當(dāng)人的身體達(dá)到一定酸性程度的時(shí)候就會(huì)選擇堿性食物來(lái)個(gè)自己改善酸性，改善酸性的時(shí)候人們就會(huì)想到用堿性水來(lái)改善，讓身體得到堿性改善后酸性消失，這樣酸性體質(zhì)就不會(huì)存在了，也不會(huì)對(duì)自己的身體構(gòu)成危害，這個(gè)時(shí)候人們會(huì)聯(lián)想到堿性水，堿性水是可以改善酸性體質(zhì)的 。那么堿性水對(duì)身體的好處有哪些？

正常人血液PH值在7.35-7.45之間。PH值低于7.35，身體就處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為酸性體質(zhì)者。酸性體質(zhì)者常感到身體疲乏，腰酸背痛，但到醫(yī)院檢查又查不出什么毛病，如不注意改善就會(huì)發(fā)展為疾病。

前蘇聯(lián)高加索長(zhǎng)壽村是世界上唯一沒(méi)有發(fā)生過(guò)癌癥的地方，連成人一般病的發(fā)病率都極低。在這個(gè)地區(qū)超過(guò)100歲的老人比比皆是。那么為什么只有長(zhǎng)壽村居民能夠長(zhǎng)壽呢？調(diào)查人員發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽村人所飲用的水都是小分子團(tuán)的弱堿性水。小分子團(tuán)水，帶有大量的動(dòng)能，運(yùn)動(dòng)速度快，稱為活性水。這些活性的水進(jìn)入人體后，不斷地激活人體細(xì)胞。

并能更多地?cái)y帶對(duì)人體有益的養(yǎng)分、礦物質(zhì)和氧氣，進(jìn)入細(xì)胞的每一個(gè)角落，使人體細(xì)胞內(nèi)外都充盈干凈的、有活力的、營(yíng)養(yǎng)豐富的液體，這樣就能大大促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)、發(fā)育、使人體細(xì)胞更具活力。

弱堿性的水，它可以中和體內(nèi)酸性毒素，調(diào)節(jié)平衡體液的酸堿性，還可以活化細(xì)胞，提高機(jī)體的自身抗病能力。這就是長(zhǎng)壽人健康長(zhǎng)壽的秘密！

1、堿性水是現(xiàn)代人遠(yuǎn)離疾病，改善亞健康狀況的選擇之一。研究發(fā)現(xiàn)，酸性體質(zhì)的人如果長(zhǎng)期處于酸性體質(zhì)不加以改善成弱堿性體質(zhì)，那么女性皮膚會(huì)容易變衰老，兒童容易出現(xiàn)發(fā)育不良、注意力不集中情況，而老年人則容易引發(fā)糖尿病、心血管疾病等等。 通過(guò)飲用堿性水調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，讓體液恢復(fù)到正常的弱堿性，以上問(wèn)題將得到很好的緩解。

2、堿性水可以解決便秘問(wèn)題。韓國(guó)有一位醫(yī)學(xué)教授對(duì)便秘一年以上的15位患者進(jìn)行臨床實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)便秘患者喝堿性水的前后有明顯的差別，所有人的癥狀都得到緩解。之后發(fā)現(xiàn)原因是便秘者的大腸過(guò)于酸性使得血液循環(huán)不順暢，潤(rùn)滑劑的分泌不足而造成便秘，適量喝些堿性水能中和腸道酸性。

3、堿性水能美容

酸性體質(zhì)容易讓人們未老先衰，出現(xiàn)皮膚松弛、皺紋增加、記憶力減退問(wèn)題，適量地常喝堿性水可以保持人體酸堿平衡，延緩衰老。

堿性水對(duì)我們的身體好處有很多，如果知道了堿性水的好處之后，那么如果當(dāng)我們的身體是酸性的時(shí)候就可以選擇這樣的食物來(lái)給自己改善和調(diào)節(jié)，讓自己的身體得到酸堿平衡，同時(shí)也要適度，不能吃太多的堿性水，這樣身體強(qiáng)堿性也是不行的。