí)，必須在醫(yī)師或執(zhí)業(yè)藥師指導(dǎo)下進(jìn)行。

不按時(shí)、按量服藥

情景回顧：劉先生患高血壓已經(jīng)有三年了，血壓控制得并不好，因?yàn)樗挥懈杏X(jué)不舒服或測(cè)量血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)才吃降壓藥，每次到醫(yī)院醫(yī)生強(qiáng)調(diào)最多的就是按時(shí)服藥，但劉先生認(rèn)為藥物不能多吃，目前的狀況也不錯(cuò)。然而今年大年初五早晨，劉先生暈倒在了衛(wèi)生間，幸虧家人及時(shí)發(fā)現(xiàn)送至醫(yī)院，才轉(zhuǎn)危為安。

專家解讀：平穩(wěn)控制血壓是避免并發(fā)癥的重要因素，如果不按時(shí)服藥，血壓時(shí)時(shí)波動(dòng)，對(duì)于高血壓患者的危害是非常大的，按時(shí)服藥應(yīng)當(dāng)是高血壓患者的“每天必修課”，不止高血壓，患其他疾病也應(yīng)一樣。藥物之所以能持續(xù)性地治療疾病，與其在血液中維持一定的濃度有關(guān)，若保持冶病需要的血藥濃度，就必須按時(shí)按量服藥。需要強(qiáng)調(diào)的是，不按時(shí)服藥不僅僅是疾病治療中沒(méi)有按時(shí)間點(diǎn)服藥，也包括偶爾忘記而漏服的情況。

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吃完這些藥千萬(wàn)別曬太陽(yáng)

不能見(jiàn)光的藥物？沒(méi)錯(cuò)，你千萬(wàn)別理解成在陽(yáng)光暴曬下失效的藥物喲。它說(shuō)的是，服藥的人吃了該類藥物后，不能見(jiàn)“光”，否則可能會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏等問(wèn)題。

白皙嬌嫩的皮膚一直是小旭引以為傲的事。但不久前發(fā)生的一件事卻讓她有些手足無(wú)措。兩個(gè)星期前，小旭突然出現(xiàn)了尿痛、尿頻、尿急的癥狀，而目小肚子也隱隱地犯疼，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)是尿路感染，醫(yī)生給開(kāi)了磺胺類的抗菌藥——磺胺甲基異惡唑等藥物。

然而，吃藥的第二天中午，小旭僅僅是出外吃了頓午餐，回來(lái)后就發(fā)現(xiàn)臉、手背等暴露在外的肌膚都起了小水皰，雖然水皰很小也不多，但仍讓她有所警覺(jué)，于是趕緊到公司附近的一家醫(yī)院檢查，結(jié)果皮膚科的醫(yī)生在經(jīng)過(guò)診斷后，判定為“藥物光毒反應(yīng)”，也就是服藥后，在陽(yáng)光照射后發(fā)生了過(guò)敏反應(yīng)。

五類人更易發(fā)生光毒反應(yīng)

強(qiáng)烈的陽(yáng)光可使藥物活化，從而直接破壞或殺死皮膚細(xì)胞．因此暴露在光線下的皮膚在日曬后幾分鐘或幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，就可產(chǎn)生輕度的光毒性反應(yīng)。與普通人相比，光毒性反應(yīng)更容易發(fā)生在五類人身上：1、皮膚嬌嫩者；2、因痊瘡正在使用抗菌藥治療的人；3、人體免疫缺陷??；4、紅斑狼瘡；5、免疫力功能受損的患者。

那么，如何判斷光度反應(yīng)呢？面部、頸鄯、前臂等暴露在外面的皮膚，經(jīng)過(guò)日曬或祡外線照射后出現(xiàn)紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)樣、水皰等皮疹。也有人的皮膚是紅斑水腫或斑塊等不養(yǎng)生表現(xiàn)。

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七類易發(fā)生光毒反應(yīng)的藥物

抗菌藥

沙星類抗菌藥是光毒反應(yīng)發(fā)生率較高的—組，很多名稱中都帶有“沙星”兩個(gè)字，如環(huán)丙沙星、氧氟沙星、依諾沙星等等，屬于抗菌藥的喹諾酮類別，據(jù)統(tǒng)計(jì)，沙星類抗菌藥導(dǎo)致光毒反應(yīng)發(fā)生率為0.1%-3%．服用該類藥物皮膚經(jīng)光照以后差，常見(jiàn)的癥狀是皮膚紅腫、發(fā)熱、瘙癢、皰疹等。除殺星類抗菌藥物外，還有四環(huán)素類、磺胺類、美滿霉素、多西環(huán)素、地美環(huán)素等抗菌藥，也有光毒反應(yīng)的報(bào)道。

抗精神病藥

如氯丙嗪，在臨床上，它是用來(lái)治療精神病、鎮(zhèn)吐、低溫麻醉及人工冬眠等情況的藥物。氯丙嗪為處方藥，因此在服藥前或找?？漆t(yī)生或藥師咨詢相關(guān)清況，服藥后也要做好防護(hù)，如戴墨鏡及避免皮膚直接暴露于陽(yáng)光下等。

利尿藥

如速尿、雙氫克尿噻（氫氯噻嗪）等，也就是能增加排尿的藥物，也是高血壓疾病常用的治療藥物，在治療水腫、心衰、胸水、腹水等也多用到該類藥物，臨床上也有其發(fā)生光毒反應(yīng)的報(bào)道。

抗組胺藥

如撲爾敏、苯海拉明等均為第一代康組胺藥，常用于抗過(guò)敏治療。

解熱鎮(zhèn)痛藥

如布洛芬、阿司匹林等，很多人對(duì)該類藥物都不陌生，在感冒、疼痛、消炎時(shí)，部可能會(huì)用到，在用藥日曬后，若出現(xiàn)皮膚反應(yīng)時(shí)，要加以警埸。

降糖藥

如格列苯脲、格列吡嗪等，該類藥物也是用量較大的藥物，它們均為處方藥，若在服用后出現(xiàn)光毒反應(yīng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)找?？漆t(yī)生咨詢或換藥，切不可擅自更改可停藥，否則是不養(yǎng)生的。

抗腫瘤藥

如長(zhǎng)春新堿等，長(zhǎng)春新堿常用于治療急性及慢性白血病、惡性淋巴瘤、小細(xì)胞肺癌及乳腺癌，為靜脈注射藥物，并不是非處方藥。

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避免光毒反應(yīng)預(yù)防最重要

1、看說(shuō)明書(shū)。服藥之前請(qǐng)?jiān)敿?xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)，特別是說(shuō)明書(shū)中注明該藥可致光毒反應(yīng)時(shí)，在服藥期間及停藥后5日之內(nèi)，應(yīng)避免接觸陽(yáng)光或紫外線。

2、停藥。對(duì)于已發(fā)生光毒性反應(yīng)的患者，應(yīng)立即停藥，并去皮膚科就診，不要自作主張亂服藥，以免延誤病情。值得注意的是，在癥狀未消失及癥狀消失后5日內(nèi)，仍不能接受太陽(yáng)光或紫外線照射，以免再次發(fā)生光毒性反應(yīng)。

3、防曬。對(duì)于易感人群，在使用沙星類抗菌藥或其他有光毒反虛的藥物期間，外出時(shí)要特意特別防護(hù)，如出門(mén)前涂抹防曬指數(shù)超過(guò)15的防曬霜、打遮陽(yáng)傘，戴遮陽(yáng)鏡等，特別是夏季要注意穿長(zhǎng)褲及長(zhǎng)袖衣物。

4、查病歷。以前曾經(jīng)發(fā)生光毒性反應(yīng)的患者，要慎用或不用已知可產(chǎn)生光毒反應(yīng)的藥物。

光毒反應(yīng)并非人人都發(fā)生

藥物的光毒性反應(yīng)并不是每個(gè)服藥的人都會(huì)出現(xiàn)，其發(fā)生的頻率、病情的嚴(yán)重程度都是因人而異的，有些人可能在接觸陽(yáng)光或紫外線一小時(shí)后就可能出現(xiàn)水痘等皮膚過(guò)敏的反應(yīng)，而有一些人甚至很難察施到癥狀，一般情況下的光敏反應(yīng)都較為輕微。

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服用抗生素后千萬(wàn)別沾酒

每到過(guò)節(jié)或應(yīng)酬，總有不少人因喝酒喝出毛病，不得不去醫(yī)院急診室報(bào)到。其中會(huì)有這樣一種病人：面色潮紅、惡心、頭暈，乍看還以為是醉酒了，其實(shí)是因?yàn)樗幬锖途凭嗷プ饔?，?dǎo)致的“雙琉侖樣反應(yīng)”，嚴(yán)重者甚至可以斃命。醫(yī)生提醒，在服用頭孢菌素類抗生素期間，不光是酒，只要含酒精的食物，酒精巧克力、啤酒鴨、以及黃酒、燒酒做的菜，都要盡量避免，這樣才會(huì)養(yǎng)生。

癥狀貌似醉酒反應(yīng)

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院藥劑科李燕芳介紹，導(dǎo)致“雙硫侖樣反應(yīng)”的兩個(gè)因素：抗生素、酒精，我們生活中都會(huì)經(jīng)常接觸到，—旦不注意，容易導(dǎo)致不良后果?，F(xiàn)在抗素在|臨床上應(yīng)用相當(dāng)廣泛，導(dǎo)致該反應(yīng)的且與我們關(guān)系比較密切藥物主要是一些頭孢菌素類的抗生素，包括頭孢哌酮、頭孢曲松、頭孢噻肟等，此外甲硝唑、氯霉素等也可引起類似的反應(yīng)。

遇到“雙硫侖樣反應(yīng)”，患者會(huì)發(fā)生面部潮紅、頭暈、惡心、出汗、口干、胸痛，“有人對(duì)此容易誤解是喝酒醉酒的反應(yīng)”，李燕芳說(shuō)，然而有人甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸困難，搶救不及時(shí)可能導(dǎo)致死亡。

李燕芳還談到，不光是抗生素，多數(shù)藥物都要避免酒精，約80%-90%的藥物不能和酒同時(shí)服用，—般藥物在內(nèi)體代謝需要3天時(shí)間。像安眠藥加酒精，就是致死組合，可導(dǎo)致休克，甚至死亡。據(jù)說(shuō)喜劇大師卓別林就是死于酒后服用安眠藥。

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病情和酒精量有關(guān)

“雙硫侖樣反應(yīng)”的嚴(yán)重程度與用藥劑量、飲酒量和個(gè)人的敏感性成正比，但即便如此，李燕芳強(qiáng)調(diào)，含酒精量不算大的酒心巧克力、啤酒鴨、以及料酒、黃灑、黃酒、紅葡萄酒做的菜，還有藿香正氣水，甚至發(fā)燒用酒精擦拭全身，都會(huì)導(dǎo)致“雙硫侖樣反應(yīng)”。這種反應(yīng)一般在飲酒后4-90分鐘發(fā)生。

曾有—病例，48歲的張先生，因慢性結(jié)腸炎去醫(yī)院治療，既往無(wú)“高血壓病、心臟病”病史，無(wú)藥物過(guò)敏史，有飲酒史，遵醫(yī)囑服用頭孢甲肟藥物。第二天下午，張先生服完藥沒(méi)多久，吃了—顆酒心巧克力，隨后就感覺(jué)面色潮紅，煩躁不安，以及呼吸氣促，持續(xù)性頭痛。家人們青況不對(duì)，馬將張先生送到醫(yī)院。醫(yī)生檢查并詢問(wèn)用藥史，初步診斷為“雙硫侖樣反應(yīng)”，后按照該反應(yīng)治療，張先生終脫一險(xiǎn)。

停藥7天，內(nèi)避免酒精

李燕芳建議，在服用相關(guān)抗菌藥，停藥后至少7天之內(nèi)，體內(nèi)藥物尚未完全代謝出去前，避免酒精接觸，包括飲酒或進(jìn)食含乙醇制品，如白酒、黃酒、啤酒、灑心巧克力、藿香正氣水、用酒精進(jìn)行皮膚消毒或擦洗降溫。尢其老年人、兒童、心腦血管病及對(duì)乙醇敏感者要注意養(yǎng)生問(wèn)題。

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道家的滋陰良藥——麥門(mén)冬、天門(mén)冬

麥門(mén)冬

相對(duì)于前面介紹的食養(yǎng)補(bǔ)品，麥冬大家了解的要少一些，它其實(shí)是沿階草這種植物的根，也叫麥冬。麥冬味甘、微苦，性微寒，歸心、胃、肺經(jīng)，養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳，清心。生活中可以有很多養(yǎng)生妙用。

因?yàn)辂湺⒖辔⒑?，所以陰虛有熱的人用比較好。如果對(duì)應(yīng)癥狀的話，就是口渴咽干，大便干燥，心煩失眠，舌頭發(fā)紅，比較干的人用著好。

北方干咳的人很多，可能跟氣候有關(guān)系。有些人咳起來(lái)都喘不上氣，就算有痰也很黏。這類人中很多面色發(fā)紅，有熱相，肺部的陰津明顯不足，所以干燥不滋潤(rùn)。而麥冬能很好地補(bǔ)益肺陰。這類人可以在咳嗽發(fā)作或者天氣干燥的時(shí)候喝些麥冬杏仁湯。

用10克麥冬加5克杏仁，煮水就行。如果是經(jīng)常燥咳的人可以在連續(xù)喝一周后也能時(shí)不時(shí)地喝些。不過(guò)痰多胃寒的人就不要喝這個(gè)湯了。

北方的春秋多風(fēng)少雨氣候干燥，很多人都會(huì)嘴唇干裂脫皮。有些人不止嘴唇就連面部，甚至全身都會(huì)脫皮瘙癢。中醫(yī)認(rèn)為，口舌的各種健康問(wèn)題都與人的脾有很大的關(guān)系，“脾開(kāi)竅于口，其華在唇”，所以，嘴唇有問(wèn)題，或者口舌生瘡時(shí)就要健脾、補(bǔ)氣、養(yǎng)血。清代吳鞠通《溫病條辨》里的五汁飲就可以很好解決這些問(wèn)題，用梨汁30毫升，馬蹄汁、鮮藕汁（或蔗汁）、麥冬汁各20毫升，鮮蘆根汁25毫升，蜂蜜適量。五種汁用大火煮沸后放涼，加入蜂蜜攪勻就可以當(dāng)茶來(lái)喝了。如果麥冬和蘆根沒(méi)有鮮品，可用藥材飲片各15克煮水代替。對(duì)口舌生瘡，唇干舌燥療效非常好?；蛘咭部梢杂蒙硡?0克、麥冬15克、燈心花10克洗凈，加水1000毫升，煎水去渣取汁，再加入粳米煮粥。粥煮好后可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量冰糖，也有同樣的療效。但是怕冷、大便溏瀉的人不適宜用這兩種方法。

天門(mén)冬

大家一看這個(gè)名都會(huì)覺(jué)得跟麥門(mén)冬很像，就好像一對(duì)兄弟，名字這么像，功能就應(yīng)該很像吧。實(shí)際上也確實(shí)是，它們的養(yǎng)生作用還挺相近，不過(guò)各有各的特色。天門(mén)冬又叫大當(dāng)門(mén)根、天冬。是百合科植物天門(mén)冬的干燥塊根。能滋陰潤(rùn)肺，清肺降火。

關(guān)于它的神妙之處，《道書(shū)八帝經(jīng)》里說(shuō)如果想不怕冷，就把天門(mén)冬和茯苓研成粉末服用，每天服食一次，天寒地凍的時(shí)候只穿一件單衣也會(huì)出汗。道家經(jīng)典《抱樸子》說(shuō)：“杜紫微服天門(mén)冬，御八十妾，有子百三十人，日行三百里。”《列仙子》說(shuō)赤松子吃了天門(mén)冬，牙齒頭發(fā)脫落了還能再長(zhǎng)出來(lái)。《神仙傳》說(shuō)吃了天門(mén)冬人能活三百歲?！缎拚婷刂肌防镎f(shuō)得更神奇，吃了天門(mén)冬，一百天后氣色紅潤(rùn)，原來(lái)身體羸弱的能變強(qiáng)健，三百天以后身體會(huì)很輕盈，三年以后能像神仙一樣飛升。

天門(mén)冬甘潤(rùn)陰柔，寒性偏重，兼走肺腎兩經(jīng)，養(yǎng)陰潤(rùn)燥，清肺生津，可治療肺燥干咳、痰黏帶血、鼻燥咽干、咽痛音啞、津傷消渴、腸燥便秘等。由于它生津清熱力強(qiáng)，現(xiàn)在我們也多用它來(lái)治療糖尿病、肺結(jié)核、急慢性胃炎、更年期綜合征等。

天門(mén)冬治療咳嗽非常有效，配方也很多。

比如說(shuō)久咳痰少的人，可以用等量的天冬、麥冬、五味子，熬成膏，每次一匙，用開(kāi)水沖服，每日兩次。

更簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法就是用60克天冬、15克冰糖，加水燉熟，也是一天吃兩次。

除了這些配伍，大家還可以根據(jù)情況和喜好自己加減。比如肺熱燥咳，想清肺潤(rùn)燥的話，常跟麥冬、沙參或川貝一起用。

老年人在一起談話特別投機(jī)，樓下經(jīng)常有些下到六十幾，大到八十多歲的老人聚在一起聊天。路過(guò)的時(shí)候也多多少少聽(tīng)到過(guò)他們聊天的內(nèi)容，記得有次一位老人說(shuō)自己排便很費(fèi)勁，現(xiàn)在都在喝利于排便的茶，喝了就順暢，不喝就不行。這個(gè)話題立刻得到了其他人的響應(yīng)，看來(lái)這在老年人來(lái)說(shuō)是個(gè)非常普遍的問(wèn)題。

老年人的這種便秘是因?yàn)槟c燥結(jié)不通，身體又沒(méi)有氣力促使腸部蠕動(dòng)造成的，只要能潤(rùn)燥滑腸，問(wèn)題肯定就迎刃而解。天門(mén)冬膏就有這樣的作用。把1000克天門(mén)冬去皮，去根、須，洗凈，搗碎，用紗布包裹，壓榨取汁，再倒入鍋內(nèi)，澄清后，過(guò)濾取清汁，用文火熬成稠膏狀，裝瓶里。每次取1小湯匙，在空腹時(shí)，用溫酒調(diào)服，連服2周為1個(gè)療程。麥門(mén)冬膏能生津養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳，滋腎填精，清退虛熱。不僅對(duì)習(xí)慣性便秘有療效，而且肺結(jié)核、糖尿病、急慢性支氣管炎等病都適用。

總結(jié)：以上盤(pán)點(diǎn)的這些錯(cuò)誤用藥方法，大家今后一定要謹(jǐn)記，正確的用藥吃藥，才能保證我們的身體健康，也才能達(dá)到治病療效哦。（文章原載于《都市健康人》，刊號(hào)：2012/02，作者：高瓔瓔、王麗、康玲，《自助養(yǎng)生》，刊號(hào)：2012/02，作者：張其成；版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）