紅棗雪蛤的做法及功效
雪蛤我們應(yīng)該都有聽說過，它的營養(yǎng)價(jià)值很高，雪蛤、燕窩都是女性朋友比較青睞的一種補(bǔ)品，美容養(yǎng)顏調(diào)理身體延緩衰老都能起到一定的作用，然而它的營養(yǎng)價(jià)值跟它的價(jià)格也是成正比的，如果不是條件相當(dāng)?shù)募彝ゼ词乖偾嗖A也不會(huì)怎么食用它的，那么紅棗雪蛤該怎么制作呢，具體的方法是什么樣的呢，下面來介紹一下它的制作方法。
雪蛤有滋補(bǔ)強(qiáng)身，抗疲勞，抗衰老的功效，蛤士蟆油經(jīng)充分溶脹后釋放出的膠原蛋白質(zhì)，可促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝，防止皮膚褐色素沉淀，使肌膚光潔細(xì)膩，從而嫩膚美容，延緩衰老。
雪蛤還有改變更年期婦女心悸衰弱、頭暈疲乏、心情煩燥等婦女更年期癥狀;促進(jìn)人體免疫球蛋白的合成，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力及抗病能力。長期服用對于女性護(hù)膚美白，調(diào)節(jié)身體機(jī)能有奇效。
原料
紅棗、冰糖、雪蛤干。
做法
1、雪蛤干用足夠的清水浸泡8小時(shí)以
2、小心仔細(xì)的摘去雪蛤里面黑色的筋膜等雜質(zhì);
3、紅棗洗凈，去核切片，取冰糖備用;
4、碗里放入摘清爽的雪蛤，注入適量的清水，放入紅棗、冰糖，蓋上保鮮膜，隔水中小火燉20-30分鐘即可。
看了以上的制作方法是不是很簡單呢，即使不會(huì)做飯的你為了自己的健康，滿足自己的胃的需求也應(yīng)該會(huì)做了吧，其實(shí)做法很簡單按照以上介紹的方法制作就沒問題的，紅棗也是女性朋友經(jīng)常食用的東西，因?yàn)樗旧砭哂醒a(bǔ)血的功效然后再搭配上雪蛤又提升了各自的營養(yǎng)價(jià)值，所以它們搭配在一起口味上也有所提升，有淡淡的棗香 味，好了趕緊動(dòng)手制作起來吧！
