相信大家肯定都知道什么是啤酒肚吧，啤酒肚的出現(xiàn)不但容易影響到我們的形象而且也容易威脅到我們的身體健康，所以大家一定要想辦法來減掉啤酒肚才行，我們可以采用運動的方法來對付啤酒肚。我們發(fā)現(xiàn)跳肚皮舞可以起到很好的消除啤酒肚的功效，下文我們介紹一下跳肚皮舞消除“啤酒肚”的方法。

我們都知道現(xiàn)在跳肚皮舞的好處都是與很多的，但是最為明顯的就是健康瘦身。再一個就是可以提升自己身價以及氣質(zhì)，所以說很多的女性朋友都鐘愛肚皮舞。

其實，肚皮舞不僅僅局限女性練習(xí)，男士同樣也能練習(xí)，練習(xí)肚皮舞可幫助消除啤酒肚。下面就讓我們來看看如何利用肚皮舞來消除男士啤酒肚吧！

抖臀這些風(fēng)情萬種的肚皮舞動作，如今成為不少男性白領(lǐng)塑身、減壓的方式;時而像蛇一樣嫵媚地扭動著腰肢，時而又夸張地瘋狂擺動臀部，這些充滿女性魅力的動感之舞，由一群男士演繹出來，別具一番情趣。

對于現(xiàn)在很多男性的啤酒肚都是很多的一噶煩惱，自從有了肚皮舞，男士不再害怕啤酒肚的到來。但“啤酒肚療效顯著”肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一，肚皮舞起源于中東地區(qū)，后來慢慢傳入各個國家的。

它將女人的婀娜、性感、神秘和風(fēng)情萬種表現(xiàn)得淋漓盡致。

由于在舞動時又以扭腰、晃臀等具有誘惑力的動作為主，在一些傳統(tǒng)觀念中，肚皮舞一度被認為是一種不太雅觀、甚至是帶有挑逗性的舞蹈藝術(shù)。

但如今，從古老年代走來的肚皮舞已經(jīng)進入了全面復(fù)興的階段。

世界上大部分的國家都已經(jīng)開始接受這一說法了，就是肚皮舞是一種非常有效的健康塑身的好方法，不僅僅是適用于年齡段不同的女性朋友，它還適用于男性的健康塑身呢。

在美國，紐約和洛杉磯等大城市的許多體育館都紛紛開設(shè)肚皮舞的訓(xùn)練課程。參加者中有相當(dāng)數(shù)量的男性，其中絕大多數(shù)的人是用它來娛樂及健身，也因此逐漸風(fēng)行成為“Male Belly Dance”。

美國的《時代》雜志曾專門撰文分析此文化現(xiàn)象。歐美國家的一些肚皮舞專業(yè)教練在舞蹈動作編排、服裝、舞者的身體語言(如眼神、表情等)等方面，對女性和男性舞者作了一些有區(qū)別性的詮釋;

跳肚皮舞除了可以減腰圍，消除啤酒肚外，對坐辦公室的男性白領(lǐng)的肩、胸、胯、膝等也有好處，另外跳舞對改善心情很有幫助，人會快樂很多。男生不需要做到像女性那么柔軟那么媚，只要使身體活動起來達到鍛煉目的就好。

在上面的文章里面我們介紹了啤酒肚帶給我們的多方面煩惱，我們建議讀者朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了啤酒肚一定要引起重視，要積極想辦法去對付啤酒肚，上文為我們詳細介紹了跳肚皮舞消除“啤酒肚”的方法。