大家可能小時候都有這樣的困擾——磨牙，那你知道磨牙的背后，你的身體有什么異樣的變化呢？這是什么預兆呢？去下面看看吧！

磨牙背后 什么在搗亂

人在12~14歲期間都會換乳牙，這段時間可能會因為牙齦發(fā)癢而有輕度的磨牙，但是在換牙后還繼續(xù)磨牙或者換牙期間磨牙嚴重的現(xiàn)象就是一種病態(tài)。當磨牙癥發(fā)生時就應該及時治療，成年人要避免因為磨牙引發(fā)其他繼發(fā)性疾病。而小孩磨牙更應該注意，磨牙會影響孩子身體局部的發(fā)育，破壞孩子牙齒的美觀，有的孩子甚至會因此內(nèi)向、憂郁等。

“夜里磨牙，肚中蟲爬”是說夜磨牙是患者肚子里有“蟲”所引起，但這并不準確全面。夜磨牙的發(fā)生，主要和三類因素有關：

心理因素：當大腦長時間處于高度興奮和緊張狀態(tài)，患者的各種情緒在睡眠狀態(tài)可下意識地表現(xiàn)出來，夜磨牙就是這種表現(xiàn)形式之一。

牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側(cè)咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時，機體就會增加潛意識的下頜運動，通過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡。

其他因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。

磨牙癥的治療方法有很多種：

·心理治療：因精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度是引起磨牙癥的原因之一。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。

·減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識、自我控制來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

·肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張也是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。

·調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙頜畸形的病人先進行正畸或進行修復，然后服用蘑芽亭膠囊進行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

·腸道驅(qū)蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛(wèi)生原因而導致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在，所以驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。

·咬合板治療：制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

·糾正牙頜系統(tǒng)不良習慣：如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

成人磨牙是怎么造成的

成人磨牙是什么原因造成的？從某種角度看，磨牙也代表著人的一種心理狀況，特別是成人。尤其是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛意識中所表現(xiàn)的心理狀況，是一種受挫和緊張;研究發(fā)現(xiàn)：成人磨牙就是因情緒緊張壓抑造成的。

一、情緒不穩(wěn)定、易緊張

英國一家醫(yī)院曾對80名16-45歲的磨牙癥患者和80名無磨牙癥的人做了對照研究，為他們做個性測定，結(jié)果表明：性格內(nèi)向、壓抑，特別是情緒不穩(wěn)定、易緊張等個性是磨牙癥發(fā)病的重要因素。也就是說，磨牙癥者較非磨牙癥者的悲觀情緒更嚴重。許多學者在研究中發(fā)現(xiàn)，口腔疾病在磨牙癥的發(fā)病原因中并不顯得重要，心理因素往往占據(jù)首要位置。

二、潛意識的心理壓力

從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛意識中所表現(xiàn)的心理狀況，是一種受挫和焦慮。當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。

口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當今人們的生活節(jié)奏不斷加快，競爭也越來越激烈，每一個人都試圖驅(qū)散生活或工作中的種種壓力，其中一個有效的方法就是體力運動和精神轉(zhuǎn)移，而有些人則表現(xiàn)為磨牙。

三、成人磨牙患者 注意休息和調(diào)整心態(tài)

偶爾磨牙對健康影響不大，但長期磨牙，或每次入睡后磨牙的時間太長，則可導致心理及生理上的障礙。因為夜間磨牙時，口中沒有食物，唾液的分泌量也相應減少，牙齒得不到潤滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”。

總結(jié)：以上就是關于磨牙原因的介紹，希望能給大家提供到幫助，但是如果癥狀嚴重的話，就要及時到醫(yī)院檢查了哦！(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊期：2012.07，作者：水淼，版權歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。