眾所周知，牛鞭是一種壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，現(xiàn)如今很多男性朋友的性功能的質(zhì)量和水平都逐漸下降，使我們的妻子朋友們很不滿意，可以多吃一些牛鞭，韭菜等食物，可以大大提高我們自身的性功能能力，想必大家都想進(jìn)一步的去了解一下牛鞭的食用功效吧，來(lái)熟悉一下吧。

1.牛鞭含有雄激素、蛋白質(zhì)、脂肪等，可補(bǔ)腎扶陽(yáng)，主治腎虛陽(yáng)痿、遺精、腰膝酸軟，滋味鮮美，蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一。補(bǔ)虛損，補(bǔ)虛健胃、強(qiáng)筋壯骨、活血通絡(luò)、調(diào)月經(jīng)、止白帶等作用。用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用，老人，病人，體弱者更宜食用。

2.牛鞭其實(shí)就是一些蛋白質(zhì)和微量的性激素！對(duì)男性某些器質(zhì)性的問(wèn)題是沒(méi)有多大效果的。

杜仲味甘、微辛，性溫，入肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。枸杞子味甘，性平，人肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神。牛鞭味咸，性溫，入腎經(jīng)，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精補(bǔ)髓。本方具有溫腎散寒之功

生活中多吃一些牛鞭一方面可以幫助我們男性朋友達(dá)到補(bǔ)腎的效果，另一方面還可以大大的幫助我們男性朋友提高自身的性生活質(zhì)量和水平，日常男性朋友多注重體育鍛煉也可以達(dá)到一個(gè)很好的補(bǔ)腎的效果，杜絕性亂也非常重要。