藕片的功效有哪些
藕片是大家平時經(jīng)常能吃到的食物，深受大家的喜愛，常吃藕片對我們?nèi)梭w也有很大的益處，有的人總是很容易出現(xiàn)上火便秘，但是經(jīng)常吃藕片的話，就可以有效的緩解便秘，還能消除痘痘，美容呢，當(dāng)然除了這些功效外，還有很多其他的功能呢，那么下面給大家介紹下藕片的功效有哪些吧。
1、清熱涼血
蓮藕生用性寒，初秋時天氣炎熱，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2、通便止瀉
蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于秋季便秘引起的胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。
3、美容祛痘
吃藕，能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用?；ㄉ芯S生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。蓮藕與花生兩大食物原料相結(jié)合，味道鮮美、營養(yǎng)豐富、長期食用能清熱祛痘，滋潤皮膚。蓮藕可保持臉部光澤，有益血生肌的功效。
4、降糖降脂益腸道
藕富含膳食纖維，熱量卻不高，因而能控制體重，有助降低血糖和膽固醇水平，促進(jìn)腸蠕動，預(yù)防便秘及痔瘡。鮮藕生姜汁還可治療腸道炎癥。
5、健脾開胃
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，對初秋季節(jié)消化不良和食欲不振的人有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。
以上就是對藕片的功效有哪些的相關(guān)介紹，大家知道藕片對我們?nèi)梭w的功效有這么多，可以經(jīng)常吃，尤其是愛漂亮、想美容的女性更要經(jīng)常吃了，不管是那種吃法對我們?nèi)梭w都有益的，但是由于藕片是寒性的食物，脾胃比較弱的患者，一定要注意少吃。
