牛蒡泡水的功效與作用是什么
說到牛蒡，可能很多人都不太了解，因為牛蒡并不是很常見。但是人的身體每天都會新陳代謝，而有的人體內(nèi)排毒工作并不是很好，所以會引起便秘等癥狀。當(dāng)然，這些情況也和人們平時吃的食物有很大關(guān)系。這時候，牛蒡可以幫助大家改善這種情況，那么，牛蒡泡水的功效與作用是什么？
一、排出體內(nèi)毒素：
牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且?guī)椭ū?、排泄，快速消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便（3小時——3天）、降脂、減肥（20天——40天）十分有效。
二、補(bǔ)充所需營養(yǎng)：
牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養(yǎng)成分可促進(jìn)新陳代謝，蛋白質(zhì)可提高人體免疫力，促進(jìn)新生細(xì)胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對防癌起著重要的作用。
三、調(diào)節(jié)人體平衡：
中醫(yī)認(rèn)為：疾病的發(fā)生無非是陰陽失衡所至，氣血循環(huán)不暢必然導(dǎo)致陰陽失衡，是百病產(chǎn)生的根源。在《本草綱目》有“通十二經(jīng)脈”之論，也就是說連接各臟腑而環(huán)繞人體的主要經(jīng)絡(luò)為十二正經(jīng)和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。
以上就是牛蒡泡水的功效與作用是什么的相關(guān)內(nèi)容，其實人的身體里面有很多毒素存在的，這些毒素會導(dǎo)致人們面臨各種問題。所以說，定期的清理腸道是非常重要的，而牛蒡泡水除了清腸道還可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以幫助提高人體的免疫力和抵抗力。
