目錄：

第一章：加濕器養(yǎng)生

第二章：加濕器不宜24小時(shí)用 關(guān)節(jié)炎糖尿病患者慎用

第三章：使用加濕器不慎 易引發(fā)肺炎

天氣干燥有的時(shí)候人就覺(jué)得特別的難受。一步小心就開(kāi)始上火，有時(shí)候呼吸覺(jué)得空氣里面都含了火似的。跟空氣加點(diǎn)水吧！空氣加濕器就能幫你辦得到。

加濕器養(yǎng)生

與前兩年不同，今年的冬天格外干燥，我們不得不在日常生活中給居室“加濕”。+-在健康方而，空氣干燥會(huì)損傷呼吸系統(tǒng)的黏膜，感冒病毒容易侵入人體內(nèi)；在舒適性方面，空氣干燥時(shí)，體內(nèi)的水分蒸發(fā)量增加，因此即使在取暖時(shí)，體感溫度也會(huì)感到很低，如果濕度適宜的話，即使室溫為20℃，也會(huì)感到如同25℃一樣暖和。這樣，剛以降低采暖的設(shè)定溫度，有利于節(jié)省能源。濕度對(duì)頭發(fā)和肌膚等美容方面也有影響，健康頭發(fā)的含水量約為11%-13%，頭發(fā)曾被作為濕度計(jì)，是因?yàn)槠湮⒎艥翊嬖诤艽蟛顒e。干燥時(shí)．頭發(fā)婆娑，失去光澤，無(wú)美麗可言。而肌膚含水量降到10%以下，則為干燥皮膚，容易皺裂和瘙癢。所以空氣加濕不但能夠使用空調(diào)室內(nèi)的人們，得到空氣濕度的保證，對(duì)人體肌膚以及呼吸道健康起到保障作用，也能在冬日里有效改善空氣異昧問(wèn)題和降低由于靜電引起的電器故障。

隨便在網(wǎng)絡(luò)上一搜索，就可以看到五花八門的加濕器健康妙用，比如往加濕器里加板藍(lán)根沖劑可以預(yù)防感冒、加精油可以有助睡眠等等，但這些似是而非的竅門真的有用嗎？實(shí)際上，加濕器使用不當(dāng)，不僅不能讓你的生活更健康，還可能成為家用電器中的害群之馬。去年4月，韓國(guó)有多人因罹患不明原因的肺病死亡。繹過(guò)韓國(guó)保健福祉部疾病管理本部調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這都跟韓國(guó)民眾使用加濕器不當(dāng)，長(zhǎng)期在其中添加殺菌劑相關(guān)。

現(xiàn)在雖然初春來(lái)臨，但冬天的腳步還沒(méi)走遠(yuǎn)，很多家庭都仍會(huì)使用加濕器緩解空氣干燥，那么如何正確使用加濕器才能達(dá)到健康的目的呢？

1、切勿隨意添加特殊液體

在使用加濕器時(shí)，不能隨意添加消毒殺菌刺、醋、香水、精油等。因?yàn)橄練⒕鷦⑦^(guò)霧化進(jìn)入空氣，被吸入人體后，其中的化學(xué)試劑對(duì)肺部和支氣管的上皮細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生刺激，長(zhǎng)期使用細(xì)胞會(huì)遭受損傷，引起不痛程度的疾病。很多人認(rèn)為，在加濕器罩加兒滴醋，能殺菌防流感，同時(shí)也不存在化學(xué)制劑的危害。

其實(shí)，這個(gè)做法同樣欠妥。用醋做消毒，熏蒸房間時(shí)人最好離開(kāi)，殺完菌通風(fēng)后再進(jìn)入室內(nèi)。水中也不宜加入魚(yú)腥草注射液或抗病毒口服液等，這此要物是用來(lái)口服的，千萬(wàn)不能亂加。香水和精油多含有芳香劑、防腐劑，同樣不宜添加在加濕器中。化學(xué)物品如果有殺菌滅毒的作用，其原理跟抗生索藥物比較接近，多用就會(huì)適得其反。

2、加濕器一定要做到經(jīng)常清洗

加濕器如果長(zhǎng)時(shí)間使用，內(nèi)壁就會(huì)滋生真菌或細(xì)菌，其巾一些致病菌通過(guò)細(xì)小的水滴顆粒進(jìn)入人體的呼吸道和肺臟，可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)、發(fā)燒，甚至?xí)?dǎo)致肺炎。使用加濕器最好堅(jiān)持每天換水，最使用一周右右后應(yīng)該按說(shuō)明書(shū)的要求清洗一次。尤其是剛啟用的加濕器，一定要保證清沽。清洗時(shí)，不可將機(jī)器放入水中；清洗時(shí)水溫不要超過(guò)50℃；不要用硬物刮除水垢，不要用洗滌劑、煤油、酒精等清洗機(jī)身和部件，以免損壞機(jī)件。可用流水反復(fù)沖洗，然后用軟布拭去水箱周邊的水垢。超聲波加濕器最好定期使用專用加濕器清洗液或白醋進(jìn)行清洗。電熱式加濕器需定期清洗水箱中的水垢；純凈式加濕器保養(yǎng)較為方便，只需每l-2年換一次蒸發(fā)器、過(guò)濾網(wǎng)即可。

3、自來(lái)水不能拿來(lái)就用

自來(lái)水一般都含有氯，最好不要將自來(lái)水直接加入到加濕器中，可以使用涼白開(kāi)水、純凈水或含有雜質(zhì)較少的蒸餾水。如果家里條件有限，可以在加入加濕器前，將自來(lái)水放置幾天。不要空箱使用，搬動(dòng)時(shí)要將水箱中的水放掉，不得倒置。同時(shí)還要注意，別在冰凍的情況下使用加濕器，應(yīng)該使用低于40℃的清潔水。

4、使用時(shí)間不宣過(guò)久

加濺器使用時(shí)間不宜太久，一般用幾個(gè)小時(shí)就可以關(guān)掉，無(wú)需整天開(kāi)著。冬季最適宜的空氣濕度是40%-60%，過(guò)于干燥會(huì)造成咽干、口燥等，但過(guò)于潮濕則會(huì)引發(fā)肺炎等疾病。使用加濕器時(shí)，最好隔一段時(shí)間測(cè)定并調(diào)節(jié)合適的濕度。我國(guó)的南方地區(qū)即使在秋冬季節(jié)也不像北方那么干燥，因此少用加濕器為妙。另外，關(guān)節(jié)炎、糖尿病患者不宜使用加濕器。由于加濕器噴灑出來(lái)的水霧非常硬、不柔和，會(huì)加重該類病人的病情，若確實(shí)需要，應(yīng)遵醫(yī)囑確定合適的濕度。長(zhǎng)時(shí)間不用加濕器時(shí)，應(yīng)將水槽、水箱中殘留的水倒掉，將各部分清洗、擦干、晾干后再裝入原包裝箱收藏。

特別需要注意的是，使用加濕器時(shí)是否要關(guān)窗，也是人們關(guān)心的問(wèn)題。如果想短時(shí)間使房間濕度上升，關(guān)上門窗效果會(huì)更好。但如果使用加濕器的同時(shí)門窗長(zhǎng)時(shí)間封閉，加上取暖發(fā)備的啟用，暖濕污濁的空氣宜于病菌的生存和繁殖，不利于健康，使用加濕器時(shí)還要注意對(duì)濕度的控制，過(guò)低的濕度使人皮膚發(fā)緊、口干舌燥，容易引發(fā)支氣管炎、流感、鼻炎等呼吸系統(tǒng)疾病；過(guò)高的濕度同樣也影響人體與環(huán)境的水分平衡，使人到憋悶。一般濕度為40%~60%左右，人體都會(huì)感覺(jué)良好，一旦空氣濕度低于20%，室內(nèi)的可吸入顆粒物增多，則容易使人患上感冒、在空氣濕度為55%，病菌較難傳播，但若空氣濕度太高，如超過(guò)90%，會(huì)使人體系統(tǒng)黏膜產(chǎn)生不適，免疫力下降，對(duì)老年人尤其不利，會(huì)誘發(fā)老年人患上流感、哮喘、支氣管炎等病癥。因此，最好選用具備自動(dòng)恒濕功能的加濕器，只有當(dāng)室內(nèi)濕度低于標(biāo)準(zhǔn)范圍時(shí)，機(jī)器才會(huì)啟動(dòng)加濕，高于此范則減少霧量至停止加濕，如果使用沒(méi)有自動(dòng)恒濕取功能的加濕器，最好在室內(nèi)放一個(gè)濕度汁，以便隨時(shí)了解濕度，并根據(jù)濕度調(diào)整加濕器的工作狀況。

加濕器不宜24小時(shí)用 關(guān)節(jié)炎糖尿病患者慎用

冬天室內(nèi)空氣干燥，為了增加室內(nèi)的空氣濕度，加濕器成了不少市民健康過(guò)冬的必備小家電。記者近日走訪了幾個(gè)家電賣場(chǎng)發(fā)現(xiàn)市面上的加濕器種類繁多，功能更是花樣翻新，各種品牌高中低檔的加濕器價(jià)格也從幾十元到幾百元上千元不等，讓消費(fèi)者眼花繚亂，不知如何選擇。

劣質(zhì)加濕器成“健康殺手”

市民張女士在批發(fā)市場(chǎng)花40元錢買了一個(gè)加濕器，試用的時(shí)候感覺(jué)挺好，沒(méi)想到回家用了兩天噪音就變得很大，晚上睡覺(jué)根本不能用。記者在走訪中了解到，目前市場(chǎng)上的雜牌劣質(zhì)加濕器存在很多質(zhì)量問(wèn)題及安全隱患：

1、噪音大

劣質(zhì)加濕器在運(yùn)行時(shí)，會(huì)產(chǎn)生較大噪音。

2、大多沒(méi)有國(guó)家檢測(cè)或認(rèn)證

某商場(chǎng)加濕器專柜導(dǎo)購(gòu)員小劉向記者介紹說(shuō)，劣質(zhì)加濕器一味追求降低成本，水箱及塑料件、電器配件等質(zhì)量不過(guò)關(guān)，且大多沒(méi)有國(guó)家的檢測(cè)或認(rèn)證。

3、售后服務(wù)得不到保證

雜牌加濕器出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題時(shí)很難得到售后維修服務(wù)。

加濕器使用不當(dāng)危害健康

空氣加濕器若不正確使用，同樣會(huì)危害健康，因此提醒在使用時(shí)注意以下幾點(diǎn)：

1、加濕器不宜24小時(shí)使用

這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用加濕器，各種細(xì)菌易在室內(nèi)潮濕的環(huán)境中生長(zhǎng)繁殖，這些細(xì)菌可能引發(fā)眾多呼吸道疾病。

2、不能直接將自來(lái)水加入加濕器

因?yàn)樽詠?lái)水中含有多種礦物質(zhì)、水堿，會(huì)對(duì)加濕器的蒸發(fā)器造成損害，影響加濕器的使用壽命。自來(lái)水中的氯原子、鈣鎂離子等有可能隨水霧吹入空氣中造成污染，因此最好使用純凈水或是白開(kāi)水。

3、加濕器需要定期清潔

若得不到定期清理，加濕器中的霉菌等微生物隨著氣霧進(jìn)入空氣，再進(jìn)入呼吸道，容易引發(fā)“加濕性肺炎”。所以加濕器最好每天換水，而且最好一周清洗一次。

4、關(guān)節(jié)炎、糖尿病患者慎用空氣加濕器

潮濕的空氣會(huì)加重關(guān)節(jié)炎、糖尿病的病情，故一般不建議該類病人使用。

5、濕度適宜最重要

濕度不是越大越好，空氣濕度太高，如超過(guò)90%，會(huì)使人體呼吸系統(tǒng)和黏膜產(chǎn)生不適，免疫力下降從而誘發(fā)流感、哮喘、支氣管炎等病癥。一般濕度為40%～60%左右，人體會(huì)感覺(jué)良好。因此建議在使用加濕器的同時(shí)在家里配備一個(gè)濕度計(jì)，隨時(shí)監(jiān)測(cè)屋內(nèi)濕度。

使用加濕器不慎 易引發(fā)肺炎

有的家庭用加濕器，24小時(shí)開(kāi)個(gè)不停。有孩子曾因室內(nèi)空氣濕度過(guò)高而患上輕度哮喘。另外，加濕器使用不當(dāng)還可能引發(fā)“加濕性肺炎”。這是因?yàn)榧訚衿髟谑褂脮r(shí)，若得不到定期清理，加濕器中的霉菌等微生物隨著氣霧進(jìn)入空氣，再進(jìn)入人的呼吸道中，容易患“加濕性肺炎”。

冬季，人體感覺(jué)比較舒適的濕度是40%~60%，一旦空氣濕度低于20%，室內(nèi)的可吸入顆粒物增多，則容易使人患上感冒。在空氣濕度為55%時(shí)，病菌較難傳播，但若空氣濕度太高，如超過(guò)90%，會(huì)使人體呼吸系統(tǒng)和黏膜產(chǎn)生不適，免疫力下降，對(duì)老年人尤其不利，會(huì)誘發(fā)老年人患上流感、哮喘、支氣管炎等病癥。

結(jié)語(yǔ)：加濕器也不能開(kāi)的時(shí)間太長(zhǎng)，以免患上呼吸系統(tǒng)疾病。（文章原載于《自助養(yǎng)生》，刊號(hào)：2012.02，作者：丁當(dāng)，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）。