你知道羅漢果還有另外一個(gè)名字叫做“神仙果”嗎？神仙之名可不是白叫的，羅漢果泡水喝口味清甜、清咽止渴，而且具有止咳潤(rùn)肺的功效！下面和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)了解一下。

羅漢果的功效

羅漢果的成熟季節(jié)在秋季，不知大家是否有這樣的經(jīng)驗(yàn)，完全成熟的羅漢果味道甘甜可口，而當(dāng)果子還沒(méi)有完全成熟時(shí)，將其采摘、曬干，然后泡水喝，不但不甜，反而會(huì)有苦味，而且其功效也不佳。

其實(shí)大自然孕育萬(wàn)物，有其自身的時(shí)機(jī)規(guī)律。比方夏天成熟的西瓜，那種甘甜可以緩解暑熱對(duì)人體的影響;秋天成熟的梨，充足的水分可以緩解秋燥對(duì)肺部的傷害。當(dāng)一個(gè)果物在沒(méi)有完全成熟時(shí)，是不可能會(huì)有甘甜的美味。和梨一樣，同樣成熟在秋季的羅漢果，在秋燥的錘煉下會(huì)使其具有一定的潤(rùn)性。性味甘涼而又兼具潤(rùn)性的羅漢果，深受大眾的喜愛(ài)，很多地方的百姓都會(huì)用其泡水喝。據(jù)此，羅漢果的性能、功用可以歸納為：甘，涼，歸于肺與大腸經(jīng)，具有清熱潤(rùn)肺、利咽開(kāi)音、潤(rùn)腸通便的作用。

1. 肺熱、肺燥咳嗽

這是羅漢果的主要用途。羅漢果性味甘涼又主歸肺經(jīng)，既能清肺以治肺熱引起的咳嗽，又能潤(rùn)肺以治肺燥咳嗽，相對(duì)而言，羅漢果對(duì)于秋天的燥咳作用更為明顯、應(yīng)用也更多。因秋季是肺的主氣，秋燥之邪最容易傷及的肺，常使人干咳少痰或無(wú)痰，往往難以治愈。羅漢果在秋季成熟采摘，甘寒滋潤(rùn)，善于清潤(rùn)肺燥。可以單用，也可配伍桑葉等藥同用。

2. 咽痛、喑啞失音

咽喉發(fā)音主要與肺有關(guān)，因肺陰能滋潤(rùn)咽喉。如肺熱就會(huì)導(dǎo)致咽喉腫痛，秋燥損傷肺陰使咽部得不到人體滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞甚至失音的情況。羅漢果既能清肺又能潤(rùn)肺，具有清潤(rùn)咽喉開(kāi)音的作用。

3. 腸燥便秘

引起便秘的原因很多，其中腸液不足、腸道干枯引起的便秘非常多見(jiàn)，肺陰不足，也會(huì)引起腸燥便秘。羅漢果對(duì)此有非常好的治療作用：既歸肺經(jīng)又歸大腸經(jīng)，甘涼滋潤(rùn)，既潤(rùn)肺又潤(rùn)腸，故而可以通便，而用于腸燥便秘。但由此也提示一些本身已經(jīng)大便稀溏甚至腹瀉的人應(yīng)當(dāng)慎用羅漢果。

一、春季容易出現(xiàn)反射性咳嗽

春天是生發(fā)的季節(jié)，也是氣候多變的季節(jié)，感冒咳嗽的人較多，但并不意味著所有咳嗽的人就一定感冒了。

很多時(shí)候咳嗽是一種保護(hù)性的反射動(dòng)作，能有效清除呼吸道內(nèi)的異物和痰，所以有意識(shí)的主動(dòng)咳嗽是保持肺部清潔，預(yù)防肺部疾病最簡(jiǎn)單、最容易的方法。

每天起床后、午休或臨睡前，在空氣清新處做深呼吸運(yùn)動(dòng)2次，然后深吸氣，同時(shí)緩緩抬起雙臂，吸到不能再吸時(shí)，主動(dòng)咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液，同時(shí)垂下雙臂。如此反復(fù)6-8遍，這樣的咳嗽，可促使肺部清潔，增強(qiáng)免疫力，保持足夠的肺活量。

 咳嗽的中醫(yī)辨證分型？

如果不是反射性的咳嗽，真的是由感冒引起的咳嗽，應(yīng)該怎么來(lái)處理呢？中醫(yī)針對(duì)肺部咳嗽辯證分為五種類(lèi)型。

風(fēng)熱咳嗽

風(fēng)熱咳嗽表現(xiàn)為咳聲有力，痰少色黃不易咳出，咽干疼痛，舌紅，苔薄黃。

風(fēng)寒咳嗽

風(fēng)寒咳嗽表現(xiàn)為咳嗽頻作，咽癢聲重，痰白清稀，鼻流清涕，舌淡紅，苔薄白。

肺熱咳嗽

肺熱咳嗽表現(xiàn)為咳嗽無(wú)力，痰稠色黃，伴有口干、咽喉干痛、便秘、尿赤、舌質(zhì)紅、苔薄黃。

肺燥咳嗽

肺燥咳嗽表現(xiàn)為干咳無(wú)痰或痰少者，鼻燥咽干，舌苔薄。

肺陰虛咳嗽

肺陰虛表現(xiàn)為咳聲嘶啞，干咳少痰或痰中帶血，咽干，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔或無(wú)苔。

春季氣溫升高，具有溫?zé)岬臍夂蛱攸c(diǎn)，使此時(shí)的咳嗽帶有明顯的季節(jié)性，多由感冒引起，多為風(fēng)寒風(fēng)熱咳嗽，時(shí)間長(zhǎng)了，發(fā)展成肺熱咳嗽的多。

以痰稠色黃，嗓子巨疼，舌紅，便秘為主。（個(gè)別情況要根據(jù)醫(yī)生的辯證）。

二、潤(rùn)肺止咳「神仙果」

羅漢果

性味歸經(jīng)：性涼，味甘。歸肺、大腸經(jīng)。

功能主治：清熱潤(rùn)肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。

藥理作用：

1、止咳：D-甘露醇有止咳作用。又可用于腦水腫，降低顱內(nèi)壓，脫水作用強(qiáng)于尿素，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。

2、調(diào)節(jié)腸道：實(shí)驗(yàn)表明可加強(qiáng)家兔和狗離體小腸自發(fā)活動(dòng)，對(duì)腸管運(yùn)動(dòng)機(jī)能有雙向調(diào)節(jié)作用。

泡一個(gè)羅漢果？

羅漢果主要采取泡茶飲用，在果兩頭，各鉆一小洞放入茶杯中，沖入開(kāi)水，不久果內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)成分和水溶解，便是一杯色澤紅潤(rùn)、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養(yǎng)生飲料。

羅漢果一般可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐、個(gè)大質(zhì)堅(jiān)、搖之不響的優(yōu)質(zhì)果，沖泡次數(shù)還可增加。

若煲湯時(shí)放個(gè)羅漢果，會(huì)令整鍋湯清潤(rùn)甘甜。

煮一個(gè)羅漢果？

「泡出來(lái)是水，煮出來(lái)是湯」。

泡茶泡其鋒芒，煮茶煮出精華。泡茶與煮茶正如泡面與煮面。泡能泡出茶內(nèi)涵物質(zhì)的30％，煮茶則能煮出60％。

羅漢果可以與綠茶、桂花、玫瑰等配制煮茶。香氣濃郁，鮮甜爽口，生津止渴，清肝潤(rùn)肺，化痰止咳，明目益思，回味無(wú)窮。

三、優(yōu)品之選 都市養(yǎng)生必備

理由一：果品上乘，果型完整，絨毛豐富，糖化充分，不焦不苦。

理由二：低溫工藝，均勻的低溫烘烤，色澤黃褐，藥用營(yíng)養(yǎng)充分保留。

理由三：原生態(tài)無(wú)添加，茶湯橙紅透亮，清新?lián)浔?，甜香中可以感受到沁人心脾的滋味?/p>

理由四：獨(dú)立小袋包裝，出行、居家、辦公環(huán)境使用都很方便。

理由五：泡水十分鐘，煮水3分鐘后即可飲用。一包可反復(fù)泡水3次。

適宜人群

1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

2、演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

4、長(zhǎng)坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

5、春季久咳、咳嗽反復(fù)不容易好的人。同時(shí)伴隨便秘、嗓子疼的人服用效果佳。