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        養(yǎng)胃粥山藥百合大棗粥好不好

        2017-07-08 22:51:40  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在大家身邊的親戚朋友出現(xiàn)腸胃不適的人會(huì)越來越多了,很多人都受到了胃病的困擾,給健康造成了很大的傷害。而通過飲食方面的良好的護(hù)理措

        現(xiàn)在大家身邊的親戚朋友出現(xiàn)腸胃不適的人會(huì)越來越多了,很多人都受到了胃病的困擾,給健康造成了很大的傷害。而通過飲食方面的良好的護(hù)理措施的話可以有效的緩解胃部不適的情況,有人問養(yǎng)胃粥山藥百合大棗粥好不好?這種粥其實(shí)是很好的養(yǎng)胃粥,除此之外再給大家介紹另外兩種養(yǎng)胃的食物,具體請(qǐng)看下文報(bào)道。

        山藥百合大棗粥:

        將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤(rùn)燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥的作用。本粥特別適合胃病中醫(yī)辨證屬胃陰不足者,患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。

        砂仁羊肉湯:

        將砂仁10克,白胡椒3克,生姜數(shù)片及適量羊肉共煮湯,熟后放入適量食鹽服食。每周3次。其中砂仁溫中化濕、行氣和中;白胡椒、生姜辛溫理氣;羊肉辛溫補(bǔ)虛、養(yǎng)胃散寒。砂仁羊肉湯具健脾散寒、溫胃止痛的作用,特別適合胃病中醫(yī)辨證屬脾胃虛寒者,患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不溫、神疲乏力、舌淡苔白、脈細(xì)。

        木耳炒肉片:

        將黑木耳干品15克用溫水發(fā)好、洗凈,豬瘦肉60克切片放入油鍋中炒兩分鐘后,加入發(fā)好的黑木耳同炒,再加食鹽適量,清湯少許,燜燒5分鐘即可服食。每周3次。其中黑木耳益胃滋腎、調(diào)理中氣,與豬瘦肉合用,可補(bǔ)益脾胃、調(diào)理中氣。特別適合因?yàn)榍橹静粫乘碌奈覆。嗅t(yī)辨證屬肝氣犯胃者,患者常表現(xiàn)為胃脘脹滿、疼痛連及胸脅、噯氣反酸,每因情志因素而發(fā),苔薄白、脈弦。

        養(yǎng)胃粥山藥百合大棗粥好不好?山藥百合大棗粥具有良好的養(yǎng)胃的效果,適合所有人群飲用。其實(shí)生活中很多粥都是具有養(yǎng)胃護(hù)胃的效果的,大家經(jīng)常喝粥的話是個(gè)很好的習(xí)慣。除此之外,不要吃過多刺激性食物,生冷堅(jiān)硬的食物也少吃,三餐要準(zhǔn)時(shí),這都是可以保護(hù)我們的腸胃健康的。

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