舌診是中醫(yī)診斷疾病的重要方法，那么今天小編就為大家介紹一些有關(guān)于中醫(yī)教你如何從舌頭看出疾病的小知識。希望這些常見的小知識能夠在日常生活中幫助大家，同時在日常生活中我們要多加注意防范。

中醫(yī)教你如何從舌頭看出疾病

在看中醫(yī)的時候，你有沒有發(fā)現(xiàn)中醫(yī)都會教你把舌頭伸出來呢？那是因為有舌頭可以看出你的身體狀況，下面我們來了解如何由舌頭看疾病。

1、由舌頭的狀態(tài)看疾病

舌體不柔和，屈伸不方便，甚至不能轉(zhuǎn)動，多數(shù)屬于高熱傷津，邪熱熾盛，也是熱盛傷陰后期的表現(xiàn)。舌體不由自主地顫抖，通常屬于肝風(fēng)內(nèi)動或氣血兩虛。如果舌體伸縮無力，常常是因為氣血俱虛，久病損陰耗陽，筋脈失養(yǎng)所致。

2、由舌頭的胖瘦看疾病

舌體胖大而且舌邊有齒印，這多與水濕停留有關(guān)，通常屬于脾虛或腎陽虛。脾虛多數(shù)反映消化系統(tǒng)有病變，胃腸蠕動能力差，吸收不好。腎陽不足，會伴有肢冷怕涼，腰膝酸軟，二便排泄異常。舌體瘦小一般屬于虛證，如果舌質(zhì)顏色淡，多為氣血不足，會出現(xiàn)乏力懶言、倦怠的癥狀;而舌質(zhì)紅絳，多屬陰虛內(nèi)熱，一般會睡眠不安，心煩多汗。

3、 由舌頭的芒刺看疾病

有時可以看到舌尖與舌邊舌乳頭增生、肥大，突起如刺，是因為肝膽濕熱或者心火偏盛。如果熱邪越重，那么，芒刺越大、越多。所有舌頭起芒刺的女性，都為熱邪持續(xù)多日，耗傷陰液，會出現(xiàn)咽喉疼痛、體表癤腫、大便干結(jié)等癥狀。

4、由舌頭的裂紋看疾病

舌體上有多種橫行或縱行的裂溝或皺紋，舌質(zhì)暗紅而有裂紋者，是由于體內(nèi)熱勝，通常還伴有口臭口苦，咽喉痛;如果舌質(zhì)顏色淡而有裂紋者，多屬氣陰不足，會伴有口干咽燥，心悸氣短。少數(shù)正常人會有裂紋舌，這些裂紋不隨身體健康狀況而變化，常年存在。

經(jīng)常運動舌頭，可加強內(nèi)臟各部位的功能，對食物的消化吸收，強身健體，延緩衰老有一定幫助。“舌頭操”是一套很好的自我保健操，每日早、中、晚各做一次，不但可以減少口腔疾病的發(fā)生，還能鍛煉面部肌肉，使人容光煥發(fā)，青春永駐。

舌頭操的具體做法是

一、每天早晨，對著鏡子，舌頭伸出與縮進，重復(fù)10次，再在嘴巴外面向左右各擺動5次。

二、坐在椅子上，雙手十指張開地放在膝蓋上，上半身微微向前傾。先由鼻孔吸氣，再大大地張開嘴巴，舌頭伸出并且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，做3-5次。

三、嘴巴張開，舌頭伸出并縮進，同時在左下邊至咽喉處，用右手食指、中指與無名指的指尖上下搓擦30次。右邊也重復(fù)同樣的動作。

四、對著鏡子，張開嘴巴，舌頭緩慢地伸出，停留2至3秒鐘，做5次。然后頭部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地張開，伸出舌頭，停留2到3秒鐘，也做5次。

從舌頭怎么看出得什么病

1.舌質(zhì)：是指舌的本體，主要觀察其色，形，態(tài)三方面。 正常舌質(zhì)為色澤淡紅，含蓄榮潤，胖瘦老嫩適中，運動靈活自如，表示氣血充足。見于健康人，也可見于外感初起或內(nèi)傷病情輕淺者。

(1)舌色

①淡舌：舌色較正常淺淡，主虛證、寒證，多見于血虛，為陽氣衰弱、氣血不足象。色淡而胖嫩為虛寒;胖嫩而邊有齒痕為氣虛、陽虛。

②紅舌：舌色較正常深，呈鮮紅色，主熱證，多為里熱實證。舌尖紅是心火上炎;舌邊紅為肝膽有熱;紅而干為熱傷津液或陰虛火旺。

③絳舌：舌色深紅，為熱盛，多為邪熱深入營分、血分或陰虛火旺。 紅、絳舌顏色越深，表明熱邪越重。

④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀點或斑點，多為內(nèi)有瘀血蓄積。

⑤青紫舌：全舌舌質(zhì)呈現(xiàn)青紫，或為熱極，或為寒證。舌質(zhì)絳紫色深而干燥為熱極，溫?zé)岵≌邽椴⌒皞魅霠I分、血分;舌質(zhì)淡黃紫或青紫而滑潤者為陰寒證。

(2)舌形：觀察舌質(zhì)的老嫩、胖瘦、芒刺、裂紋等。

①老嫩：“老”即指舌質(zhì)紋理粗糙，形色堅斂，多屬實證、熱證：“嫩”指舌質(zhì)紋理細膩，形色浮嫩，多屬虛證或虛寒證。

②胖瘦：“胖”指舌體胖大、腫脹，多與水濕停留有關(guān)。舌質(zhì)淡而胖，舌邊有齒痕者，多屬脾虛或腎陽虛、水濕停留;舌質(zhì)紅而腫脹，多屬濕熱內(nèi)蘊或熱毒亢盛。“瘦”指舌體瘦小而薄，多屬虛證。舌質(zhì)淡而舌形瘦者，多為氣血不足;舌質(zhì)紅絳而舌形瘦者，多屬陰虛內(nèi)熱。

③芒刺：舌乳頭增生、肥大，突起如刺，多屬熱邪亢盛。熱邪越重，芒刺越大、越多。臨床上芒刺多見于舌尖與舌邊，舌尖芒刺多屬肝膽熱盛。

④裂紋：舌體上有多種縱行或橫行的裂溝或皺紋，多由于粘膜萎縮而形成。裂紋舌可見于少數(shù)正常人。舌質(zhì)紅絳而有裂紋者多屬熱盛;舌質(zhì)淡而有裂紋者多屬氣陰不足。

(3)舌態(tài)：觀察舌體有無震顫、歪斜、痿軟、強硬等。

①震顫：舌體不自主地顫抖，多屬氣血兩虛或肝風(fēng)內(nèi)動。

②歪斜：舌體偏歪于一側(cè)，多為中風(fēng)偏癱或中風(fēng)先兆。

③痿軟：舌體伸卷無力，多因氣血俱虛筋脈失養(yǎng)所致。

④強硬：舌體不柔和，屈伸不利，甚或不能轉(zhuǎn)動，多屬高熱傷津，邪熱熾盛，或為中風(fēng)的征兆。

2.舌苔：舌苔是胃之生氣所現(xiàn)。章虛谷曰：“舌苔由胃中生氣以現(xiàn)，而胃氣由心脾發(fā)生，故無病之人，常有薄苔，是胃中之生氣，如地上之微草也，若不毛之地，則土無生氣矣”。吳坤安說：“舌之有苔，猶地之有苔。地之苔，濕氣上泛而生;舌之苔，胃蒸脾濕上潮而生，故曰苔。”現(xiàn)代醫(yī)家認為舌苔的形成，主要為絲狀乳頭之分化。絲狀乳頭之末梢分化成角化樹，在角化樹分枝的空隙中，常填有脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白細胞等，組成正常的舌苔。正常的舌苔為薄白一層，白苔嫩而不厚，干濕適中，不滑不燥。觀察舌苔內(nèi)容為苔的顏色、厚薄及潤燥。

(1)苔色：有白苔、黃苔、灰苔、黑苔等。

①白苔白苔是臨床上最常見的，其它顏色的苔可以認為是白苔基礎(chǔ)上轉(zhuǎn)化而形成的。白苔一般屬肺，主表證、寒證，但臨床上也有里證、熱證而見白苔者。如薄白而潤為風(fēng)寒;薄白而燥為風(fēng)熱;寒濕之里證可見白而厚膩之苔。

②黃苔 有淡黃、嫩黃、深黃、焦黃等不同。一般說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結(jié);黃而干為熱傷津;黃而膩則為濕熱。

③灰黑苔 多主熱證，亦有寒濕或虛寒證。舌苔灰黑而干，為熱盛傷津;舌苔灰黑而濕潤，多屬陽虛寒盛。灰黑苔多見于疾病比較嚴重的階段。

(2)厚?。河斜√Α⒑裉?、少苔、無苔。 薄苔多為疾病初起，病邪在表，病情較輕;厚苔多示病邪較盛，并已傳里;或有胃腸積滯;或有痰濕。苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃氣的有無，舌苔雖厚，說明胃氣尚存的一面，而少苔常表示機體正氣不足，無苔則是胃氣大虛，缺乏生發(fā)之機。舌面上有不規(guī)則的舌苔剝脫，剝脫處光滑無苔，稱為花剝苔，多屬胃的氣陰不足，若兼有膩苔則表示痰濕未化而正氣已傷。

(3)潤燥：反映體內(nèi)津液的情況。正常舌苔不干不濕，無苔干燥為體內(nèi)津液已耗，外感病多為燥熱傷津，內(nèi)傷病多為陰虛津液不足;舌苔濕潤表明津液未傷，而苔面水份過多伸舌欲下滴，稱為滑苔，則示體內(nèi)有濕停留。 膩苔：苔質(zhì)致密、細膩如一層混濁光滑的粘液覆蓋于舌面，不易擦去，多屬痰濕內(nèi)盛。 腐苔：苔質(zhì)疏松如豆腐渣，堆于舌面，易于擦去，多為實熱蒸化胃中食濁，為胃中宿食化腐的表現(xiàn)。

舌頭吐露你的健康秘密

舌頭都能幫我們做什么呢？品嘗好吃的，唱動聽的歌，可并不止這些。仔細看看你的舌頭吧，它的某些跡象可能正在提示你，要好好關(guān)注身體健康哦?？瓷嗵κ侵嗅t(yī)了解病人病情的方法之一，是望診的重要一環(huán)，也是中醫(yī)診斷學(xué)的一個特色。

健康的舌頭應(yīng)該是這樣的——舌頭本身的顏色要淡紅，潤澤，舌苔要薄，要白，而且均勻。舌頭最寬的地方，在伸出嘴巴時，不能超過嘴角的寬度;當然也不能把舌頭的過于瘦小看作可愛。舌頭伸出嘴巴，感覺不能太干燥，也不能濕淋淋的。這些，你都擁有了嗎？

舌頭與人體的五臟六腑關(guān)系

舌尖——對應(yīng)頭部、心;

舌中——對應(yīng)胃，包括兩側(cè)分別對應(yīng)肝膽等內(nèi)臟;

舌根——對應(yīng)再往下的部位，直到腳;

舌體本質(zhì)顏色——反映體質(zhì)本身問題;

俗話說“行為不正經(jīng)，舌頭短三分”，能從舌頭看出一個人的品德？實為天方夜譚。但是，一個人健康與否卻往往能從舌頭上得知一二，特別是一些隱性疾病的秘密往往就是從舌頭泄露出來的！不信，你瞧瞧——

1. 舌頭振顫

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。日本醫(yī)學(xué)專家在一項調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發(fā)現(xiàn)的時候，往往已經(jīng)晚了。建議你盡快調(diào)整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經(jīng)衰弱的危險！

2. 舌頭發(fā)紫

當血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發(fā)紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，只能說明你體內(nèi)的毒素已經(jīng)沉積太多！不妨堅持一周清淡飲食，做做桑拿，保持規(guī)律、輕度的有氧運動，毒素很快就能排出。

3. 舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科，讓醫(yī)生幫你降降胃火。

4. 舌苔太薄

舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫(yī)學(xué)上將這稱為“地圖舌”。韓國醫(yī)學(xué)家專家指出，過敏體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現(xiàn)預(yù)示你的抵抗力正在下降，建議你在這段時間內(nèi)遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源，以免“中招”。

5. 舌苔泛黃

舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號！一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫?zé)崾澄?，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

健康知識 解讀舌頭的“密碼”

舌苔的顏色、形狀和質(zhì)地出現(xiàn)異常，說明身體出現(xiàn)了不同程度的疾病。患舌癌發(fā)生率占頭頸部腫瘤的20%～30%，舌頭突然不靈活，或者口腔潰瘍久治不愈且越長越大要警惕。

正常人的舌苔一般是薄白而潤，均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

舌苔過白：多屬寒癥，薄而滑的多為外感風(fēng)寒，厚白而滑者多為寒濕或寒痰。但臨床上也有里證和熱癥而見白色舌苔。根據(jù)現(xiàn)代舌診的研究，認為白苔主要可出現(xiàn)于以下幾種情況：

第一，白苔除可見于正常無病的人以外，多見于輕病，表證初起，以及疾病的恢復(fù)期。因為機里內(nèi)在的病理改變不明顯，所以舌苔的變化也接近正常的薄白舌苔。

各種疾病的恢復(fù)期，盡管各種疾病在嚴重階段可出現(xiàn)黃苔、黑苔或紅降剝舌等，但隨著疾病好轉(zhuǎn)，脾胃生發(fā)之氣恢復(fù)，舌苔仍可轉(zhuǎn)為薄白色。

一些僅有主訴癥狀而無器質(zhì)性病變的疾患，如神經(jīng)衰弱、腸胃神經(jīng)官能癥等，舌苔發(fā)白而薄膩。

疾病早期或局部病灶，未影響全身的局部病變，如青春期甲狀腺腫大、外傷、足癬、梅核氣、早期的乳房癌、子宮頸癌等。由于早期缺乏癥狀或病灶局限，尚未影響全身的氣血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，屬于正常范圍。但如果疾病發(fā)展，舌苔也會出現(xiàn)變化。

表證初起：如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等，多見白苔。

第二，白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內(nèi)痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞，使細胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積，所以舌質(zhì)腫胖，舌苔白厚而膩。

第三，白苔可見各種慢性炎癥感染：如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結(jié)核性腦膜炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等。這些患者僅略有低熱或無發(fā)熱表現(xiàn)，由于體內(nèi)有慢性病灶存在，常使舌苔較正常稍厚，或為薄白膩苔。當體內(nèi)病變又趨活動或急性發(fā)作，例如腎盂腎炎又發(fā)高熱時，舌苔可迅速由白轉(zhuǎn)黃，或轉(zhuǎn)紅絳。

舌苔發(fā)黃：一般多見于熱性疾病的過程中，表明邪正相爭十分激烈，病已入里，邪已化熱。

舌苔黃膩，是濕熱的表現(xiàn)，主癥在肝和脾。你還容易口渴，也顯示是肝臟的問題，說明你肝火旺，容易急躁發(fā)脾氣。肝有病患，可影響脾胃的升降和膽汁的排泄，口臭就是因為脾胃不調(diào)，胃火旺，消化不良引起的;口苦就是因為膽汁排泄紊亂。另外肝開竅于目，肝臟出現(xiàn)疾病通常會引起兩目干澀、視力減退?？梢猿渣c滋陰健脾養(yǎng)肝的藥，調(diào)理脾胃和肝。

舌苔發(fā)黑：主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫(yī)認為病人出現(xiàn)此苔，一定病期較長，病性比較復(fù)雜嚴重。

中醫(yī)認為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。臨床發(fā)現(xiàn)，有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時，也會出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時到醫(yī)院找醫(yī)生診治。當精神處于高度緊張狀態(tài)時，也會出現(xiàn)黑苔。經(jīng)常熬夜，抽煙過多，便容易發(fā)生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或藥物，如復(fù)方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑，這只是暫時的現(xiàn)象，不必擔(dān)心。

舌頭鮮為人知的8個秘密

舌頭是人們最熟悉的器官之一，它肩負著說話、咀嚼、吞咽和辨別味道等重要功能。但人們是否真的了解它？美國《赫芬頓郵報》10月11日刊文揭示了“舌頭鮮為人知的8個秘密”。

1.舌頭平均長度約為10厘米

據(jù)《吉尼斯世界紀錄》最新數(shù)據(jù)顯示，人類最長舌頭為10.1厘米。其測量方法為舌頭吐出的部分。事實上，如果按照從舌根到舌尖的長度計算，人的舌頭平均長度約為10厘米。

2.舌頭有成千上萬個味蕾

美國的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，人的舌頭上味蕾數(shù)可從2千~1萬個不等。味蕾細胞每10～14天就會更新一次。

3.肉眼無法看到味蕾

人類肉眼無法看到味蕾。人們能看到的舌頭上粉紅色的小突起醫(yī)學(xué)上稱為“舌乳頭”。在每個舌乳頭上面，有長著像花蕾一樣的東西就是味蕾。

4.“舌頭不同部位感受不同味覺”是誤解

長期以來人們一直認為，舌頭不同部位感受不同味覺，因此有“味覺地圖”之說。事實上，這是一種誤解。舌頭每個部位都能感受到不同的味覺。

5.卷舌頭的能力并非完全來自遺傳

特拉華大學(xué)生物科學(xué)教授約翰·麥克唐納博士發(fā)現(xiàn)，多項研究結(jié)果表明，卷舌頭能力并非簡單的遺傳特性，還受到環(huán)境因素的影響。

6.舌頭不是全身最強肌肉

舌頭不僅非常靈活，而且可幫助我們完成說話和吃東西等活動。舌頭由八種不同肌肉組成，它也很少會感覺到累。但舌頭并不是人體最強肌肉，下巴肌肉壓力最大、股四頭肌和臀大肌最有力、心肌總體來說“最忙”。

7.舌頭顏色能反應(yīng)健康狀況

健康的舌頭應(yīng)是粉紅色。過敏和感染可能導(dǎo)致舌頭紅腫的舌炎，表現(xiàn)為舌頭亮紅且伴有發(fā)燒和咽喉痛。美國梅奧診所資料顯示，舌頭和口腔內(nèi)出現(xiàn)白斑可能是鵝口瘡。

8.舌頭肥厚者睡眠呼吸暫停危險大

美國賓夕法尼亞大學(xué)一項最新研究發(fā)現(xiàn)，舌頭脂肪含量高、更肥大的人，患阻塞性睡眠呼吸暫停的危險也相對較大。

吃飯老咬舌頭是怎么回事

老話常說：吃飯愛咬舌頭是想吃肉了。不過牙齒如果總是欺負舌頭的話，就有必要去做個保健檢查了。

吃飯老咬舌頭是得了啥??？

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院綜合科主任醫(yī)師徐貴成不知你有沒有碰到過這樣的情況，在吃飯時常常會不小心咬到舌頭，不僅舌頭疼得要命，還易引發(fā)口腔潰瘍。吃飯時說話太多、飯菜過燙都可能是咬舌頭的原因，排除這些因素，最有可能就是以下兩種疾病在作怪。

腔隙性腦梗塞。

上了年紀，因為吃飯或說話不小心咬傷舌頭很常見?？墒?，如果老人經(jīng)常不經(jīng)意地咬傷舌頭，就得格外當心了，因為這有可能是患上了一種叫腔隙性腦梗塞的病。

咬舌頭是因為大腦局部梗塞，壓迫腦神經(jīng)，使舌不能靈活運動，常在咀嚼中被牙齒咬傷。除了吃飯愛咬舌頭，像吃飯吞咽動作減慢，時間延長，平時愛流口水，端茶杯或飯碗時不自覺掉地，不能吹口哨等生活細節(jié)，都是腦梗塞發(fā)病的前兆。一般來說，出現(xiàn)這些信號需要去醫(yī)院做CT檢查。

腔隙性腦梗塞是一種發(fā)病率高又較特殊的腦梗塞，多發(fā)生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者數(shù)量占到腦梗塞患者總數(shù)近70%?，F(xiàn)在正是腦梗塞的高發(fā)季節(jié)，老人如果發(fā)現(xiàn)最近常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩(wěn)、言語不清等，應(yīng)趕緊就醫(yī)。

可能是舌癌來襲。

齒列不整、磨牙造成舌側(cè)牙齒尖銳、舌頭肥大或中風(fēng)導(dǎo)致舌頭神經(jīng)功能異常者，都會經(jīng)常咬傷舌頭，其中又以齒列不整占多數(shù)，齒列不整除了會影響外貌，也關(guān)乎健康。

28歲的李女士因齒列不整，動不動就咬破舌頭，造成舌頭反復(fù)受傷、潰瘍，因未聽從醫(yī)師的建議進行齒列矯正，日前舌傷長久未愈，到醫(yī)院檢查竟已惡化成舌癌。

舌癌原發(fā)于黏膜表面，9成以上為鱗狀上皮細胞癌，會產(chǎn)生潰瘍、不規(guī)則白斑或呈橘皮突起狀，與患者嚼食檳榔、抽煙、喝酒或嗜吃辛辣食物等飲食習(xí)慣有關(guān)，但李女士飲食正常、不抽煙、不喝酒，原因就是齒列不整，造成舌頭反復(fù)受傷，長久刺激引發(fā)了癌變。若常不小心咬破舌頭或口腔，最好到醫(yī)院檢查，及時矯正;若口腔、舌頭傷口持續(xù)兩周不愈，或傷口呈現(xiàn)不規(guī)則白斑狀、橘皮狀突起，最好及時就醫(yī)檢查。

中醫(yī)養(yǎng)生：探索舌苔上的“健康晴雨表”

舌苔在正常情況下，應(yīng)該是舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮自如，舌面上的白苔稀薄、顆粒均勻、干濕適中，口中無異味。倘若患了病，舌質(zhì)和舌苔就會相應(yīng)地發(fā)生一些變化。

1、舌苔白厚

舌苔發(fā)白說明體內(nèi)寒氣過重，飲食過于冰涼和受寒后，舌苔都會發(fā)白。在日常生活中，舌苔白厚多見于身材肥胖、痰濕內(nèi)盛、脾胃運化失常而導(dǎo)致水腫的患者。此外，高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。出現(xiàn)此癥狀后，要節(jié)制飲食，多吃新鮮蔬果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，并堅持鍛煉身體控制體重。

2、舌苔黃白

舌苔黏黏厚厚，覆蓋有一層黃白色垢物，不易刮去，口中又有一種酸臭的穢氣時，多半會胃口不好，大便干燥。這種情況主要是因為飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能紊亂引起的，通常稱其為“積食”。此時飲食須清淡，可根據(jù)具體情況食用一些消食藥品或食物，比如山楂、蘑菇、蘿卜。

3、舌苔發(fā)黑

主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫(yī)認為病人出現(xiàn)此苔，一定病期較長，病性比較復(fù)雜嚴重。

中醫(yī)認為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。臨床發(fā)現(xiàn)，有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時，也會出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時到醫(yī)院找醫(yī)生診治。當精神處于高度緊張狀態(tài)時，也會出現(xiàn)黑苔。經(jīng)常熬夜，抽煙過多，便容易發(fā)生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或藥物，如復(fù)方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑，這只是暫時的現(xiàn)象，不必擔(dān)心。

4、舌苔呈褐色

腸梗阻。鏡面舌：即舌面無苔，像鏡子一樣光滑。輕者營養(yǎng)不良，或體內(nèi)缺乏鐵或維生素B2;重者則表示體內(nèi)津液虧乏，病情深重。如果病久者的鏡面舌兼絳色，還要防止出現(xiàn)敗血癥。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長，表示有肺心病。

5、舌苔剝落或無舌苔

剝苔表明胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現(xiàn)，需補充氣血增強免疫力。無苔的患者，飲食也宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛煉身體，增強機體免疫功能。

6、舌苔灰白相兼或灰膩薄滑

多為里寒，先有體弱兼熱性病，或病久兼消化不良癥的征象。

7、全舌淡紫帶青

潤滑無苔為傷寒陽證。

8、老年保?。荷囝^操

老年朋友閑暇時可以做一做“舌頭操”，這是一套很好的自我保健運動，有助于緩解高血壓、腦梗塞、哮喘、老花眼、耳鳴、預(yù)防老年癡呆等疾病。

方法很簡單，每天早晨洗臉后對著鏡子將舌頭伸出縮進各10次，然后將舌頭吐出嘴外向左右擺動各10次即可。

這套鍛煉舌頭的保健操，就像時下流行的倒走和爬行，既簡單又怪異，但確實能有一定的健康養(yǎng)生效果。

舌頭能看心臟強弱

舌能辨五味，又是發(fā)音的重要器官，它的功能與心有密切關(guān)系。中醫(yī)認為“舌為心之苗”，即舌是心的外在表現(xiàn)，心的虛實和病變，?？蓮纳噘|(zhì)上反映出來。

中醫(yī)診斷常常會看舌，因為舌面無表皮覆蓋，血管又極其豐富，從舌質(zhì)的色澤可以看出氣血的運行并判斷心臟的生理功能。心的功能正常，則舌體紅潤，柔軟靈敏，語言流利;心的陽氣不足，則舌質(zhì)淡白胖嫩;心的陰血不足，則舌質(zhì)紅絳瘦癟;心火上炎，則舌尖紅，甚至糜爛;心血瘀阻，則舌質(zhì)紫暗或有瘀斑;心神失常，則舌體強硬，語言障礙等。

此外， 中醫(yī)認為舌面分為四個區(qū)域，與五臟六腑相對應(yīng)：舌尖區(qū)屬心、肺，舌中部屬脾、胃，舌根區(qū)屬腎，舌的兩邊屬肝、膽，所以舌面具體部位的病變，也可在其他臟腑上考慮病因。總而言之，舌就是反映五臟六腑狀況的一面鏡子。古人將舌診專著取名《金鏡錄》、《舌鑒》，可謂一語道破真諦。

因為舌神經(jīng)是從大腦出發(fā)，與舌頭相連，所以經(jīng)?；顒由囝^對身體大有裨益，可常做以下舌頭操：1.每天早晨洗漱后對著鏡子，舌頭伸出與縮進，各做10次，然后舌頭在嘴外向左右各擺動5次;2.坐在椅子上，雙手十指張開，放在膝蓋上，上半身稍微前傾。首先，由鼻孔吸氣，接著嘴巴大大地張開，舌頭伸出并且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，反復(fù)3～5次;3.嘴巴張開，舌頭緩慢地伸出，停留2~3秒，反復(fù)5次;4.然后頭部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地張開，伸出舌頭，停留2～3秒鐘，反復(fù)5次。此法能夠加強臟腑功能，起到強身健體，延緩衰老的作用。

小舌頭暗藏健康危機 教你如何觀舌知健康

中醫(yī)治病講究“望聞問切”，其中“望”診最重要的環(huán)節(jié)就是看舌頭。舌頭對應(yīng)五臟六腑，舌苔的顏色、舌頭的長短、舌頭的活動……這些都是反應(yīng)你健康狀態(tài)的“晴雨表”?？赐晡恼潞?，趕緊對著鏡子，看看你的舌頭是否正常，對應(yīng)著你的健康狀態(tài)到底如何吧。

舌頭都能幫我們做什么呢？品嘗好吃的，唱動聽的歌，可并不止這些。仔細看看你的舌頭吧，它的某些跡象可能正在提示你，要好好關(guān)注身體健康哦。看舌苔是中醫(yī)了解病人病情的方法之一，是望診的重要一環(huán)，也是中醫(yī)診斷學(xué)的一個特色。

健康的舌頭應(yīng)該是這樣的——舌頭本身的顏色要淡紅，潤澤，舌苔要薄，要白，而且均勻。舌頭最寬的地方，在伸出嘴巴時，不能超過嘴角的寬度;當然也不能把舌頭的過于瘦小看作可愛。舌頭伸出嘴巴，感覺不能太干燥，也不能濕淋淋的。這些，你都擁有了嗎？

舌苔顏色暗藏你的健康問題

舌質(zhì)紅：(舌尖紅，舌邊紅)指比正常顏色鮮紅，多表示體內(nèi)熱氣盛。

表現(xiàn)：有口苦咽干、口渴、痰稠、心煩失眠、便秘、尿色深等癥狀，熬夜、工作緊張的人舌面還可出現(xiàn)紅色點刺。

對癥：多喝水，也可以夏桑菊、菊花茶、羚羊水和洋參須泡水喝。常用麥冬、百合等來沖泡或者服用，對滋陰降火有好處。

但并非所有舌質(zhì)紅都是真熱。有的人舌質(zhì)偏紅，但反而有畏寒、腹瀉等陽虛癥狀。這多是體質(zhì)非常虛寒時，一種自救的假象。

20種舌頭表現(xiàn)透露身體狀況

1、鏡面舌：即舌面無苔，像鏡子一樣光滑。輕者提示營養(yǎng)不良，或體內(nèi)缺乏鐵或維生素B2;重者則表示體內(nèi)津液虧乏，病情深重。如果病久者的鏡面舌兼絳色，還要防止出現(xiàn)敗血癥。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長，表示有肺心病。

2、穿心舌：即舌苔中間有一小塊空白處，舌苔已剝脫。穿心舌屬于傷陰的一種表現(xiàn)，常表示體內(nèi)營養(yǎng)缺乏。小兒出現(xiàn)剝苔，則表示營養(yǎng)不足，主要是偏食造成體內(nèi)某些營養(yǎng)素的缺乏，引起部分舌苔剝脫。這種兒童身體抵抗力很差，很容易得感冒或發(fā)燒。

3、點刺舌：是指舌上有很多紅刺群凸出舌面，好象草霉的果實一樣。點刺出現(xiàn)于舌尖或舌邊，表示熱盛，可見于各種發(fā)熱感染性疾病或大面積燒傷病人;點刺出現(xiàn)于舌中，多為熱毒更盛或熱入血分，容易發(fā)生休克、神志昏迷。失眠、便秘或夜間工作緊張的人，以及維生素缺乏、營養(yǎng)不良和大腦皮質(zhì)功能失調(diào)等，也可出現(xiàn)舌面上的紅色點刺，中醫(yī)稱為陰虛火旺。

舌面點刺還有痛感，經(jīng)休息，調(diào)整營養(yǎng)結(jié)構(gòu)和大便通暢后，點刺會較快消失?，F(xiàn)代研究認為，點刺是舌上輩狀乳頭增生或肥大所形成。

4、裂紋舌：舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個不同方向的裂溝和皺紋。淺裂就象一條條皺紋，深裂就像被刀割和剪碎一樣，有不規(guī)則的裂溝。正常人中約有0.5%是生下來舌面就有裂縫的先天性舌裂者。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為舌面上的淺裂紋主要是由于舌粘膜萎縮，使舌肌原有的縱紋和橫紋透出表面而形成;舌的深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性“洌使舌肌上皮層失去正常結(jié)構(gòu)，一部分舌乳頭變得扁平而融合，一部分則萎縮斷裂而形成裂紋，舌上裂紋的圖形真是稀奇古怪，有縱形、橫形、樹叉形、井形、爻形、或像腦子的回溝狀，也有的象鵝卵石狀。

病理性的舌裂常與萎縮舌同時存在，可見于一些慢性消耗性疾患，以及營養(yǎng)不良性疾患和維生素B族缺乏癥等所致的慢性舌炎病例、故常兼有舌痛，口干等現(xiàn)象。長期的地圖舌，有部分后來可轉(zhuǎn)變?yōu)榱鸭y舌。中醫(yī)認為，裂紋舌而見舌面干燥者，多為津液不足;兼有熱盛者，還可見舌質(zhì)紅絳色。

5、光滑舌：舌面光而無津，也沒有舌苔，平如鏡面，望之發(fā)光，也稱”鏡面舌“。不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機體內(nèi)有陰液消亡的征象，津液嚴重損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。中醫(yī)認為，舌面光平如鏡是一種危重舌象，據(jù)中西醫(yī)結(jié)合臨床觀察，光滑舌是舌上無苔無點，舌絲狀乳頭和蕈狀乳頭全部萎縮，是舌炎晚期的表現(xiàn)。

光滑舌可見于維生素c嚴重缺乏、惡性貧血、高熱長期不退、肝硬化和肺心病的衰竭期、慢性腎功能衰竭尿毒癥、中毒性休克、腦性昏迷等疾病。

研究證實，造成舌粘膜上皮細胞壞死的各種因素都可能導(dǎo)致舌光如鏡。

6、瘀積舌：舌尖或舌邊上有散在的紫黑色瘀斑或瘀點，這種現(xiàn)象提示體內(nèi)有”瘀血停積“。有瘀血的人，體內(nèi)血液流動較緩慢，在某些局部甚至可出現(xiàn)血流完全停滯。人們在吃東西時，不小心會咬傷舌的邊緣和舌尖;人生病時血管的脆性增加，有時也會不知不覺地碰破舌上的血管。

舌的反應(yīng)比較靈敏，往往比人體的其他地方容易出血，使舌上容易出現(xiàn)瘀點或瘀斑。舌頭上的瘀點、瘀斑，在青年女性中也常見。她們大多有月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)色深，常有血塊、痛經(jīng)等癥狀，中醫(yī)認為這是瘀血郁阻的表現(xiàn)。

運用調(diào)經(jīng)活血的藥物治療，可使舌頭微循環(huán)瘀塞暢通，血流恢復(fù)正常，不僅月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)病癥能治愈，瘀點、瘀斑也會在舌上消失。不少腫瘤病人，舌上有瘀點、瘀斑，有時伴隨青紫舌一起出現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計，惡性腫瘤患者出現(xiàn)紫舌的占50%左右，有瘀點、瘀斑的在20%左右，如果舌頭上突然出現(xiàn)瘀點、瘀斑，應(yīng)該進行詳細檢查，千萬引起重視！

7、腫脹舌：舌體增大，舌邊有齒痕，稱為舌胖大;胖大較甚則為腫脹，舌頭塞滿口腔，轉(zhuǎn)動不靈，甚者可影響呼吸及語言。中醫(yī)認為舌胖提示氣虛，或有水濕;舌胖而苔膩的多屬痰濕或濕熱。

舌色鮮紅腫脹，常是心胃有熱;舌紫而腫，多因酒毒上沖;如舌腫連口唇也腫大青紫的，這是血液凝滯，常因藥物中毒或食物中毒所致?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，舌頭腫脹，主要是舌體的結(jié)締組織增生，組織水腫，或血管、淋巴回流障礙等因素引起，多見于甲狀腺機能減退、肢端胖大癥、慢性腎炎尿毒癥以及急性中毒的患者。部分患者咽部或頸部受壓迫，如嚴重的喉頭水腫，或甲狀腺極度腫大，舌頭也會出現(xiàn)腫脹。

8、瘦癟舌：舌體變得枯瘦削薄?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，瘦癟舌起因是全身營養(yǎng)不良，使舌的肌肉及上皮粘膜萎縮所致。多見于慢性消耗性疾病，多伴有全身消瘦，如嚴重的肺結(jié)核、肺原性心臟病合并部感染及晚期癌腫等患者，其次如長期胃腸道功能障礙、維生素和蛋白質(zhì)缺乏、惡性貧血等，也可使舌體變得瘦小。中醫(yī)認為，舌肉與心脾兩個肺腑有關(guān)，心脾虛則舌瘦癟。

如舌色淡白而瘦癟的，為陰陽兩虛，氣血不足，不能充盈舌體，日久因舌體得不到濡養(yǎng)而瘦癟;舌色紅降而瘦癟的，則為陰虛火旺之故，陰愈虛，火愈旺，于是舌體發(fā)生枯癟、消瘦等變化。無論新病、久病、如見瘦癟舌，疾病不可能輕淺;如瘦癟而枯萎無津，舌色晦暗，則預(yù)后大多不良。

9、裙邊舌：舌頭伸出來超過兩邊口角的范圍，而且明顯浮腫而嬌嫩，加之舌邊有牙齒壓出來的齒印，猶如女同志裙子的邊緣。裙邊舌是由于體內(nèi)營養(yǎng)不良，尤其是缺乏蛋白質(zhì)，引起舌的水腫。舌組織的反映較一般器官靈敏，所以，可能此時身體其他部位存在水腫的表現(xiàn)。

10、花剝舌：舌苔部分剝脫，霹出苔下的紅色舌質(zhì)?；▌兩嗟男捍蠖嘤羞^敏體質(zhì)，容易患奶癬、哮喘等過敏性疾患，常有偏食習(xí)慣，以不愛吃蔬菜為主，常有營養(yǎng)不良、貧血、維生素缺乏、腸寄生蟲等。西醫(yī)把部分花剝舌稱為地圖樣舌，因為花剝舌的中央凹陷，呈鮮紅色，而邊緣呈灰白色的小隆起，猶如地圖模型上的蜿蜒國界。

中醫(yī)認為花剝舌多屑先天不足，需常服一些補腎中藥改善體質(zhì)，如河車大造丸、胎盤粉等。成年人出現(xiàn)花剝舌都屬于陰虛、血虧。其中，舌前半剝脫為心陰不足，陰虛較輕;舌根部剝脫，為肝腎陰虛，陰虛較重;舌中有一條舌苔光剝，俗稱雞心舌，則表示傷陰很嚴重。

11、芒刺舌：即舌生芒刺。中醫(yī)認為，此為熱毒內(nèi)伏，心肺火盛，胃有實熱所致，常見于高熱和肺炎。經(jīng)常地吃些粗渣滓等食物像甘蔗一類，舌乳頭經(jīng)不住連續(xù)刺激也會有芒刺，兩者可從有無其他癥狀來區(qū)別。

12、淡白舌：淡白舌的舌色，紅少白多，按其紅、白的比例不同、可分為兩類：一類較正常人的舌色略淡，但仍可見有紅色;另一類則舌色枯白，血色全無，連口唇、齒齦也蒼白無華。淡白的舌體，一般多較正常肥大，舌面濕潤多津，好象有過剩的水濕浸透于內(nèi)，而顯得浮胖嬌嫩;在舌的邊緣，因受牙齒擠壓而出現(xiàn)明顯的齒印，像荷葉邊那樣圍在舌頭的兩側(cè)。淡白舌是虛癥和寒癥的重要標志。

看到舌色淡白，舌體并不肥大，與正常人大小相似，或舌體略見瘦小，舌面雖然潤滑，但并不多津，兼有氣短乏力，聲音低微，自汗心悸，頭暈耳鳴，口辰淡而無華，面色蒼白或萎黃等癥狀，可以診斷為氣血兩虛癥。

如果舌色淡白，舌體胖嫩，濕潤多津，舌邊有齒印，并有畏寒肢冷，浮腫嗜睡，大便溏薄，脈象沉遲等癥狀，可以診斷為陽虛內(nèi)寒癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，淡白舌多見于貧血及蛋白質(zhì)缺乏，營養(yǎng)不良的患者。

此外，慢性腎炎，甲狀腺機能減退、低血壓、晚期血吸蟲病低體溫癥、粘液水腫等也可伴有舌質(zhì)淡白的表現(xiàn)，患者主要因為內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝降低，末梢血管收縮，血液充盈減少，血流較為緩慢，所以舌的顏色變淡。由于蛋白代謝障礙，蛋白總量不足，白蛋白降低，可使組織水腫，導(dǎo)致舌質(zhì)出現(xiàn)浮胖嬌嫩現(xiàn)象，就更使舌質(zhì)變淡，顯示出淡白而胖嫩的舌象。

13、青紫舌：青紫舌有全舌青紫和部分青紫的區(qū)別。所謂全舌青紫，指全舌分布均勻的青色或紫色，或者是紅絳之中泛現(xiàn)青紫色(紫中帶青)，或是淡紅之中混有青藍色(青多于紫)。所謂部分青紫，出現(xiàn)在舌的左側(cè)或右側(cè)，或者是左右兩側(cè)，沿著舌邊與舌中央溝之間，有一條或兩條縱行的青紫帶;或僅是青紫瘀點斑塊，而舌質(zhì)的其它部分則不見青紫。

14、楊梅舌：舌質(zhì)紅而有刺，類似楊梅。常見于猩紅熱或高熱持續(xù)幾天以上的患者。舌邊發(fā)紅，常見于高血壓，甲狀腺機能亢進或正在發(fā)熱。舌尖發(fā)紅，因工作時間過長，經(jīng)常失眠，心火過亢，致使消耗過多，體內(nèi)缺乏維生素或其他營養(yǎng)物質(zhì)。舌質(zhì)長期呈暗紅或紫色，要警惕癌癥侵擾。

上海醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院等全國33家醫(yī)院、科研單位對12448例各類癌癥患者進行調(diào)查表明，大多數(shù)癌癥患者的舌質(zhì)呈暗紅或紫色，尤以食管癌、賁門癌呈現(xiàn)率最高，占80%左右，其次為白血病、肺癌。鼻咽癌最低，占20%左右;晚期患者多于早期患者。

15、僵硬舌：舌僵硬是指舌體既不腫脹、也不縮小，而活動強硬，失去平時柔和靈活的一種征象，也稱“舌強”。由于舌體僵硬轉(zhuǎn)動不靈，常伴隨語言蹇澀，含糊不清，或不相連續(xù)。“舌強”常見于一些較嚴重的疾患，如神志昏迷、抽搐等疾患。出現(xiàn)于猝然昏倒之后，常與半身不遂、口眼歪斜等癥同時存在;出現(xiàn)于昏倒，是中風(fēng)的緊急警報。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，舌體強硬往往是中樞神經(jīng)系統(tǒng)出了故障，發(fā)現(xiàn)此種舌象多見于流行性乙型腦炎、高熱昏迷、肝昏迷、腦血管意外、腦震蕩及腦挫傷等病的患者。少數(shù)因舌上局部因素，如嚴重的舌潰瘍或舌上有干硬的厚苔堆積而使舌體轉(zhuǎn)動不靈活，但容易與中樞神經(jīng)“湟起的舌僵硬相區(qū)別。

16、萎軟舌：舌頭柔軟是正常狀態(tài)，但如果舌頭痿軟而無力，由轉(zhuǎn)動和伸出，則稱之為痿軟舌。人體任何部位痿軟，雖然各有原因，但肌肉中的筋脈失養(yǎng)而廢弛則是其中的主要原因，舌痿軟而舌色淡白，多由心脾氣血虧損，不足以濡養(yǎng)舌的筋脈而成;舌痿軟而舌色紅絳，則為熱極傷津，或是陽虛火旺，使胃和腎的氣津兩虧，舌的筋脈失養(yǎng)所致。舌痿軟而舌色干絳無津，是腎陽已虧到極點的表現(xiàn)，病情險惡。

17、歪斜舌：舌頭伸出時，舌尖偏向一側(cè)，或左或右、稱為舌歪斜。病側(cè)的舌肌麻痹，無力收縮，稍一伸長，舌體就兩側(cè)不均而偏歪，所以左側(cè)舌肌麻痹時舌尖就向左，右側(cè)舌肌麻痹則舌尖偏向右。此癥常見于中風(fēng)，即腦血管意外。屬局部性疾病的，則為舌下神經(jīng)受壓迫損傷或面神經(jīng)麻痹等引起。不明原因的舌歪斜，應(yīng)提高警惕，排除顱內(nèi)的病變。

18、顫動舌：舌體伸出時出現(xiàn)不自主的顫動，由于肝陽上亢，熱盛動風(fēng)或氣虛所致。因肝陽上亢、熱盛動風(fēng)，多兼見舌色紅絳;因氣虛者，多兼見舌色淡白。舌體顫動可見于高熱，甲狀腺機能亢進、高血壓及某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

19、卷縮舌：舌體收縮，不能伸長，有的不僅不能伸出口外，甚至難以抵齒。這種情況，可見于先天性舌系帶較短，系帶牽拉而使舌不能伸出口外，需要矯形手術(shù)把舌系帶切斷，舌頭活動很快就會恢復(fù)。因為疾病原因?qū)е律嗫s，多與舌痿軟同時并見，舌頭除卷縮不能伸出外，轉(zhuǎn)動也失去靈活柔和。舌縮的病因為陰陽離決的重危疾病，或是熱極傷陰，或是陽氣暴脫。

20、紅絳舌：正常人舌質(zhì)的色澤，淡紅而潤。如果舌質(zhì)鮮紅，以紅色為主，稱為紅舌;如果舌紅而顏色深暗，則較紅色更進一層，就稱為絳舌。絳舌在出現(xiàn)之前，多經(jīng)過紅舌的階段，二者的臨床意義和形成機理有類似之處，常常稱紅絳舌是火熱上炎的象征，二者僅以熱性程度的差別。紅絳舌由高熱傷陰而引起，常發(fā)生在感染、中毒、維生素缺乏、脫水、貧血、昏迷等病理過程中。

舌色鮮紅或深紅，說明熱入營血、但熱的性質(zhì)卻有虛實的不同，兩者有如下的區(qū)別：

--實熱型紅絳舌：大多由急性溫?zé)岵∫?，發(fā)病不久，邪雖盛但正氣未衰，熱度較高，甚至有神志昏昧，胡言亂語，舌質(zhì)紅絳較鮮明，多有紅刺增生增大而突出，舌面干燥起裂紋，舌苔黃糙或焦黑，這時溫邪已侵入營分。主要矛盾在于熱毒邪實，即使傷陰也不嚴重，應(yīng)該立即采用大劑量的清熱涼營藥物。隨著熱病好轉(zhuǎn)，紅絳舌也會轉(zhuǎn)淡。

--陰虛型紅絳舌：多見于慢性消耗性疾病或溫?zé)岵〉暮笃?，邪熱的氣焰已?jīng)低落，但陰血津液消耗過多，正氣虛弱的現(xiàn)象比較突出，可有午后升火潮熱、面色發(fā)紅發(fā)燙。內(nèi)心煩熱，”懔可偕深，口干引飲等癥。此時舌質(zhì)紅或絳，但色較暗，不鮮明，舌苔很少或不見舌苔，舌面干麗少津，也有舌質(zhì)的邊尖特別紅赤，并有紅刺現(xiàn)象存在。這說明主要矛盾在于陰虛，應(yīng)該用大劑量滋陰生津的中藥治療。

如果舌質(zhì)紅絳而顏色較暗，舌面光滑如鏡，舌質(zhì)干癟枯萎，說明胃腎陽枯，津液大傷，養(yǎng)陰藥不僅劑量要大，而且要照顧到脾胃，治療的時間也較長。上面是指舌質(zhì)全部都顯露紅絳的顏色，如果紅絳之色僅在舌質(zhì)的局部出現(xiàn)，也有一定的臨床意義。

根據(jù)舌面部位的區(qū)域分布，舌尖屬心，舌中屑脾胃，舌邊屬肝膽，所以當舌色大部分顏色淺淡，有部分為鮮紅色時，按其部位不同，可作出區(qū)別。譬如，紅在舌中區(qū)為脾胃之火，紅在舌尖為心火，紅在兩邊為肝膽之火。淡白挾紅色，常以虛火居多。紅絳舌常見于感染發(fā)熱病例及一些慢性消耗性疾病，如流行性出血熱、乙腦、敗血癥、膽囊炎、細菌性內(nèi)膜炎及高熱中暑的發(fā)熱期或熱退后，也可見于結(jié)核，癌腫等長期消耗性低熱的病程中。

干燥綜合證、脫水、外科手術(shù)后水液平衡失調(diào)也可出現(xiàn)紅絳舌。一切使基礎(chǔ)代謝升高的疾病，如甲狀腺機能亢進、高血壓、糖尿病等，也可使舌色發(fā)紅。肝硬化腹水病人如過多地使用利尿劑，可造成體內(nèi)失水和血清鉀降低，使舌色紅絳干癟無津。舌紅而光，預(yù)示肝硬化病人即將進入肝昏迷狀態(tài)，須及早采取防范措施。

總結(jié)：今天小編就為大家介紹到這里。文章中提及的中醫(yī)教你如何從舌頭看出疾病，我想大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要多加注意防范這樣才能遠離疾病。