兒童肥胖的危害有哪些？居然還會導(dǎo)致肝病
據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：目前我國肥胖小孩正以9%的速度快速增長。更重要的是，99%的家長覺得小孩越胖越健康。其實，肥胖對兒童的危害是非常大的。也許你會覺得360常識網(wǎng)聳言危聽，接下來你跟著360常識網(wǎng)一起看看就知道了。
一般情況下，把兒童肥胖分為三個等級，超過兒童標(biāo)準(zhǔn)體重的50%為重度肥胖，30%-50%為中度肥胖，20%-30%為輕度肥胖。接下來看一看兒童肥胖的危害。
兒童肥胖的危害
一.血脂變高
兒童肥胖會導(dǎo)致他的血脂高于正常兒童，很有可能會造成動脈硬化。
二.造成脂肪肝
很多人患有脂肪肝，其實是小的時候沒有控制體重。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：重度肥胖的兒童脂肪肝發(fā)病率高達(dá)80%，脂肪肝導(dǎo)致死亡的概率也特別大。因此，家長們一定要注意。
三.易患消化系統(tǒng)疾病
數(shù)據(jù)顯示：肥胖兒童患消化系統(tǒng)疾病明顯高于正常兒童的15%，所以肥胖更容易造成消化系統(tǒng)疾病。
兒童肥胖的危害并不僅僅只有這三樣，還有很多很多。希望各位媽媽們一點要注意，如果自己的孩子肥胖了，各位媽媽們可以試著這樣做。
兒童肥胖怎么辦？
一.合理規(guī)劃飲食結(jié)構(gòu)
如果小孩過于肥胖，這個時候父母可以幫助他們合理搭配三餐，盡量少吃一些油炸食物、甜食。多給他們吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，比如說水果、蛋類、魚類食物。
二.養(yǎng)成良好地吃飯習(xí)慣
小孩子再吃飯的時候，一定要讓他們記憶力集中，或者在規(guī)定的時間讓他們吃完。盡量避免他們暴飲暴食，還要培養(yǎng)他們細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。
以上就是今天360常識網(wǎng)為大家介紹地兒童肥胖問題，你現(xiàn)在應(yīng)該知道兒童肥胖的危害了吧。
