生姜蔥白紅糖飲有哪些功效呢
生姜是常吃的一種調(diào)味劑，平時(shí)做菜時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到生姜，生姜的用途價(jià)值廣泛，除了能祛熱解毒以外，生姜性味溫?zé)?，?duì)幫助出汗，治療感冒鼻炎有著不錯(cuò)的功效，生姜冬天熱量在感冒后喝一杯生姜蔥白紅糖飲，不僅能出汗還可以退燒，那么這一道生姜蔥白紅糖飲的制作方法，還有哪些功效呢？
感冒分兩種，流鼻涕的一般是風(fēng)寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風(fēng)熱感冒。
具體如下：
風(fēng)寒感冒起病較急，發(fā)熱，畏寒，甚至寒戰(zhàn)，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。
風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。
風(fēng)寒感冒其實(shí)只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生姜湯。
宜進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。
感冒時(shí)飲食要清淡。
室內(nèi)空氣要新鮮，注意通風(fēng)。
姜湯是針對(duì)風(fēng)寒感冒初期的，比較有效果，如果是風(fēng)熱感冒的話，就不適合了。當(dāng)你著涼或者淋雨的時(shí)候，馬上喝上一杯暖暖的姜湯，可以很有效地治療或預(yù)防感冒。
材料／蔥白10克，生姜10克，紅糖10克，清水300毫升。
制作／將所有蔥、姜倒進(jìn)鍋中，加上水。大火燒開后加入紅糖，再轉(zhuǎn)小火燒8 分鐘即可。要趁熱飲用其湯。
在日常生活當(dāng)中，每個(gè)人都不想感冒，感冒是很痛苦的一件事，不光要打針，還要吃藥，常見的發(fā)燒流鼻涕，臉色蒼白，頭暈頭痛等一系列癥狀一股腦襲來，不如在這時(shí)就喝一杯生姜蔥白紅糖飲，能清熱解毒，還能緩解口干，發(fā)燒，頭暈頭痛。
