薏米粥要煮多長時間呢
2017-07-09 07:35:25 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多人沒有做過薏米粥，所以說在制作薏米粥到底需要花費多長時間上面很多人回答不上來，這個確實是，因為自己沒有做過，那么這個制作薏米粥
很多人沒有做過薏米粥，所以說在制作薏米粥到底需要花費多長時間上面很多人回答不上來，這個確實是，因為自己沒有做過，那么這個制作薏米粥的時間也是掌握不好的，薏米粥在制作的時候有很多方法可以來完成，薏米粥吃了對人的身體滋補程度高，保健效果好，還能養(yǎng)生，那么薏米粥到底需要煮多長時間？
如果只是單純地用薏米直接地煮薏米粥，那么味道就稍微有點乏味，因此可以加一些諸如紅豆、百合、玫瑰的材料，好讓薏米粥更加地美味，同時又能兼有這些材料的一些營養(yǎng)，但這樣的話，在做薏米粥的時候，就要把握好這些材料的搭配和烹煮時間了。下面媽網(wǎng)百科就向各位媽友介紹薏米粥要煮多久？
薏米粥要煮多久呢？薏米粥較難煮熟，所以在煮之前最好用溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分后再與其他米類一起煮就很容易熟了。薏米跟紅豆是絕佳的搭配，下面我們詳細(xì)介紹一下紅豆薏米粥的做法：
功效：可以祛濕，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
禁忌人群：孕婦及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
材料：紅豆、薏米、水、冰糖
步驟：
1、準(zhǔn)備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了
2、然后要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據(jù)說也比較香
3、等紅豆煮開花后，放入薏米，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮爛，就放冰糖調(diào)味就可以了。
吃薏米粥的時候到底需要多長的時間，這個是不一定的，比如說很多人制作的時候用到了不同的方法，或者是選擇了不同的鍋來熬制，那么所得到的時間長短都是不一的，大家在制作薏米粥的時候可以按照上面我們介紹的這些方法來做，這樣很快就能吃到薏米粥了。
